#آموزش شمشیر زنی🗡⚔ @honarrazmi @Karateos

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #کومیته 🏳مبارزه کوتاه و جدید 🏳 ⛤ برنده یاماموتو با ضربه سریع و غافلگیرکننده ⛤ زیبا و باکیفیت بالا اوس @karatehzanjan

#تمشیواری ❇️آنالیز تکنیکهای شکستن اجسام سخت از دیدگاه پزشکی ورزشی: 🔹نکات بسیاری در موفقیت و اجرای مؤثر تکنیکهای شکستن اجسام سخت در ورزشهای رزمی وجود دارد. یکی از این موارد، سرعت است. سرعت جزء شش آیتم آمادگی جسمانی وابسته به مهارت است: اجزای شش گانه وابسته به مهارت عبارتند از: 🚩چابکی agility 🚩هماهنگی coordination 🚩تعادل balance 🚩توان power 🚩 زمان واکنش reaction time @karatehzanjan و 🚩 سرعت speed دو مورد فوق العاده مهم برای انجام تامشی واری، سرعت و توان است که یک کاراته کا باید با تمرین و ممارست و بالا بردن فاکتورهای آمادگی جسمانی و همچنین قوی نمودن نقاط ضربه زننده بدن، به آنها دست یابد. ✨💫اوس💫✨ @Karateos

#کاراته #مبارزه 🥋حرکات زیبا در مبارزات تکواندو 🥋اوس @karatehzanjan

#تمشیواری #کاتای_سوشیهو_و_تمشیواری توسط کانچو #ماتسوشیما سال ۱۹۸۴ #کلیپ_کمیاب_و_بی_نظیر #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری و #کاتا را با دقت نگاه کنید. ...سریعترین چیزهایی که تو درزندگیت مالک آنها شده ای... تمام آن چیزهائیست که تو به آنها باور داشتی... برای رسیدن به بهترینها باورشان داشته باش ✨💫اوس💫✨ @Karateos

#اوشیرو_مواشی #kyokushin #کیوکوشین🥋 #تکنیک💪 @kuqusionschoolashkezar @Karateos

#ذنکوتسو_داچی #کاراته_اموزش حرکت ذنکوتسو داچی یکی از داچی(حالت ایستادن) های پر کاربرد در کاراته است که باید از همان ابتدا ان را اصولی یاد گرفت تا در طول اموزش های بعدی دچار مشکل نشویم. #کیوکوشین #کاراته #کاتا اوس

#کاراته #نمایشی #کیوکوشین 🥋حرکات زیبای کاراته (کیوکوشین) 🥋اوس @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #دفاع_شخصی تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را حفظ می کند #Self_Defense @Karateos

نحوه تبدیل دست باز به مشت گره کرده و اصطلاحا تو پُر @jioaikido7 #علمی

شاگرد به استادش گفت ؛ تو به من مبارزه کردن یاد می دهی اما در مورد صلح صحبت میکنی، چگونه این ها کنار هم ممکن است؟ استاد پاسخ داد ؛ یه جنگجو در باغ ، بهتر از یک باغبان در جنگ است. @jioaikido7 #من_میجنگم

⛩ هنرهای رزمی علاوه بر جنبه های مبارزه و رزم آوری و در کنار پرورش جسم و قوای جسمانی، نقش مهمی در #پرورش روح و شخصیت والای انسانی ایفا می کنند. از این رو #استادان این هنرها به موازات آموزش فنون رزم، روی #تربیت و پرورش روح و نیز تکامل شخصیت هنرجویانشان، از هیچ کوششی دریغ نمی کنند. ☯ #فلسفه_رزم 🀄️ @Karateos

