خواص سبزی خوردن 🥗 ◽️ترخون: جانشین نمک ◽️گشنیز: کاهش قندخون ◽️تره: کاهش فشار و کلسترول ◽️تربچه: ضد سرطان ◽️ریحان: آرام‌بخش و خواب‌آور ◽️شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها ◽️جعفری: خون‌ساز   🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین انتخاب‌ها برای سحری🥣 ◽️در مورد بهترین غذاها برای سحری گفته می‌شود که پلوخورش‌های کم‌چرب و کم ادویه انتخاب‌های خوبی هستند؛ البته در مقدار مناسب برای هر فرد. ◽️ در کنار غذا هم کمی سالاد تهیه‌شده از کاهو و هویج رنده شده یا چند عدد زیتون یا سبزی‌خوردن توصیه می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند 1- خورش آلو 2- خورش اسفناج 3- انواع دلمه 4- سوپ کلم 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_پانزدهم ⏰ ۷۰:۳۶ دقیقه 💾 ۸ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

#دعاء 🍀استاد جواد پناهی 🌴دعاء ختم قران 🆔 @JavadPanahi 🌺

✅ نکات کلیدی جزء پانزدهم 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اسماء_الحسنی 🆔 @JavadPanahi 🌺

اذان مغرب به افق تهران از شبکه دوم سیما 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