برای فرار از گرمازدگی چه کنیم ؟ 🍃سلامت و پزشکی 🆔 @Javadpanahi 🌺

از فواید توت فرنگی چه می دانید؟ ◽️ ۹۱درصد آب، ۵.۳ اونس آب در هر فنجان توت فرنگی ورقه شده وجود دارد. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان های ضدالتهابی و همچنین فیبر و ویتامین C است. ◽️آنتی اکسیدان های پلی فنول موجود در توت فرنگی با محافظت در برابر سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و بیماری های عصبی مانند آلزایمر مرتبط هستند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران رواق امام خمینی ره حرم‌مطهر رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران دارلقران حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قاریان وحفاظ شهر شادگان در جلسه دارالقران 🆔 @JavadPanahi 🌺