#ارسالی_کاربران وقتی مامان پیگیر و مجری مباحث مجموعه طبیب جان باشه،معلومه که پسر دبستانی اش اینجوری میشه😉اینارو نوشته ببره مدرسه. مجموعه کارهای طب سنتی محمد آقای ما : برای باز کردن در کلاس بگویید الحمدالله 🤲 وقتی از کلاس بیرون میایید بگویید "خدایا به امید تو"☺️ 🍯در ساندویچ مدرسه خودتان نان و عسل بزارین 💼هر روز در جیب مدرسه خود ۷ عدد بادام بزارید یا ۷ چیز دیگر 🍽قبل و بعد شام نمک دریا نوش جان کنید ☕️🍃دمنوش زیاد بخورید همین طور پونه و نعناع 🤕اگر جایی در بدن زخم یا پاره شد سریع عسل بزنید🍯 😴در موقع خواب با شکم نخوابید 🧀خوردن نان و پنیر بجای شام غذای مقوی هست بخاطر اینکه خواب آور هست😁 تازه اون ده نکته چله تغذیه رو هم تو یه برگه A3طراحی کرد و رنگ کرد و بُرد مدرسه☺️ منکه واقعاااا لذت بردم.😍🤩 واسه روز کتابخوانی که چند هفته قبل بود،یک کتاب دنیای شگفت انگیز من رو هدیه کردیم به کتابخانه کلاسشون 📚 و به خانم معلمشون هم گفتم که پسرم بلده کتاب رو برای بچه های کلاس توضیح بده.☺️خلاصه اینکه پیشنهاد کردم به معلمشون که یه زمانی رو برای این ارائه کتاب براش درنظر بگیرن🙏 البته همراهی مادر هم مهمه تو فرهنگ کتابخوانی و عمل به نکات تغذیه و سلامتی 👌 کاش ماها از بچگی اینا رو یاد داشتیم،کلی جلو بودیم ها😅 فکرشو بکنید، همه آدم ها از بچگی اینارو یاد داشته باشن.....حداقل در بزرگی حکیم خانواده خودشون میشن ها😉 #چله_اصلاح_تغذیه 🏡خانواده بزرگ طبیبِ جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 𖣔༅🍃💞▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔺 نکته مهم رعایت #تعادل_مزاج این است که باعث می‌شود تعادل مزاج، سرعت رشد و رسیدن به کمالات انسانی را بیشتر می‌کند و سوء مزاج ها سرعت رشد ما را کُند می‌کنند. 🔅فهمیدن این مطلب هم نیاز به دقت عقلی و تجربی دارد. یعنی انسان عقلا متوجه می‌شود که با جسم سالم و مزاج متعادل می‌تواند پیشرفت روحی بیشتری داشته باشد ❇️ اگر ما به تغذیه بعنوان یک عامل موثر در رشد روح نگاه کنیم، مراقبت ما از خورد و خوراکمان بیشتر می‌شود. اما یادمان باشد که رعایت تغذیه و داشتن تعادل مزاج یکی از عوامل رشد روح است! نه همه آن. " چاقی طبعی عامل شکوفا شدن استعدادها و ویژگی های شخصیتی هست و چاقی مزاجی عاملی برای سرکوب استعدادها! " #چاقی_لاغری #چله_اصلاح_تغذیه 👤 ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher

