همیشه مقداری دلگرمی داخل جیبت باشد.. که اگر ناگهان در خیابان یا در گوشه یک رستوران، یا حتی در کنج دیوار خانه‌ای، سرمای ناامیدی چشمت را گرفت؛ یا بغضی دهانت را تلخ کرد! دلگرمیت را از جیب در بیاوری... آن را با عشق ببخشی... تا آرام آرام شیرینی‌اش در وجود دیگری بپیچد! دلگرمی همیشه باید باشد! و … وای به تمام لحظه‌هایی که هر چه جیب‌ها و کیفت را بگردی دلگرمی پیدا نکنی…! همیشه دوستت دارم ها را لبخندها را ... به موقع ابراز کنید و دلگرمی دیگران باشید .. مهربان بودن .. مهمترین قسمت انسان بودن است .. 🆔 @JavadPanahi 🌺

پيرى در روستايى هرروز براى نماز صبح از منزل خارج وبه مسجد مى رفت . دريك روز بارانى پير ، صبح براى نماز از خانه بيرون امد ،چند قدمى كه رفت در چاله اي افتاد، خيس وگلى شد. به خانه بازگشت لباس راعوض كرد ودوباره برگشت ،  پس از مسافتى براى بار دوم خيس و گلى شد برگشت لباس راعوض كرد ازخانه براى نماز خارج شد. ديد در جلوى در، جوانى چراغ به دست ايستاده است سلام كرد و راهي مسجد شدند، هنگام ورود به مسجد ديد جوان وارد مسجد نشد پرسيد اى جوان براى نماز وارد مسجد نمى شوى؟ جوان گفت نه ،اى پير ،من شيطان هستم براى بار اول كه بازگشتى خدابه فرشتگان گفت تمام گناهان او را بخشيدم براى باردوم كه بازگشتى خدا به فرشتگان گفت تمام گناهان اهل خانه او را بخشيدم ترسيدم اگر براى بار سوم در چاله بيفتى خداوند به فرشتگان بگويد تمام گناهان اهل روستا رابخشيدم كه من اين همه تلاش براى گمراهى انان داشتم براى همين امدم چراغ گرفتم تا به سلامت به مسجد برسى!!! گر تو ان پیر خرابات باشی فارغ ز بد و بنده ی الله باشی شیطان به رهت همچو چراغی بشود تا در محضر دوست همیشه حاضر باشی. 🆔 @JavadPanahi 🌺

یک_فنجان_تفکر ☕️ اگر بیماری مزمن دارید به تغذیه سالم بیشتر توجه کنید نداشتن تغذیه سالم مهم‌ترین علت بروز و وخامت شدت بسیاری از بیماری‌های مزمن است. این در حالی است که پزشکان به ندرت در مورد بیماری‌های مزمنی مانند روماتوئید آرتریت به بیماران درباره رعایت تغذیه سالم توصیه‌ می‌کنند. متاسفانه کسانی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند خودشان هم برای تغذیه بهتر به کارشناس تغذیه مراجعه نمی‌کنند. پژوهشگران علت این امر را اتکای مردم به حرف‌های غیرمعتبر افراد غیرمتخصص در اینستاگرام می‌دانند. آنها می‌گویند اگر کسی یک بیماری مزمن دارد در کنار درمان دارویی دو‌کار مهم باید انجام دهد: ۱- پایین آوردن وزن در حدی که شاخص توده بدن یا BMI به ۲۵ برسد ۲- کنترل قند خون و رساندن هموگلوبین A1c به کمتر از ۶ درصد چنین کارهایی کنترل علائم بیماری‌های مزمن را بسیار ساده تر می‌سازد. 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨وَ مَنْ یسْلِمْ وَجْهَهُ إِلَی اَللّٰهِ وَ هُوَ مُحْسِنٌ فَقَدِ اِسْتَمْسَک بِالْعُرْوَةِ اَلْوُثْقیٰ وَ إِلَی اَللّٰهِ عٰاقِبَةُ اَلْأُمُورِ و هر کس تسلیم خدا شود و با تمام وجود به پرستش او روی آورد قطعاً به محکم ترین دستاویز چنگ زده است و فرجام کارش نجات و رستگاری است، چرا که فرجام کارها به سوی خداوند و در اختیار اوست. ✨سوره لقمان آیه ۲۲ 🆔 @Javadpanahi 🌺

📜حدیث روز ✍️امام حسین علیه السلام:قویترین فرد در ایجاد ارتباط کسی است که با کسی از او بریده رابطه برقرار کند. 📚میزان الحکمه جلد۱، صفحه ۷۹ 🆔 @Javadpanahi 🌺

