👈پوستی سالم و شاداب😇🤗 👈رفع خشکی پوست 🔮سلامت پوست با قرار نگرفتن در معرض حرارت و برودت زیاد و استفاده نکردن از مواد آرایشی شیمیایی میسر می‌باشد👌 🔮جهت رفع خشکی پوست؛ 👈روزانه یک لیوان شیر با عسل میل کنید 🍶شیر محلی یک نرم کننده داخلی برای پوست محسوب می شود و با مرطوب کردن و تمیز کردن و نرم کردن آن، موجب تقویت کیفیت سلامتی و زیبایی پوست می‌شود و از پیری زودرس آن جلوگیری می‌کند 🍶شیر محلی پرچرب/شیر گاوی که تغذیه‌ی خوبی داشته باشد 🔮رطوبت بخش های دیگر 👈در طول روز از آب‌سیب تازه، آب هویج، انگور نیز بهره ببرید @Islamitic

ماسک صورت⃤💆🏻‍♀ 🔸جوان سازی و 🔹شفاف کننده پوست 🔸ازبین برنده جوش های سر سیاه روش تهیه ژل آلوئه ورا #پوست #مو #ترفند @Islamitic

پوست و مو1⃣ موضوع سلامتی پوست در خانم ها بیشتر از آقایان و در جوانان نسبت به سالمندان بیشتر ذهن را مشغول ساخته است اگر چه در دوران فعلی و شرایط فرهنگی و اجتماعی کنونی تمامی افراد با هر سن و سالی و در هر شرایطی به فکر زیباسازی و جوان سازی پوست خود میباشد. و اما موضوع و مشکلات مو: بسیاری از خانم ها و همچنین آقایان، دچار مشکلات مربوط به مو می‌باشند که معمولا پس از سن 30 سالگی مشکل خود را پیگیری می‌کنند در صورتی که با مراقبت و اقدام زودتر می‌توانند از روند پیشروی بیماری خود جلوگیری کنند. بیماری های پوست و مو ، متاسفانه مشکلاتی اعم از: نداشتن اعتماد به نفس، اضطراب و استرس، فشار روانی و... را درمواردی به دنبال داشته که در سن بلوغ به بحران و در سنین بالاتر به ناامیدی و نارضایتی می رسد. 🤦‍♀نوجوانی که پا به سن بلوغ می گذارد و با جوش و ‌لک های صورت مواجه می شود و یا خانمی که دچار بیماری پوست شده و نمی تواند برای خود و خانواده اش آرامش بخرد، جوانی که به دلیل بیماری پوستی هنوز موفق به ازدواج نشده است و... تنها بخشی از مشکلات و حاشیه های بیماری های پوست و مو میباشد. #پوست #مو @Islamitic

پوست و مو 2⃣ پوست مانیتور اعضای داخلی بدن میباشد. وجود امراض در ناحیه پوست، نشان دهنده بیماری های مختلفی در اعضای بدن است. اعضایی از بدن که پوست نشان دهنده اختلال در کارکرد آن ها است، عبارتند از: 1- سیستم گوارشی مانند: معده، کبد،روده و... 2_رحم و سیستم تناسلی در خانم ها 3- خون 4_ اعصاب 5_عوامل محیطی 6_غلبه ی مزاجی و.. اختلال در هرکدام از این موارد، علت اصلی و ریشه ای بیماری های پوستی را به دنبال دارد. البته که طبع و مزاج هر فردی هم خود می‌تواند دلیلی بر سلامت و یا عدم سلامت پوستی فرد باشد. راه های درمان مشکلات پوستی متفاوت است، زیرا که بیماری ها متفاوت هستند. بیماری هایی مثل: سرخ شدن پوست و یا تیره شدن آن میتواند از خون و غلظت آن باشد یا مثلا بیماری های پژمردگی پوست، پف زیرچشم، خشکی لبها از اختلال در ناحیه گوارش به وجود می آید. در رابطه با مشکلات و بیماری های موی سر اعم از ریزش مو و یا سفیدی زودرس، خشکی و... می تواند علت های بسیاری دخیل باشد از جمله: مشکلات خونی، غلبه مزاجی، خواب نامنظم و... 💢بهترین راهکار برای درمان ریشه ای بیماری های پوست و مو مراجعه به یک طبیب حاذق است که با قدرت تشخیص خود در مرحله اول، علت بیماری را تشخیص و در مرحله دوم به درمان ریشه ای و درمان سطحی بپردازد. #پوست #مو #پوست_و_مو @Islamitic

