▪️سلام علیکم 🏴عرض تسلیت داریم محضر حضرت بقیه الله الاعظم درباره چله اصلاح تغذیه قبلا صحبتهایی کرده بودیم. ان شاءالله از این هفته چهارشنبه شروع میکنیم اصلاح تغذیه سه تا چهل روز هست که این هفته از #چله_اول شروع میکنیم لطفا آماده باشید و برنامه ریزی های لازم را انجام بدید🔸

━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم ❶. مصرف مایعات 40دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ممنوع ❷. مصرف لبنیات همراه با غذا تا 40 دقیقه بعد از غذا ممنوع ❸.مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذا به صورت سرخ کردنی ممنوع ❺.استفاده از خرما به جای قند و نبات و شکر ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب در شب ممنوع #ده_روز_اول #چله_اول https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━✣✣✣━━━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ❶. مصرف هر گونه سس ممنوع است ❷. نوشیدن آب سرد(یخ) و آب داغ ممنوع است ❸.خوردن غذای داغ ممنوع، بگذارید کمی گرم باشد و مصرف کنید ❹. نوشیدن آب به صورت جرعه و پس از سه جرعه اول الحمدلله بگوییم ❺.روزانه یکبار مصحف قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم #ده_روز_دوم #چله_اول #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅کارهایی که در این چهل روز باید انجام دهیم👆 #ده_روز_اول_و_دوم #چله_اول #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🍎 نظرات #چله_اول اصلاح تغذیه 🔅سلامتی یک از نعمتهای الهی هست که شکر این نعمت به مراقبت از جسم و داشتن تغذیه سالم هست☝️ 🔹انسان با جسم سالم ده برابر یک فرد ناسالم میتونه مفید باشه😊 فقط باید بخواهیم که تغییر کنیم. قطعا خداوند متعال کمک میکند🌷 #گزارش #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