🔸حالت بدن ❀←حالت مشخصی در هنگام تنفس وجود ندارد. بسیاری از تمرینات را میتوان در حالت نشسته یا ایستاده یا دراز کشیده انجام داد.(اما بهترین حالت همان حالت نشسته و به صورت دوزانو است.) فقط نکته قابل توجه، این است که ستون مهره های ما، صاف باشند وسر در امتداد ستون مهره ها، باشد. 🔸وضعیت چشم ✿←چشم ها همیشه در حالت باز و نگاه بر نقطه ای در روبرو متمرکز باشد. 🔸وضعیت زبان ❀←در مرحله دم، انتهای زبان بر انتهای کام، فشرده می شود دهان را باز نگه داشته و یک صدای طولانی(دینگ) را داخل بینی زمزمه کنید و یا می توانید یک بار با دهانی باز از طریق بینی، تنفس کنید و بعد، توجه کنید که زبان در این حالت، چگونه در محفظه دهان، رها می شود. در طول تمرین تنفس دیافراگمی نیز زبان باید به این حالت، قرار گیرد. ✍ادامه دارد.... #تنفس_درمانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🍃 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

عمری زدیم از دل صدا؛باب الحوائج را.. #میلاد_امام_کاظم ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌷◌❒☘❁࿐

🔸عالی ترین مرتبه محبت 🎥ایت الله مصباح یزدی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 💞 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔰طب اصیل کامل است "" دربحث تشخیص و تجویز انواع بیماریها،هیچ جای خالی در طب اصیل وجود ندارد."" 👈 این یک ادعا نیست، بلکه حقیقتی است که وجود دارد و قابل کتمان نیست. طب اصیل جامع بر تمام بیماری ها هست. هم بیماری هایی که شناخته شده هستند، براحتی درمان آن پیدا می‌شوند. و هم درباره بیماری های نوظهور و یا با اسم جدید که ظاهرا در منابع قدیم پیدا نمی‌شوند. 🔸این را خدمتتان باید عرض کنیم که، حقیقتا تا الان موردی نبوده که یک بیماری‌ را در طب اصیل بررسی کنیم و در کتب طبی اصيل موجود نباشد. حالا یا دقیقا همان بیماری بوده است و یا مشابه آن بیماری بوده است. 🔹بدین صورت که نوع مکانیسم و اثر گذاری و اثر پذیری آن بیماری در بدن، همچنین نوع داروهایی که برایش تجویز شده یکسان بوده است. مخصوصا در کتاب غنی و پربار " اکسیر اعظم" که یکی از جامع ترین کتب طب اصیل هست ،همه ی این ها موجود است. ❇️ برای بررسی یک بیماری در طب اصیل، مؤلفه ها و علائم مزاجی بیماری را مدنظر داشته باشید و بررسی کنید که این بیماری بیشتر با کدام اندام بدن کار دارد و چه سوء مزاج هایی در کدام اندامها وارد میکند و چه علامت هایی دارد ، حتما به آن بیماری و راه درمانش می‌رسید. ✍ سید روح الله حسینی #معرفت_النفس #مزاج #درمان #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔺باقالا، مغز قلم پاها را زیاد میکند؛ خون زیاد، تولید میکند و خوردنش، با پوست، معده را دباغی میکند. #تقویت_معده #خونسازی _____________________ منبع؛ دقایق العلاج،جلد دوم، مقاله ی پنجم باب اول صفحه ی 347 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🍈 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔺مکان تمرین برای تمرینات تنفسی خود، یک مکان مناسب که در آن احساس راحتی، می‌کنید تدارک ببینید. ❀←هوای داخل اتاق، باید پر از اکسیژن باشد ✿←نشیمن‌گاه صندلی تان خیلی نرم نباشد، ❀←پشتی آن راست باشد ✿← پاها موازی و عمود بر زمین قرار بگیرند. ❀←در حالت دراز کشیده دقت شود که زیرانداز گرم و مناسبی داشته باشید ☜اگر گودی کمر دارید، آن را با یک بالشت کوچک پر کنید. ✨نــکــتـــه تشک های یوگا و ژیمناستیک از همه مناسب ترند، اما یک پتوی ضخیم هم همین کار را می کند. ☜ اگر خواستید می توانید یک بالشت کوچک را زیر گردن خود، قرار دهید. #تنفس_درمانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🌸 _______________🌸 ⃟⃟ ❀

سلام. وقتتون بخير✨ ❇️ ان شاءالله به زودی دوره جدید #چله_اصلاح_تغذیه را در همین کانال شروع خواهیم کرد.

🔰 چله اصلاح تغذیه 🔸مواردی که در یک دوره ۴۰ روزه باید رعایت شود. #تغذیه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