پوست و مو 3⃣ شناخت پوست : پوست، یکی از وسیع ترین بافت های بدن است که دارای ساختمان پیچیده ای می باشد. ویژگی پوست خوب: پوست خوب باید نرم، لطیف، بدون لک و جوش بوده و رنگ آن یکنواخت باشد. پوست، یکی از اعضای کارآمد بدن است که پنج کار مهم و اساسی انجام می دهد: 1⃣اعمال حسی بدن را به عهده دارد. 2⃣حرارت بدن را در دمای 37 درجه نگه می دارد. 3⃣به عنوان یک لایه ی محافظ تمام سطح بدن را می پوشاند. 4⃣فعالیت های بیوشیمیایی بدن را به عهده دارد. ( سنتز ویتامین D تحت تاثیر نور خورشید) 5⃣مخزن چربی در بدن است. بسیاری از ناراحتی های پوستی به طور مستقیم در سلامت جسمی فردی اثری ندارد، ولی عکس این رابطه صدق می‌کند یعنی عدم سلامت جسمی فردی تاثیر مستقیمی بر روی پوست دارد. ✅ لازم است با اصلاح تغذیه و سبک زندگی اسلامی نه تنها از مشکلات مربوط به پوست و مو بلکه از بسیاری بیماری های روحی و جسمی پیشگیری کنیم. پوست به عنوان یکی دیگر از ارگان های بدن خواب ندارد و کارش شبانه روزی است و در صورتی که در شرایط نامناسبی مانند آلودگی، برنامه ی غذایی نادرست، کار زیاد و استراحت کم، و غم و غصه قرار بگیرد، زود رنجور می شود، پس با رعایت موارد ذکر شده می‌توانیم از مشکلات سطحی و جزئی پوست جلوگیری نماییم. #پوست #مو #پوست_و_مو @Islamitic

