📍چهار قانون ساده : 1. زود از خواب بیدار شوید 2. سخت‌تر از آنچه دیروز کار کردید کارکنید 3. هیچوقت بیش از سه روز رو بدون ورزش کردن نگذرونید 4. هرروز برای مطالعه تون زمان ایجاد کنید 🆔 @Javadpanahi 🌺

هشت عادت سالمی که طول عمر شما را زیاد میکند! ◽️ فعالیت بدنی ◽️ رهایی از اعتیاد ◽️عدم استعمال دخانیات ◽️مدیریت استرس ◽️پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ◽️عدم مصرف الکل ◽️رعایت بهداشت خواب خوب ◽️داشتن روابط اجتماعی مثبت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

شناسایی نه مورد ابتلاء به بیماری جذام طی سال گذشته ◽️مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، گزارش داد: در سال گذشته (۱۴۰۲) تعداد ۹ مورد جدید جذام در کشور گزارش شده است که ۶ نفر از آنها ایرانی و سایر بیماران از اتباع خارجی هستند. ◽️تا پایان سال ۱۴۰۲ تعداد تجمیعی موارد ثبت‌شده جذام به ۱۱ هزار و ۹۱۵ مورد رسیده که از آن میان ۸۹۸۸ مورد بهبود یافته‌اند، ۲۵۰۴ نفر از مبتلایان فوت شده‌اند، ۴۱۱ مورد غایب از درمان هستند که ۱۲۰ مورد اتباع افغانستانی هستند، ۱۲ نفر تحت درمان چنددارویی هستند که از این تعداد ۸ نفر دارای ملیت ایرانی هستند

چه چیزی باعث بوی بد بدن می شود؟ ◽️زمانی که باکتری ها و مخمرهایی که روی پوست شما زندگی می کنند با عرق مخلوط شوند، بوی بدن ممکن است ایجاد شود. هنگامی که میکروارگانیسم ها و عرق مخلوط می شوند، باکتری ها و مخمرها عرق را تجزیه می کنند. فرآیند تجزیه همان چیزی است که باعث بوی بدن می شود. ◽️انسان ها دو نوع اصلی غدد عرق در بدن خود دارند: غدد اکرین و آپوکرین. هر دو نوع غدد عرق تولید می کنند که می تواند منجر به بوی بدن شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ 🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖🥀📖 @JavadPanahi💠 💥 فضیلت خواندن زیارت عاشورا از نگاه معصومان(علیهم السلام) 💠 امام باقر علیه‌السلام : ✨ «اگر مردم می‌دانستند در زیارت مزار امام حسین علیه‌السلام چه فضیلتی است، از شوق آن می‌مردند». 💠 امام صادق (ع) : «هر کس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‌های نور بنشیند، باید از زائران امام حسین علیه‌السلام باشد». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت امام حسین علیه‌السلام را فرو نگذار که خدا عمرت را طولانی و روزی‌ات را زیاد می‌کند و زندگی باسعادت و مرگ با شهادت به تو خواهد بخشید». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «زیارت قبر امام حسین علیه‌السلام ، از برترین اعمال است». 💠 امام صادق علیه‌السلام : ✨ «کسی که خدا خیرخواه او باشد، محبت حسین و شوق زیارتش را در دل او می‌اندازد». 💠 امام رضا علیه‌السلام : ✨ «روز شهادت حسین علیه‌السلام دیدگان ما را مجروح و اشک ما را روان ساخت».   💠 سفارش امام صادق(علیه السلام) ✨ امام صادق علیه السلام به صفوان می‌فرمایند: زیارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن ، به درستی که من چند چیز برای خواننده آن تضمین می‌کنم : 1 - زیارتش قبول شود. 2 - سعی و کوشش او مشکور باشد. 3 - حاجات او هر چه باشد از طرف خداوند بزرگ برآورده شود و ناامید از درگاه خدا برنگردد . بعد فرمود: ای صفوان ! هرگاه حاجتی برای تو به سوی خداوند متعال روی داد، پس به وسیله این زیارت به سوی آن حضرت توجه کن از هرجا و مکانی که هستی و این دعا را بخوان و حاجتت را از پروردگار خود بخواه که برآورده می‌شود و خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. ✅ #زیارت_عاشورا 🆔 @JavadPanahi 🌺

صبح تاسوعای حسینی حرم‌مطهر امام رضا ع ترتیل خوانی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

و ( یاد کن ) وقتی لقمان در مقام پند و موعظه به فرزندش گفت: ای پسر عزیزم، هرگز شرک به خدا نیاور که شرک بسیار ظلم بزرگی است.    سوره لقمان آیه ۱۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