🤲 دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان 🤲 اللّهُمَّ غَشِّنِی فِیهِ بِالرَّحْمَةِ، وَارْزُقْنِی فِیهِ التَّوْفِیقَ وَالْعِصْمَةَ، وَطَهِّرْ قَلْبِی مِنْ غَیاهِبِ التُّهَمَةِ، یا رَحِیماً بِعِبادِهِ الْمُؤْمِنِینَ. 🤲 خدایا ، مرا در این ماه با رحمتت فروگیر و توفیق و خود نگهداری نصیبم کن و از تیرگی های تهمت دلم را پاک گردان ، ای مهربان به بندگان با ایمان 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبر در قرآن 🔆 💠گاهی نسبت به کسی که در پُست یا ثروت یا شهرت از ما پیشی گرفته، حسادت می‌ورزیم اما هنگامی که کسی در صف اول نماز یا در حفظ قرآن از ما پیشی گرفته، غبطه نمی‌خوریم و علت، واضح است و آن عشق به دنیا و فراموش کردن آخرت است. 📖 ﴿ بَلْ تُؤْثِرُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا ۞ وَالْآخِرَةُ خَيْرٌ وَأَبْقَى ﴾ [الأعلى/16-17] «بلکه شما (مردم) زندگی دنیا را (بر آخرت) ترجیح می دهید. در حالی که آخرت بهتر و پایندتر است.» √حقیقتی است که نیاز به تأمل دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 رمضان الکریم 🌸 به خط پایان، که نزدیک می شویم؛ تعارضی عظیـم، قلبمان را گرفتار می کنـــد؛ "شــوقِ" تجربه قنوت هايی که هر کدامشان سفری بلند، به آسمان تو را رقم می زنــــد،   یـــــا.... "غــــمِ" از دست دادن سحر هايی که، بی نظیرترين فرصتهای هم آغوشی با تـو بوده اند❗️ ❤ دلــم برایت تنــگ می شود.... خدا برای لحظه هايی که هیـــچ صدایی، جز نجوای دعای سحر، از خانه های اهل زمین، بالا نمی رفت. 🌸 برای لحظه هايی که چراغ های روشن خانه های همسایه،  شوق بیدار ماندن را در دلم، بیشتر می کرد. برای لحظه هايي که، با هر کدام از  نامهای تو، قنوت می گرفتم. ❤ ️دلم برایت تنگ می شود خدا... تـــو، همان لذت شیرین لحظه افطارم بوده ای، که در اولین جرعه آب، تجربه اش می کردم. ❤ تـــو... همان احساس خالی شدنم، در لابلاي العفو های شبانه ام بودی...که تمام جان مرا، با آرامشی عظیم، احاطه می کردی. ❤ دلـــم برایت تنگ می شود... خدا نميدانم تا رمضان دیگر... چه برایم مقدر کرده ای؟ امــــا...  بگــذار،  سهم من از این رمضان، همین سجاده خیسی باشد، که در همه طول سال، نمناک باقی بماند. 🌸 بگذار...تمام  اِرثیه ام از سحر هایش، همین قنوت هایی باشد، که تا رمضان دیگـــر، حتی یک سحر نیز، از ادراکــش،  جا نمانم. بگـــذار... خالی شدنم را تا رمضان دیگر،  به کوله باری سیاه تبدیل نکنم. 💔 ️تصور جمع شدنِ سفره ات، دلم را می لرزاند. رمضان می رود ..  و....مــــن می مانم... و یک دنیای شلوغ. می ترسم ... دوباره دستان تو را در شلوغ بازار دنیا گم کنم... ❤ وای....دلـ️ـم برایت تنگ می شود؛ خـدا ❓ می شود در میان دلم، چنان نفوذ کنی، که ترس نداشتنت، پشتم را نلرزاند ؟ می شود؛ همیشه بمــــانی؛ خـــدا ؟ البته که توهمیشه هستی باید بگویم می شودکه من باتو بمانم!!؟؟ ان شاءالله که بشود............ 🌺 چه خوبه همه درطلب خوبی ها برای یکدیگر دعا کنیم.. التماس دعا 🤲 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸پندانه 🌺 تاثیـــرات کلمات مقـــدس 🔹 قبل از خوردن و نوشیدن هر طعامی کلمات مقدس به زبان آورید زیرا کلمات مقدس و الهی دارای انرژی مثبت بزرگی هستند. 🌸 خواندن قرآن،  یا هر کتاب آسمانی دیگر و یا به زبان آوردن اسماء الهی یا مناجات با خدای مهربان خالق همه هستی عبارات و کلمات مقدسی هستند که قبل از خوردن هر طعامی و یا شروع هر کاری باید به زبان آورده شوند. 🔹 هنگامی که از کلمات مقدس استفاده میکنیم از طرف خداوند انرژی مثبت بزرگی وارد چاکرا هفتم شما شده و به کل چاکراهایتان پراکنده شده و کل اطرافتان را در بر می گیرد، گفتار و نیت شما هر چقدر خالصانه تر باشد انرژی مثبت شما بزرگتر و خالصانه تر است .   🔹 پس قبل از خوردن هر طعامی و یا قبل از شروع هر کاری کلمات مقدس به زبان آورید تا خود شما و طعام یا کار شما پر از انرژی مثبت شده و به راحتی و با آسایش فراوان طعام خود را بخورید و یا کارتان را انجام دهید و از هرگونه اتفاق ناگهانی نیز جلو گیری شود. 🔹 همیشه از کلمات مقدس و زیبا به کار ببرید تا همیشه انرژی مثبت دریافت کنید و چهره زیبای زندگی را ببینید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ازت بدم می آد!!!! 💥«ازت بدم می آد» نخستین چیزی است که کودکان وقتی از والدین خود ناراحت هستند، بر زبان می آورند. اکثر والدین از کودکان ۵ تا ۱۳ ساله جملاتی مانند: «تو همیشه مخالفت می کنی»، «پدر (یا مادر) از تو مهربان تر است» و یا «تو خیلی بی انصافی» را از کودکان خود می شنوند و بدترین حالت در سنین بالاتر اتفاق می افتد، وقتی که نوجوانان یا جوانان با پدر و مادر مشاجره و جر و بحث می کنند و گاهی اوقات نیز واژه های مخرب یا تمسخرآمیزی به کار می برند. 🚨 هرگز واکنش شدید و بیش از حد نشان ندهید 👈 بهترین راه برای جلوگیری از بروز خشم، کشیدن چند نفس عمیق است، بنابراین به جای این که عصبانیت خود را نشان دهید، ۲ یا چند نفس عمیق بکشید و هرگز اجازه ندهید که بروز خشم موجب ایجاد مشاجره میان شما و فرزندتان شود. 👣 در چنین مواقعی بگویید: «می دانم که از دست من عصبانی هستی، اما می توانیم در مورد این مسأله با هم صحبت کنیم ولی هم اکنون وقت آن نیست. می توانیم تا زمانی که تو کمی آرام تر شوی صبر کنیم.» ➖ برای کودکان درک احساس و عواطفشان اهمیت فوق العاده ای دارد و از این که والدین احساسات آنها را نادیده بگیرند، ناراحت می شوند. گاهی اوقات لازم است فقط وانمود کنید که حالت آنها را درک می کنید. تا حالا این جمله رو از بچه ها شنیدین؟ 🆔 @Javadpanahi 🌺