پوست و مو 4⃣ ساختمان پوست: پوست از سه لایه تشکیل شده است: ۱.اپیدرم ۲.درم ۳.هیپودرم 1. اپیدرم بالاترین لایه پوست را اِپیدرم می نامند که سطح پوست را تشکیل می دهد که خود از لایه های مختلفی تشکیل شده است. بخشی از این لایه از سلولهای مرده پوست تشکیل شده. سلولهای پوست زنده بطور مداوم در قسمت زیرین اپیدرم تولید شده و جای سلولهای مرده را می گیرند. لایه ی اپیدرم مرزبندی اصلی در سطح بدن است و آن‌‌را در برابر محیط خارجی ایمن می‌کند. این لایه از پوست لایه مهمی است زیرا که ایمنی پوست، تولید رنگدانه های ملانین و تنظیم رنگ پوست مربوط به این لایه میباشد. اپیدرم مسئول زیبایی و شادابی ظاهری پوست است. در انسان، نازک‌ترین لایه اپیدرم در پلک ها و ضخیم ترین لایه اپیدرم در کف دست ها و پاها میباشد. محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر پاک کننده ها، لایه بردار ها، ترمیم کننده ها یا مرطوب کننده ها بر این لایه تاثیر می گذارند. بیشتر سوختگی‌ها و صدمات پوستی شامل صدماتی است که در اپیدرم اتفاق می‌افتد. این گونه صدمات می‌توانند به سرعت بهبود یابند. اپیدرم حاوی مقدار زیادی آب است، هرچه بدن جوان تر باشد آب بیشتری در پوست وجود دارد. با افزایش سن ظرفیت نگهداری آب در پوست کاهش می یابد و در نتیجه پوست به سمت خشک و چروک شدن متمایل می گردد. ❌ شایع ترین بیماری های مرتبط با این لایه از پوست:پسوریازیس، سرطان پوست، کک و مک، برص و پیسی، پوسته پوسته شدن و... 2. درم فولیکول های مو، مویرگ های خونی، غدد عرق، و غدد چربی نیز در این لایه قرار دارند. این غدد چربی ، ماده مومی و روغنی را ایجاد می‌کند که سراسر بدن را می پوشاند تا از آسیب های محیط در امان باشد همچنین این غدد به نرمی پوست کمک کرده و ضدآب می باشد. وظیفه اصلی این لایه حفظ استحکام و ارتجاع پوست میباشد. حس لامسه ما بخاطر وجود گیرنده های عصبی است که در این لایه از پوست وجود دارد. این گیرنده های عصبی به فشار، لرزش، گرما، سرما و درد حساس هستند. بعضی مناطق پوست مثل نوک انگشتان دست دارای تعداد خیلی زیادی گیرنده های عصبی هستند و به همین خاطر است که این مناطق از پوست، حساسیت بیشتری نسبت به سایر قسمت های پوست دارند. ❌شایع ترین بیماری های مرتبط با لایه دوم پوست(درم) : چین و چروک، از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و... 3. هیپودرم آخرین لایه پوست که رگ ها از آن گذشته و به درم وارد می شوند پوست را به بافتهای ماهیچه ای متصل می نماید ، خاصیت ارتجاعی بسیار داشته و به عنوان ضربه گیر (مثل عملكرد فنرها در اتومبیل ) عمل می كند . ضربه گیری این لایه ، نقش بسیار مهمی در حفظ و نگهداری مویرگهای خونی و پایانه های عصبی دارد . #پوست #مو #پوست_و_مو @Islamitic

🔖دوستی حنا و روغن کنجد ✳️کسانی که ریزش مو دارند و سفیدی سرشان پیداست بهتر است که مخلوط #حنا، روغن کنجد و #وسمه را روی سر ضماد کنند. ✳️ حنا بدون رنگ نیست و خاصیت حنا به رنگ آن است؛ مخلوط حنا و وسمه رنگ قهوه‌ای بلوطی را ایجاد می‌کند و قرمزی رنگ حنا گرفته می‌شود. ✳️ حنا تقویت کننده #مغز است و #قوه_بینایی را زیاد می‌کند، همچنین در رفع ریزش مو نقشی حیاتی را ایفا می‌کند، در طب ایرانی حکما برای حنا اهمیت زیادی قائل می‌شوند. ✳️حنا از دیدگاه طب اسلامی بسیار #قابض است و از ریزش مو جلوگیری می‌کند، همچنین روغن کنجد هم باعث رویش مجدد موها می‌شود. @Islamitic

از این تدابیر برای درمان موخوره استفاده کنید 👇🏼 💠موخوره به علت خشکی سر بوجود میاد پس در ابتدا اصلاح مزاج انجام بشه ⬅️موها را با لعاب گل ختمی و سرکه انگور بشویید ❤👌مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به موها (بهترین روغن تقویت کننده مو و رفع موخوره می‌باشد) ❌⛔عدم استفاده از شانه و بورس نوک تیز👇🏼 ☆استفاده از شانه عاج فیل (کمیاب هست) یا شانه چوبی👌🏼 ☆سشوار نکشید ☆حنا به سر بذارید ☆از رنگهای شیمیایی استفاده نکنید ☆موقع دستشویی حتما سر را بپوشانید. @Islamitic

