🌸تکنیک آرام سازی ذهن 🔹روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. 🔹تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. 🔹متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. 🔹حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت... 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔅پندانه ✍️ برکت در مال 🔹از بزرگى پرسیدند: برکت در مال یعنی چه؟ 🔸در پاسخ مثالی زد: گوسفند در سال یک‌بار زایمان می‌کند و هر بار هم یک بره به دنیا می‌آورد. 🔹سگ در سال دوبار زایمان می‌کند و هر بار هم حداقل شش‌هفت بچه. 🔸به‌طور طبیعی شما باید گله‌های سگ را ببینید که یک یا دو گوسفند در کنار آن است ولی در واقع برعکس است. 🔹گله‌های گوسفند را می‌بینید که یک یا دو سگ در کنار آن‌هاست. 🔸خداوند برکت را در ذات گوسفند قرار داد و از ذات سگ برکت را گرفت. 🔹مال حرام این‌گونه است. فزونی دارد ولی برکت ندارد. روی مفهوم «برکت در روزی» فکر کنیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

⁉چرا در گذشته مردم سرطان نمیگرفتند 🔹 در گذشته مردم از خوراکی های حاوی افزودنی مجاز استفاده نمی کردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی،روغن مایع، سوسیس، کالباس و غیره وجود نداشت. 🔹 قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود 🔹 مردم  فلوراید نمی خوردند، برای ماندگاری آب معدنی و آب میوه های شرکتی  به آن فلوراید اضافه می کنند. 🔹 لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست. 🔹 امواج موبایل  نبود چون سودا زاست و باعث سرطان می شود 🔹 به لبنیات روغن پالم اضافه نمی کردند . 🔹 ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی، چدنی،سنگی و غیره پخت و پز می کردند. 🔹 ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت 🔹در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود،این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

این نوشیدنی گرم مانع پیری می‌شود!☕ ▫️به گفته محققان، نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه می‌کند. ▫️طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرف‌کنندگان دائمی این نوشیدنی، قوی‌ترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانه‌های پیری افزایش یافت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

فواید میوه ها و سبزیجات بنفش! ◽️در میوه ها و سبزیجات، بنفش اغلب نشانه مواد مغذی به نام آنتوسیانین است. مانند سایر مواد مغذی گیاهی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد، اما به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران حرم مطهر رضوی رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذانگاهی مغرب حرم‌مطهر امام رضاع رواق امام خمینی ره چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۴ 🆔 @JavadPanahi 🌺

پخش زنده قرآن و اذان حرم مطهر رضوی قاری و موذن استاد حاج جواد پناهی 🍀