#سلامتی
برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌
گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
همیشه
پر از ♡مهربانی♡ بمان🍂
حتے اگر "هیچ ڪس" 🌺
قدر مهربانیت را نداند*....
این "ذات و سرشت" توست
ڪه *مهربان* باشی
تو "خدایی دارے"
ڪه به "جاے همه"
برایت جبران میڪند......
عصر آخرین روز و جمعه 🍂☕️
مهر ماهتون پر از مهربانی🌺
💖Join👇
🌸ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
#ترفند_خانه_داری
🌸🌸6 ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند❗
قارچ: مشکلات گوارشی
اسفناج: سرطانزاشدن
کرفس: سرطانزاشدن
چغندر: سرطانزاشدن
مرغ وتخم مرغ: سمی شدن
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
زندگی"باغی"است
كه باعشق"باقی"است
"مشغول دل"باش
نه"دل مشغول"
بیشتر"غصه های ما"
از"قصه های خیالی ماست"
پس بدان اگر"فرهاد"باشی
همه چیزشیرین"است🥀🥀
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
🌸✨از طرف خـــ❤️ـــدا✨🌸
اين متن خيلي زیباست:
لطفا به اشتراک بذارید🙏
🔸عالم ز برایت آفریدم، گله کردی
🔹 از روح خودم در تو دمیدم، گله کردی
🔸 گفتم که ملائک همه سرباز تو باشند
🔹صد ناز بکردی و خریدم،گله کردی
🔸 جان و دل و فطرتی فراتر ز تصور
🔹 از هرچه که نعمت به تو دادم، گله کردی
🔸گفتم که سپاس من بگو تا به تو بخشم
🔹 بر بخشش بی منت من هم گله کردی
🔸 با این که گنه کاری و فسق تو عیان است
🔹 خواهان توأم، تویی که از من گله کردی
🔸هر روز گنه کردی و نادیده گرفتم
🔹با اینکه خطای تو ندیدم، گله کردی
🔸 صد بار تو را مونس جانم طلبیدم
🔹 از صحبت با مونس جانت، گله کردی
🔸 رغبت به سخن گفتن با یار نکردی
🔹 با این که نماز تو خریدم، گله کردی
🔸 بس نیست دگر هرچه که از ما گله کردی؟؟!
🔹 از عالم و آدم گله کردی و شکایت
🔸 خود باز خریدم گله ات را، گله کردی..
🔷همیشه شکر گذار خدا باش , و به
🔶آنچه داری قانع و شاد باش,
❤️شکــرت خدا❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥
#ݥݓــــݩهــآے_ڂــــآڝ
₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃
🌺زیبايـــی‌های زندگــــی:
🍃راستی در گفتـار
🌺ادب در ڪـلام
🍃تقدم در سـلام
🌺وفا در عهـد
🍃استقـامت در ڪار
🌺عفـو در قـدرت
🍃حیـا در نگـاه
🌺شـرم در گنـاه
زندگیتـون زیبا🌹
♥️ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
#خلاق_باشیم ❣
کدوتنبل های کوچیک رو با اسپری رنگ کنید وقتی خشک شد قسمت هایی که میخواید اکلیل بزنید چسب چوب بیرنگ بزنید و اکلیل بپاشید 👌
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
#شیرینی_گردویی 😋
▫️زرده سه عدد
▫️پودرقند 75 گرم
▫️ارد 1 ق چ
▫️وانیل یک پنسه
▫️پودر هل یک چهارم ق چ
▫️گردو 60 تا 100 گرم
زرده تخم مرغ را با وانیل و پودرهل شروع می کنیم با همزن به زدن .کم کم پودرقند رو اضافه می کنیم .حدود پنج دقیقه ای می زنیم تا کاملا سفیدرنگ و کشدار بشه و بعد یک ق ارد اضافه می کنیم و در نهایت همزن رو خاموش کرده و گردو رو و با لیسک فقط قاطی می کنیم.
داخل سینی فر کاغذ میندازیم.احتیاجی به چرب کردن نیست . با ق چ با فاصله داخل سینی از مایع میریزیم.چند ثانیه ای صبر کنید یکم که پهن شد روش پودرپسته یا تکه های پسته بپاشید و به مدت ده الی 15 دقیقه داخل فر 130 تا 150 درجه سانتی گراد بپزید .رنگ شیرینی نباید عوض بشه.ازفر هم بیرون اوردید تا چند دقیقه بهش دست نزید توش هم شله که بعد چند دقیقه سفت میشه
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