‍✅ درمان افتادگی گونه ها و تنظیم هورمونی 👈 وقتی خانمی ساختمان صورتش به هم ریخت و افت گونه پیدا کرد یعنی این زن نظام هورمونی اش مختل شده و از نظر جنسی هم معمولاً سرد است. 👈 خانم ها برای تنظیم هورمون باید گرمی تن ( با غذاهای گرم مزاج و کم کردن سردی ها) و خوراک رازیانه (هر روز یک لیوان عرق رازیانه یا جوشانده تخم رازیانه + یک قاشق عسل )داشته باشند. 👈 وقتی تن گرم شد آن وقت افتادگی گونه ها و سینه و همچنین سردی جنسی او نیز درمان می شود که امروزه زمینه ساز بسیاری از طلاق ها در جامعه محسوب می شود. «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش طب سنتی ایران» @Islamitic

⭕️از بین رفتن حس بویایی 🔅پیاز قرمز رنده شده + سرکه انگور طبیعی در ظرفی قرار دهید 🔅در ظرف را بسته و هر یک ساعت درِ ظرف را باز کرده و بو کنید @Islamitic

پوست و مو5⃣ #تفاوت_پوست_مردان_و_زنان : بدن انسانها عموما“ شباهت زیادی بهم داشته و تنها در موارد جزئی با هم متفاوت می باشد .پوست نیز از این مقوله مستثنی نمی باشد . جنسیت، مهمترین عامل ایجاد تفاوت در پوست است. 1⃣ترشحات غدد جنسی مردانه ، بر ضخامت پوست و استحکام لایه های درم می افزاید . 2⃣پوست مردان پر موتر و زبرتر از پوست زنان است. 3⃣غدد عرق ریز مردان بیشتر از زنان است . 4⃣ملانین بیشتری در سلولهای پوست مردان وجود دارد که به همین دلیل ، پوست مردان غالبا“ تیره تر از پوست زنان است . 5⃣پوست مردان به علت تولید بیشتر مواد مترشحه غدد چربی ، چربتر است . 6⃣مواد شیمیایی مترشحه از غدد زنانه ، پوست را صافتر و لطیف تر می کند . 7⃣موی بدن زنان کمتر ونازکتر از مردان است اما موی سرشان از نظر طول قابلیت رشد بیشتری دارد . 8⃣مردان به نسبت زنان ریزش موی بیشتری دارند . در سنین کهولت ، قسمتهایی از موی مردان کم پشت شده و بقیه به سفید یا خاکستری می گراید. نژاد ، اثر بسیار اندکی بر روی پوست انسانها دارد و تنها تفاوت آن به پراکندگی غدد داخل پوست منحصر می شود .رنگ تیره بر سلولهای خاصی در پوست باز می گردد که تقریبا“ تعداد آنها در تمامی انسانها مشابه است در بعضی از نژادها ، سلولها بزرگتر بوده و تولید ملانین بیشتری می نماید. سایر عوامل نظیر رنگ مو و میزان لطافت پوست موروثی است . ⬅️در هر سنی و با هر نوع پوست، سالم بودن پوست اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.  پوست سالم نه تنها برای داشتن ظاهر خوب، بلکه برای عملکرد حفاظتی پوست نیز اهمیت دارد. به این نکته اشاره شد که پوست، اولین سد دفاعی بدن است که آن‌ را(بدن) در مقابل باکتری‌ها، ویروس‌ها و هم‌ چنین آسیب های اشعه‌ فرابنفش نور خورشید محافظت می‌کند.  وقتی پوست شما سالم باشد، در مقابل نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند. این ویتامین، به دلایل زیادی از جمله حفظ تعادل دمای بدن و عکس‌العمل سریع‌تر حین فشار و درد، برای بدن اهمیت دارد. اولین گام سالم نگه‌داشتن پوست، شناختن نوع پوست خود است. #پوست #مو @Islamitic

💠 #پوست آینه‌ی تمام‌نمای تن و روان ♻️ نشانه‌های #پوست_سالم 🔺علت #تیرگی_زیر_چشم 🔺علت #پیرچشمی 🔺وسواس و... #حکیم_حسین_خیراندیش @Islamitic