بی رویه «مکمل منیزیم» مصرف نکنید! ◽️کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است.کلیه‌ها به طور عمده سطوح منیزیم را در بدن کنترل می‌کنند و روزانه منیزیم را از طریق ادرار دفع می‌کنند.سبزی‌های برگ‌تیره مانند اسفناج، لوبیا، آووکادو و بادام بهترین منابع غذایی منیزیم به حساب می‌آیند. ◽️بهترین زمان مصرف برای بیشتر افراد قبل از خواب است. همچنین، تقسیم دوز مصرفی به صبح و شب می‌تواند به جذب بهتر کمک کند. مصرف بیش از حد منیزیم تنها از طریق منابع غذایی خطری ایجاد نمی‌کند، زیرا هر مقدار اضافی که بدن به آن نیاز ندارد، به راحتی از طریق ادرار دفع می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟👁 ◽️فشار چشم یکی از فاکتورهایی است که میتواند در تشخیص سلامت فرایندهای درون چشم مفید باشد. بنابه دلایل مختلفی ممکن است فشار چشم افزایش یابد. اگرچه بالارفتن فشار چشم به خودی خود ممکن است خطر جدی نداشته باشد اما میتواند زمینه سازی بیماری جدی و خطرناکی به نام گلوکوم یا آب سیاه شود. ◽️گلوگوم یا آب سیاه یکی از بیماری های خطرناک چشم است و صورتیکه درمان گلوکوم پی گرفته نشود میتواند آسیب هایی دائمی و جدی مانند نابینایی دائمی در پی داشته باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اعضای مختلف بدن کدام مواد غذایی را دوست دارند؟! 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_بیست_و_نهم ⏰ ۷۷:۵۱ دقیقه 💾 ۱۰ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

✅ نکات کلیدی جزء بیست ونهم 🆔 @JavadPanahi 🌺

#دعاء_ختم_قران مراسم صفه پنچشنبه ۱۴۰۳/۱/۱۶ دارالزهد حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