. 🎥چله اصلاح تغذیه به زبان ساده 🔸اصلاح تغذیه = تضمین سلامتی 👈 مواردی که در چهل روز باید انجام دهیم #چله_اصلاح_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍓❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰اصلاح تغذیه = اصلاح زندگی 🍀 با اصلاح تغذیه اصولی یک زندگی سالم و حس خوب سلامتی را تجربه کنید #گزارش #چله_اصلاح_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌸👶🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🛑 شش اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍇❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰اصلاح تغذیه = اصلاح زندگی 🍀 با اصلاح تغذیه اصولی یک زندگی سالم و حس خوب سلامتی را تجربه کنید #گزارش #چله_اصلاح_تغذیه گزارش فعالیت های مجموعه تخصصی جواهر الحیاة (تا سال ۱۴۰۰) به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🥙✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. 🍈خوردن ترشی به‌همراه لبنیات ممنوع است. ❀ مداومت بر خوردن چیزهای ترش برای اعصاب ضرر دارد و فرد را دچار پیری زود رس میکند 🍎مداومت بر خوردن شیرینی‌جات (مزه های شیرین) خون را گرم‌ و جرم معده را سست می‌کند و اشتها را از بین می‌برد. 🧂زیاده روی و مداومت بر خوردن چیزهای شور بدن را خشک و نحیف می‌کند و برای چشم مضر است. مداومت بر خوابیدن، بلافاصه پس از خوردن غذا (مثل شام) باعث ناقص ماندن هضم شده و چشم و گوش و دندان و همه قوای نفسانی و اعصاب مغز را ضرر می‌رساند. #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍎🍏 😋وعده‌ای سلامتی نوشِ‌جان کن! 😍با ما همراه باشید در کانالِ تخصصی طبیبِ‌جان:↙️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba رمزِ سلامتیِ خانواده، #چله_اصلاح_تغذیه👌🏻

. 🔰اصلاح تغذیه = اصلاح زندگی 🍀 با اصلاح تغذیه اصولی یک زندگی سالم و حس خوب سلامتی را تجربه کنید #گزارش #چله_اصلاح_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌸👶🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. صدها مدل غذای بدون رب و گوجه داریم... قبلا معرفی کردیم تو کانال. جستجو بزنید هست 🔸تو سبک غذایی ایرانی ، گوجه و سیب زمینی نبوده! آبگوشت رو با سیب زمینی خراب کردن، کباب رو با گوجه... #چله_اصلاح_تغذیه

. 🍱 اصلاح تغذیه؛ قدم اول پاکسازی برای کسانی که این علائم رو دارند: ➡️ https://eitaa.com/Javaher_alhayat/23052 👈 برای شروع پاکسازی بدن، اصلاح تغذیه اولین قدمه. باید از غذاهایی استفاده کنید که به بدن کمک کنه تعادل خودش رو پیدا کنه. مثلاً غذاهای گرم و مرطوب مثل سوپ‌های سبک، نخودآب، زرده تخم‌مرغ عسلی، یا گوشت‌های لطیف مثل مرغ و بلدرچین، انتخابای خیلی خوبی هستن، چون رطوبت بدن رو حفظ می‌کنن. 🔖برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از #مصلحات استفاده کنید. مثلاً دارچین، زیره یا زنجبیل رو به غذاهاتون اضافه کنید تا معده بهتر کار کنه و غذا راحت‌تر هضم بشه. اما غذاهای سنگین و سرد مثل بادمجان، گوجه، ماست پرچرب یا ترشی‌ها رو باید کم کنید، چون اینا باعث تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن می‌شن. 🥤از طرف دیگه، مایعات هم نقش مهمی تو پاکسازی دارن. سعی کنید هر روز از دمنوش‌های ملایم مثل دمنوش بابونه، آویشن یا به‌لیمو، نعناع پونه استفاده کنید. برای تصفیه خون و کبد هم، شربت سرکه انگبین که از ترکیب عسل، سرکه و عرق نعناع یا کاسنی و شاهتره درست می‌شه، خیلی مفیده. این شربت نه‌تنها بدن رو از اخلاط فاسد پاک می‌کنه، بلکه حال عمومی‌تون رو هم بهتر می‌کنه😊👌 #پاکسازی #چله_اصلاح_تغذیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

👆📖 اینجوری فکر کنید که اینها موارد دفترچه راهنمای جسمتون هست☺️ اگه بهش عمل کنید سلامتی تون تضمین شده ست البته قبلا موارد مهمی رو در قالب #چله_اصلاح_تغذیه گفته بودیم یادتون هست؟! ارسال نظرات: @Rahnama_javaher