پوست و مو6⃣ تشخیص نوع پوست اولین گامی است که باید جهت مراقبت از پوست برداشت. اطمینان از اینکه چه نوع پوستی دارید، برای مراقبت از پوست تان، اینکه چه نوع محصولاتی استفاده کنید و چگونه یک پوست سالم داشته باشید، اولین قدم است. ☘انواع پوست👇: ✔️نرمال ✔️خشک ✔️چرب ✔️ترکیبی ✔️ حساس. علت تنوع نوع پوست، تنوع آب و هوا و عوامل طبیعی مثل میزان رطوبت، مقدار چربی و میزان حساسیت است همچنین طبع و مزاج فردی، غلبه مزاجی و بیماری های خاص بر نوع پوست بسیار تاثیر گذار میباشد. #پوست #مو #دانستنی @Islamitic

پوست و مو7⃣ مراقبت های پوست ✅پوست طبیعی و خوب نتیجه سطح متعادل ✔️چربی، ✔️گردش خون طبیعی و✔️ سلامتی جسمی و *طبعی* مناسب است. برای جوانی و نرمی پوست و همچنین جلوگیری از ایجاد منافذ باید مواد حیاتی به پوست برسد، برای داشتن پوستی نرمال و طبیعی باید به تغذیه خود توجه کنید. ✅چند نکته در رابطه با مراقبتهای کلی پوست ♦️عادت مراقبت از پوست به صورت روزانه و شبانه پوست شما رو شاداب نگه می‌دارد. ♦️لایه‌برداری ظریف، کثیفی‌ها و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. ♦️با ماساژ آرام کرم روی صورت، می‌توانید گردش خون خود را بهبود دهید. ♦️صورت خود را فقط با آب خنک بشویید. #پوست #مو @Islamitic

🎭 #پوست_صاف_و_سفید حنا /گلاب/ ماست ✍حنا پوست را سفید می‌کند 👈ماسک حنا و گلاب و ماست جهت سفید شدن، رفع لکه‌های ناشی از جای جوش‌ها و یا لکه‌های حاملگی بسیار موثر است. از حنای بیرنگ نیز می‌توانید استفاده کنید. دو الی سه بار در هفته👌 @Islamitic

📌#خشکی_پوست #ترک_دست_پا_اگزما ✅رفع یبوست بسیار مهم ✅پنبه آغشته ب روغن بادام شیرین در ناف، شب تا صبح بماند و صبح ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت 👌 ✅روغن بنفشه پایه بادام هم عالی است ✅ضماد تخم کاسنی+کاهو+خرفه روی کبد ✅دمنوش افتیمون، فلوس+ عناب ✅ضماد سدر+ماست یا سدر+ دوغ شیرین روی پوست که نمک ندارد برای انواع خارش ها مفید است. ✅#سدر برای خارش صفراوی وسوداوی مفیداست . 🔻برای #ترک_لب موارد بالا مفید است، همچنین هرشب روغن بنفشه روی ابروها مالیده شود. @Islamitic

🍾#فواید_روغن_مالی_بدن  🌕خستگی و دردهای درون بدن را تسکین می‌دهد.  ⭕️کاهش استرس و آرامش اعصاب 🌕 با بهبود گردش خون، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد ⭕️ مرطوب و جوان کننده پوست 🌕 انعطاف پذیری مفاصل را بیشتر می‌کند ⭕️ موجب بالا رفتن هوشیاری ذهنی می‌شود.  🌕 خواب را بهتر و عمیق‌تر می‌کند ⭕️ با افزایش خونرسانی به سلول‌ها موجب افزایش طول عمر می‌شود 🤷‍♂چه روغنی برای روغن مالی بدن توصیه می‌شود ⁉️ #روغن_زیتون ☆ #بنفشه_زیتونی گاهی اوقات برای روغن مالی می‌توانید از این روغن‌ها هم استفاده کنید ⤵️ روغن زنبق ☆ روغن بان یا معطر روغن گل شب بو ☆روغن گل نرگس @Islamitic

