انار برای کاهش فشار خون گزینه خوبی است!
◽️نوشیدن منظم آب انار ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند. اما مراقب شکر اضافه شده باشید. همچنین، آب میوه ها فیبر دریافتی از میوه را ندارند. بنابراین حتما فیبر را از سایر غذاها اضافه کنید تا به سلامت قلب و روده هایتان کمک کند.
🆔 @Javadpanahi 🌺
شاهرود
حرم شهدای گمنام
سه شنبه ۱۴۰۳/۷/۱۷
🆔 @Javadpanahi 🌺
﷽
🌸✨چهارم ربیع الثانی ولادت با سعادت
🕊✨سیدالکریم حضرت عبدالعظیم
🌸✨حسنی«علیه‌السلام» را محضر
🕊✨دوستداران اهل بیت «علیهم‌السلام»
🌸✨تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم.
🌸تهران پر از طراوت عطر و شمیم توست
💫چشمان نا امید به دست کریم توست
🌸جانی دوباره می دهد این جا به زائران
💫کرب و بلای کشور ایران حریم توست
🌸ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی
💫مــــــبـــــــارڪــــــ بــــــــاد
🆔 @JavadPanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
﷽
🌸✨چهارم ربیع الثانی ولادت با سعادت
🕊✨سیدالکریم حضرت عبدالعظیم
🌸✨حسنی«علیه‌السلام» را محضر
🕊✨دوستداران اهل بیت «علیهم‌السلام»
🌸✨تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم.
🌸تهران پر از طراوت عطر و شمیم توست
💫چشمان نا امید به دست کریم توست
🌸جانی دوباره می دهد این جا به زائران
💫کرب و بلای کشور ایران حریم توست
🌸ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی
💫مــــــبـــــــارڪــــــ بــــــــاد
🆔 @JavadPanahi 🌺
#کرسی_تلاوت
محفل انس با قرآن و یادبود شهدای مقاومت با تلاوت قاری بین المللی استاد جواد پناهی
سه شنبه ۱۷ مهر ساعت ۱۹
حرم شهدای گمنام شاهرود
پخش مستقیم محفل از طریق سایت هیات آنلاین
https://heyatonline.ir/khademyaranrazavi/
کانون تخصصی قرآنی خادمیاران رضوی شهرستان شاهرود
🆔 @JavadPanahi 🌺
دوشنبه شب شاهرود
کانون فرهنگی شهید بهشتی
🆔 @JavadPanahi 🌺
محفل انس باقران
شهدای گمنام شاهرود
🆔 @JavadPanahi 🌺