#چاقی_ولاغری2 📌 #علتهای_چاقی 💥 علت اصلی چاقی👈 غلبه دم ( گرمی و تری) و غلبه بلغم ( سردی و تری) است. 🔺خوردن مواد سرد و تر مخصوصا مایعات، میوه ها و لبنیات 🍅🥔🥒🥛 🔺مصرف غذاهای دیرهضم و غلیظ مثل، لازانیا، نان باگت، ماکارونی، سالاد الویه، سفیده تخم مرغ، کیک 🥖🍳🍝 🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود. 🔺تند تند غذا خوردن و آب خوردن بین غذا 🔺مصرف آب و مایعات بعد از ورزش 🔺مصرف نان بدون سبوس🥖🍞 🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم ) 🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂 🔺مصرف روغن های صنعتی🛢 🔺مصرف آب یخ 🔺خواب دیر هنگام شب 🔺عدم تحرک و فعالیت 🔺پرخوری عصبی 🔺ریزه خواری 🔺یبوست ❌خوردن بعد از ورزش سنگین، نزدیکی، گرسنگی، فعالیت زیاد و... به علت جذب بالا باعث چاقی می شود، مخصوصا مصرف مایعات بعد از این موارد ❌در زنان چاق سقط مکرر اتفاق می افتد ❌در مردان چاق، اسپرم کمی تولید می شود و اگر بچه ای به دنیا بیاید ضعیف است ❌افراد چاق دچار ضعف قلب می شوند. 📌 #علتهای_لاغری: 💥علت اصلی لاغری 👈 غلبه سودا (سردی و خشکی) و غلبه صفرا ( گرمی و خشکی) می باشد 📌 #انواع_لاغری: 1⃣ #لاغری_عارضی: ✅مثل افرادی که در نانوایی کار می کنند عامل حرارت تنور باعث لاغری و کاهش رطوبت در بدن می شود‌. 🔺بزرگ شدن طحال به علت یبوست 🔺ضعف هاضمه و خشکی معده و کاهش اشتها 🔺تغییر محل زندگی( از جای مرطوب به خشک) 🔺مصرف غذاهای گرم و خشک 🔺مسافرت زیاد و تغییر آب و هوا 🔺تنگی یا بسته بودن منافذ بدن 🔺 فعالیت شدید و زیاد 🔺کم خوابی و انگل روده 🔺زیاد در سرما قرار گرفتن 🔺پرکاری تیروئید 🔺زیاد عرق کردن 🔺کثرت نزدیکی 🔺غم وناراحتی 🔺گرفتن رژیم 🔺ضعف کبد 🔺یبوست 2⃣ #لاغری_مرضی: ✅نوعی لاغری و تحلیل در اندام و عضلات است که بیماری محسوب می شود. مثل👇👇 🔶 آتروفی کلیه ( کوچک شدن کلیه) 🔶مشکلات عضلانی که در آن یک پا یا یک دست فرد لاغر و کوچک می شود. @Islamitic