🔮 زیبایی ✍ گاهی خشکی پوست و موی سر یا کاهش خون‌رسانی به سلول‌های پوست سر از دلایل ریزش مو است. 💆🏻‍♀ماساژ دادن پوست و موی سر با کمک برخی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون،‌ بادام یا نارگیل می‌تواند خشکی‌های موضعی در این ناحیه را برطرف کند و ‌جلوی ریزش موها را تا اندازه‌ای بگیرد. ✅همچنین: کسانی که دائم روغن مالی مو انجام دهند؛ هرگز به شپش دچار نمی شوند. @Islamitic

پوست و مو 8⃣ ✅روتین مراقبت از پوست ☀️روتین صبح 1. ابتدا باید پوست خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم و بدون سولفات پاک کنید. پاک کننده های بدون سولفات (پاک کننده های شیمیایی دارای سولفات می‌باشند ) پوست را خشک نمیکنند و در عین حال باعث میشوند تا تمام چربی ها و آلودگی هایی که در منافذ پوستی جمع شده به خوبی تمیز شوند. مثل گلاب یا شامپو بچه 2. استفاده از تونرهای طبیعی و بدون الکل را فراموش نکنید. تونرها تمام آلودگی ها و مواد آرایشی که همچنان بعد از شستن پوست در منافذ پوستی باقی ماندن را تمیز میکند و همچنین تغذیه مناسب پوست را به پوست می‌رساند. گلاب+اب خیار بابونه+گلیسیرین بابونه+ابلیمو 3. استفاده از یک مرطوب کننده و یا آبرسان طبیعی پوستتان را هیدارته میکند. روغن گل سرخ روغن بادام شیرین روغن گل پامچال 4. نور خورشید از بدو تولد به پوست آسیب می‌زند؛ بنابراین برای حفظ سلامت و جوانی بلند مدت پوست باید به این موضوع نیز توجه کرد و مراقبت‌های لازم را انجام داد. کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. محصولات طبیعی و روغن های گیاهی مانند روغن اسطوخودوس و روغن بنفشه روغن بادام شیرین نیز می‌توانند به عنوان ضدآفتاب های طبیعی مورد استفاده قرار بگیرند. 🌝روتین شب 1. شب ها هم لازم است قبل از خواب پوستتان را با یک شوینده ملایم بشویید تا تمام آلودگی ها و مواد آرایشی از پوست پاک شده و فرصت نفس کشیدن برای پوست ایجاد شود. 2. بعد از شستن پوست از تونرهای طبیعی استفاده کنید تا پاکسازی بهتر و عمیق تری برای پوست ایجاد شود و مجددا تغذیه پوست انجام شود. 3. اگر در اطراف چشم حلقه های تیره و پف وجود دارد، بهتراست از کرم چشم و یا روغن های گیاهی مناسب هم استفاده کنید. 4. در اخر مرطوب کننده و یا آبرسان مناسب #پوست #مو @Islamitic

❗️اگر مجبور هستید به ماسک زدن 👇 ✅ لطفا به جای این ماسک‌ها، ماسکی از پارچه‌ی طبیعی کتان تهیه کنید و با سرکه طبیعی و گلاب شستشو دهید و استفاده کنید ✍چرا که پارچه کتان سازگاری با پوست دارد و طبع آن نزدیک به طبع پوست بدن هست ✍و سرکه باعث عدم تعفن پذیری و لطیف کردن دخان‌ها (دی اکسید کربن)... می‌شود ✅و بوی خوش گلاب مفرح قلب می‌باشد همچنین👇👇👇 افرادی که محل کار مجبور به زدن تایم طولانی ماسک هستند ( قلب به شدت گرم می‌شود ) ☝️بعد از آمدن به منزل هوای خنک استنشاق کنند و آب‌خنک (نه آب سرد و یخ ) یا شربت‌های رقیق کننده مثل شربت رب انار و شیره یا سکنجبین و...میل کنند. @Islamitic

