🔰مهمترین مبنای فکری و طبی ما اصلاح تغذیه و تغذیه درمانی است 🔸مردم باید سلامتی شون رو باید اصلاح سبک تغذیه به دست بیارند. شاید یکی از دلایل تاکید مقام معظم رهبری بر اصلاح سبک زندگی همین است که سبک زندگی وقتی اصلاح شود، واقعا نیازی به این همه دارو و بیمارستان و... نیست 🔅بنده در این چند سال مشاوره و هزاران مراجعی که داشتیم به جرأت عرض میکنم که مشکل 90 درصد مراجعین عدم رعایت اصول تغذیه و مزاج بود 🔺گره زدن سلامتی مردم به دارو و #دارودرمانی، ظلم به مردم هست و همان بنای فکری پزشکی جدید است. 🔸چرا ما باید ده برابر بیماریها، دارو داشته باشیم؟! هزاران شرکت داروسازی داریم، اما چند هزار مرکز آموزش مخصوص اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی داریم 🌷ان شاءالله خداوند به ما توفیق بدهد که در این راستا بیش از پیش ثابت قدم باشیم #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان 🍱 در وعده سحری باید از اغذیه #کثیرالغذاء و صالح الکیموس استفاده کرد. یعنی غذاهایی که میزان کالری و مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشود، غذاهای گوشتی و پروتئینی با پخت صحيح (مثلا آبگوشتی و کم ادویه، کباب و... ) از این نوع غذاها می باشد. این غذاها در بدن تولید حجم موثری از #خون_طبیعی می کنند. 🥜مصرف ریزمغذی ها در سحری نیز باید کم باشند، مثلا هفت عدد مویز یا هفت عدد بادام، مصرف بیش از این تعداد عامل تولید گرمای بالا و نهایتا #خشکی بدن در طول روز خواهد بود. #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷سلام علیکم الحمدلله 🔸یکی از نکات مهم در غذاخوردن مخصوصا وعده سحری، با #آرامش غذاخوردن و خوب جویدن آن است. غذایی که خوب جویده نشود، هم معده را بیمار میکند و هم رطوبت بدن تامین نمیشود. یک معده پر اما نیمه جویده، ثمره ای جز تشنگی و گرسنگی و بیماری ندارد ان شاءالله امروز یکسری نکات ویژه درباره روزه گرفتن خواهیم گفت😊 #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎙 فوق العاده محرمانه و استراتژیک📵 تحلیلی ویژه از استاد شکوهیان راد (مدرس حوزه سایبر و استاد دانشگاه تهران) مردم عزیز حتما این صوت را حتما گوش کنند نشست کرونا،فضای مجازی و انتخابات🗳️ 🔴 #انتشار_عمومی برای روشنگری راهبرد دشمن و دولت ... #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔅تحلیلهای خیلی دقیقی دارند. حتما وقت بگذارید و یکبار گوش کنید ⚠️برای تجهیز دامنه اطلاعاتی شما در ایام پیش رو، خیلی موثر است