▬▬▬▬𖡗 ⃟ ﷽ ⃟ᬉ▬▬▬
موضوع؛آرامش و مدیریت زمان
✋سلام و عرض ادب
⏳در جلسات گذشته درباره اهمیت زمان وسپس چالش های مدیریت زمان صحبت کردیم.
○←یکی از چالش هایی که افراد درمدیریت زمان روبرو هستندکه هدف گذاری رویایی وغیر واقعی بود را بیان کردیم .
✿امروز قصد داریم درباره چالش دیگری صحبت کنیم.چالش ضعف در مهارت اولویت بندی وتصمیم گیری برای استفاده از زمان .
☜هرکدام ازما در هر جایگاه وموقعیتی باشیم اعم از بانوی خانه دار یا آقای مدیریا خانم پزشک و...با موارد متعددی از مسولیت ها و وظایف روبرو هستیم.
❀←و از طرفی زمان محدودی در اختیار داریم.درهر لحظه هم فقط میتوانیم یک کار را انجام دهیم.پس با این معادله ما چطور میتوانیم به همه مسولیت ها وظایفمان رسیدگی کنیم بدون اینکه از بقیه کم بگذاریم.
√✪سوال دیگر اینکه افراد موفق که به همه امورات خود به موقع رسیدگی میکنند چطوراین کار را انجام میدهند؟پاسخ به این سوال دریک کلمه نهفته است اما یک دنیا حرف پشت خود دارد.اولویت بندی!🗓
بله! به همین سادگی☺️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬𖡗 ⃟ 🌻 ⃟ᬉ▬▬▬
📌اولویت بندی وتصمیم گیری برای استفاده از هر زمان در واقع بخش مهمی از مدیریت زمان است.
🔘یک مدیر هموار در حال تصمیم گیری برای امورات مجموعه خویش است ومهارت اصلی یک مدیر اولویت بندی کارها در هر لحظه است.هرکدام از ما هم مدیر زندگی و زمان خود هستیم.
🔺🔚پس باید درهر لحظه بتوانیم مهمترین اولویت خود را تشخیص دهیم.
اولویت بندی یک مهارت است که در اثر تمرین به دست می آید.
▪️▫️ما اغلب اوقات از تصمیم گیری و کنار گذاشتن برخی کارها هراس داریم وبه خاطر این عدم تصمیم گیری به هیچ کدام از کارهایمان نمی رسیم یا به کارهای با اولویت کمتر میرسیم.
🗯پس باید تصمیم بگیریم وکارهای با اهمیت را زودترانجام دهیم.
🧕یک مادر اگر نتواند اولویت بندی کند در لحظاتی که فرزندش احتیاج به بازی دارد و به نظافت منزل بپردازد در حالی که کارمنزل را می توان به تاخیر انداخت،مدیریت زمان درستی انجام نداده است
👨⚕ یا یک پزشک اگر یک بیمار اورژانسی دارد که در مرز مرگ و زندگی است به جای رسیدگی به او به بیماری که حال مساعدی دارد بپردازد در واقع مدیریت تصمیم گیری و اولویت بندی ندارد.
👨💻اولویت بندی مساله ای بسیار با اهمیت در همه عرصه های زندگی است که حتی در تکالیف شرعی نیز باید رعایت شود.
⚪️▪️این مساله تا جایی اهمیت دارد که میتواند سعادت یا شقاوت دنیا و آخرت ما را تعیین کند.پس باید در هر لحظه از زندگی در هر کاری از عبادات و...به این مهم توجه داشت.
⌚️از روش های جهانی اولویت بندی استفاده از ماتریس آیزنهاور است که کارها به 4دسته تقسیم می شوند؛
●← مهم وفوری
●←مهم وغیر فوری
●←غیر مهم وفوری
●←غیر مهم وغیر فوری
●براساس این دسته بندی میتوانیم برای انجام کارها تصمیم بگیریم.
🔍در آینده بیشتر دراین باره گفتگو میکینم.
🛫یاد سردار رشید اسلام حاج قاسم سلیمانی گرامی باد کسی که می دانست اسلام و نظام اسلامی از مسائل شخصی اولویت بیشتری دارد تا جایی که میتوان از زن وفرزند و جان گذشت.
مشاور محترم؛ خانم جلالی(مجاهد)
#یک_گام_با_مشاور
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
طبیبِ جان
━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ❶. مصرف هر گونه سس ممنوع است ❷. نوشیدن آب سرد(یخ)
✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه
یکی از مضرترین مواد مصرفی در سبک تغذیه ما، سس است
🔴سس عامل بیش از 70بیماری
#چله_اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════
━━━━━✤✤﷽✤✤━━━━
"السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها"
🌷سلام و عرض ادب خدمت همه ی شما خوبان
✣➻در نظر داریم از پنج شنبه 25 دی ماه هر شب بخشی از "خطبه ی فدکیه" را خدمت شما ارائه بدهیم✣
👌🏻با ما همراه باشید و مطالب را نشر حداکثری بدهید
🌷 #خطبه_فدکیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
طبیبِ جان
*゚‘・✧✧﷽✧✧*゚‘・ 🦋 #اختصاصی 💥 دوره دوم تخصصی شخصیت شناسی بر اساس طبع و مزاج ✍🏻اهداف دوره دوم تخص
💥هم اکنون
🔺 برگزاری کلاسهای تخصصی شخصیت شناسی در تهران
◣@Javaher_Alhayat ◢
━━━━━✤✤✤━━━━