#روغن‌_جوانه‌_گندم ↪️ خواصش⬇️ 🌕بهترین مرطوب کننده پوست 🌕حجم دهنده به صورت موضعی و ماساژ 🌕مصرف خوراکی آن باعث افزایش وزن خواهد شد 🌕جوان کننده پوست 🌕رفع چین و چروک پوست 🌕کمک به بازسازی و ترمیم پوست‌های آسیب دیده 🌕تقویت کننده پوست و مو 🌕کمک به شادابی پوست 🌀طرز ساخت #روغن_جوانه_گندم⬇️ 🌎ابتدا جوانه گندم را خوب میکس کنید 🌎جوانه میکس شده را همراه با چهار برابر آب بجوشانید تا یک دوم آب آن باقی بماند 🌎سپس خوب صاف کنید 🌎همراه با مقدار مساوی روغن پایه(زیتون یا بادام شیرین) با حرارت ملایم بجوشانید تا آب آن کاملا بخار شود و روغن خالص باقی بماند @Islamitic

شناخت انواع پوست 👇👇👇👇👇 هر روز با یک نوع پوست آشنا میشیم

پوست و مو 9⃣ ♦️پوست نرمال : پوست نرمال یا طبیعی به پوستی می‌گویند که دارای سطح متوسطی از روغن و آب است( نه زياد خشک و نه زياد چرب) که از پوست در برابر عوامل محیطی حفاظت می‌کند اما ظاهری براق یا چرب به پوست نمی‌دهد. پوست نرمال معمولاً دارای منافذ کوچک و لکه‌های کمی ‌است، زیرا غدد تولید کننده چربی در این نوع از پوست بیش از حد فعال نیستند. این نوع پوست بسیار نادر است و پوست ایده آل میباشد، اما نباید از این نکته غافل شد که پوست طبیعی با گذشت زمان تمایل به خشک شدن دارد، پس برای خوب ماندن نیاز به محافظت و مراقبت دارد. ✅در این نوع پوست منافذ خیلی واضح و مشخص نیستند؛ به‌علاوه ، حساسیت آن نیز خیلی زیاد نیست. ✅پوست نرمال تقریبا درخشان است. پس از شستشو نرم و لطيف ميگردد و به ندرت جوش ميزند،در پایان روز پوست خشک یا چرب نیست. ✅پوست طبیعی و نرمال نتیجه سطح متعادل چربی، گردش خون طبیعی و سلامتی جسمی و *طبعی* مناسب است. ❌داشتن پوست نرمال به این معنا نیست که به مراقبت‏‌های پوست نیاز ندارید.❌ ✅حتی افرادی که پوستی بی‌‏عیب و نقصی دارند باید مراقبت‌‏های ویژه‏‌ای برای حفظ زیبایی پوست خود انجام دهند. در صورت استفاده اشتباه از محصولات مراقبت از پوست و یا تغییر سطح هورمون، پوست شما چرب یا خشک می‌شود یا حتی جوش می‌زند. ✅ محصولاتی که برای مراقبت از پوست نرمال کارایی دارند، محصولاتی هستند که سرشار از آب هستند و حاوی مؤلفه هایی هستند که باعث حفظ رطوبت پوست می شوند و از تبخیر آب از پوست جلوگیری می کنند. ✅برای پوست‌های نرمال باید از محصولاتی استفاده کرد که پوست را خشک یا چرب نکند و به کلاژن و لایه‏‌های بیرونی صدمه نزند. ✅برای جوانی و نرمی پوست و همچنین جلوگیری از ایجاد منافذ باید مواد حیاتی به پوست برسد، برای داشتن پوستی نرمال و طبیعی باید به تغذیه خود توجه کنید. ✅باید مواد مغذی مصرف کنید و برای حفظ جوانی و سلامت پوست رژیم متعادلی داشته باشید. رعایت اصول اولیه تغذیه اولین و بهترین راه برای داشتن پوستی سالم می باشد. ✅ این نوع پوست‌ تحت تأثیر شرایط مختلف آب و هوایی، تغییرات هورمونی، استرس، بیماری، غلبه مزاجی و آسیب‌های آفتاب تغییر می‌کند. #پوست_و_مو #پوست #مو @Islamitic