⁉ چه کسانی زیر سلطه شیطان نیستند ؟! 🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند : 🔥 شیطان گفته همه مردم در قبضه حکومت من هستند جز 5 نفر : 1️⃣ کسی که با نیت صحیح در هر کاری بر خدا توکل کند. 2️⃣ آنکه شبانه روز به هنگام ثواب و خطا بسیار یاد خدا باشد. 3️⃣ کسی که هرچه برای خود می پسندد برای دیگران هم بپسندد. 4️⃣ آنکه به هنگام مصیبت صبر کند. 5️⃣ کسی که به قسمت الهی راضی باشد و غم روزی نخورد.  📚 نصایح صفحه ۲۲۵ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸 دعای فرهنگ آور 🔹 دعاها تنها اين نيست كه خدايا بيمار مرا شفا بده و یا  گناه مرا بيامرز و یا  پايان امور مرا ختم به خير كن! اينها ادعيه رايج است اما آن دعایی كه فرهنگ‌آور است دعای امام سجاد در صحيفه است عرض مي‌كند: 🔹 «أَنَّ طَلَبَ الْمُحْتَاجِ إِلَي الْمُحْتَاجِ سَفَهٌ مِنْ رَأْيِهِ وَ ضَلَّةٌ مِنْ عَقْلِهِ» خدايا اگر يك محتاجی دستش را پيش محتاج ديگری دراز كند اين سفاهت و بي‌عقلی است! اين دعاي امام سجاد است «أَنَّ طَلَبَ الْمُحْتَاجِ إِلَی الْمُحْتَاجِ سَفَهٌ» . 🔹 ما اگر خواستيم ببينيم سفيه هستيم يا عاقل اين دعا براي ما معيار است؛ به چه كسی مراجعه‌ كنيم به چه كسی وابسته باشيم؛ به شرق وابسته باشيم به غرب وابسته باشيم؟ فرمود ملتی سفيه است كه به بيگانه چشم داشته باشد، اين دعای نورانی امام سجاد است. 🔹 محور اصلی دعای امام سجاد(ع) اين است كه خدايا من از تو فرهنگ می خواهم، ادب می خواهم، من از تو انسانيت می خواهم تا مبادا بی دلیل كسى را برنجانم، مبادا نظام ارزشی من عوض شود و برای كسى كه وضع مالی اش خوب است به خاطر پول او احترام بيشتری قائل بشوم؛ خدايا تو مرا از این امور حفظ بكن! 👤 آیت الله جوادی آملی 🆔 @Javadpanahi 🌺

💢️ هشت چیزی که باری تعالی از بنده میخواهد.... 🌸 خدای تعالی از بنده هشت چیز می خواهد : ①  از دل دو چیز می خواهد، تعظیم فرمان خدای و شفقت بر خلق خدای . ② از زبان دو چیز می خواهد ، اقرار کردن به توحید و آسان گرفتن و مهربانی با خلق خدای . ③ از اندام دو چیز می خواهد ، طاعت داشتن خدای تعالی و یاری کردن مومنان . ④ از خلق دو چیز می خواهد ، صبر کردن در حکم خدای و حلم با خلق خدای تعالی . 📚 قرآن و احادیث 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨﷽✨ 🔸پندانه ✍در گورستان: 🔹 بر مزار بی‌خانه‌ای نوشته بودند: شکر خدا بالاخره صاحبِ خانە و مکان خویش شدم. 🔹 بر سنگ قبر فقیری نوشته بودند: پابرهنه به دنیا آمدم، پابرهنه زیستم و پابرهنه به آخرت برگشتم. 🔹 روی سنگ ثروتمندی خواندم: همه کس را با پول راضی کردم اما فرشته مرگ را نتوانستم راضی کنم. 🔹 بر مزار دلشکسته‌ای چنین نگاشته شده بود: قیامتی هست، تلافی می‌کنم. 🔹 بر گور پیری چنین خواندم:  یکدیگر را نیازارید، به خدا قسم پشیمان خواهید شد. 🔹 بر قبر کودکی نوشته بودند: خوشحالم بزرگ نشدم تا در دنیای آلوده کثیف شوم. 🔹 بر مزار مادری نگاشته بودند: تو رو خدا مواظب بچه‌هایم باشید. 🔹 بر قبر دیوانه‌ای نوشته بودند: هوشیار به دنیا آمدم و هوشیار زیستم اما به خاطر رفتارهایتان خودم را به دیوانگی زده بودم. 🔹بر سنگ قبر دکتری چنین خواندم: همه چیز چاره و درمانی دارد غیر از مرگ! 🔹دنیا مزرعه آخرت است. به عاقبت خود بیندیشیم که چه کاشته‌ایم چون به جز آن درو نخواهیم کرد ... 🔸 از مکافاتِ عمل غافل مَشو 🔸 گندم از گندم بِروید، جو ز جو 🆔 @Javadpanahi 🌺

علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم ! خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی،  کم خونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی میباشد 🆔 @Javadpanahi 🌺