🥋 سلاح کاراته چیست ؟ 👊 كاراته از نظر لغوی به معنی مبارزه با دست خالی است. به همين منظور بايد سعی كنيم تا تمام بدن را به يک #سلاح تبديل كرده و از آن به طور مؤثری استفاده نمائيم. برای رسيدن به مرحله ای كه استفاده از اعضای بدن به عنوان يک سلاح ميسر شود به طوری كه حتی یک انگشت دست، به تنهايی به سلاحی قوی مبدل گردد بايد ابتدا با روش استفاده از #اندام بدن آشنا شويم. ✳️ پس مرحله اول شناخت، #آگاهی است. از زمان های قديم در فرهنگ مشرق زمينی ها گفته شده است كه درک و فهم #كاراته به سه سال آموزش نيازمند است. ❇️ شيوه #ايستادن (داچی) سه سال، كسب باور و اطمينان نيز سه سال كار ديگر می طلبد. به عبارت ديگر ساختن یک سلاح نيرومند از بدن، #مهم ترين موضوع در ميان اصول پايه ای رشته كاراته می باشد. 💪 رسيدن به اين جايگاه حقيقتاً نيازمند تمرينات شديد جسمی و روحی است و نهايت استادی و مهارت، گام نهادن در راه درک ماهيت درونی كاراته است. ☯ #karate #فلسفه_سبک 🀄️ @Karateos

🥋 تنظیم #فکر یعنی قطع گفتگوهای درونی بیهوده 🗣 تنظیم #تنفس یعنی توجه به #ریتم و آهنگ تنفس و جاری کردن آن در بدن 💪 تنظیم بدن یعنی حرکات آهسته و پیوسته اعضای بدن (#یین و #یانگ) ☯ #تعادل_ریتم #تنفس @Karateos

📃 #اوياما در خاطرات خود می ‌گويد: 🔪 روزی يک سرباز #تفنگدار دريايی با چاقویی به من حمله كرد و من نیز برای دفاع از خود، ضربه‌ای به بالای لب او زدم و او در جا مرد. از این واقعه به‌ شدت متأثر شدم، چون او دارای زن و يک فرزند بود. من هم به‌ دلیل دفاع از خود بی ‌گناه شناخته شدم. ⛔️ مدت يک ‌سال كاراته را کاملا كنار گذاشته و در مزرعه‌ای در ناحیه « #كانتو » مشغول به‌كار شدم تا مخارج خانواده آن سرباز را تامین کنم. 💪 در این مدت با اشتیاق تمام و به اندازه پنج کارگر عادی كار می ‌كردم و حتی يک ‌بار هم به تمرین #كاراته نپرداختم. تا آن‌ كه زن و فرزند او مرا بخشیده و از من خواستند تا راه خود را ادامه دهم. ☯ Virgool.ir #داستانک 📖 #کنترل_خشم 😶 @Karateos

🥋 هاپکیدو ✅ هنر رزمی هاپکیدو از سه کلمه تشکیل شده است: #هاپ هماهنگی با #نیروی حریف اگر حریف به هر شکلی حمله‌ور شد می‌توان از نیروی او بر علیه خودش استفاده کرد. #کی به معنای قدرت و یا نیرو #دو به معنی روش یا راه در مجموع، #هاپکیدو یعنی از نیروی خود حریف بر علیه خودش استفاده کنیم. 🏯 این هنر رزمی اصیل یکی از ورزش‌های سنتی #کره_جنوبی می‌باشد. ☯ #سبک_شناسی @Karateos

🥋مروجین کاراته ❇️ مهم ترین استادان وقت #کاراته در جلسه‌ای در توکیو (دههٔ ۱۹۳۰) از چپ: ✅ تویوما #کانکن  بنیان‌گذار #شوتوکان کاراته ✅ اوتسوکا #هیرونوری  #بنیان‌گذار #وادوریو کاراته ✅ تاکشی #شیمودا  شاگرد اصلی فوناکوشی ✅ گیچین #فوناکوشی بنیان‌گذار شوتوکان کاراته ✅ موتوبو #چوکی از مهم ترین #مبارزان کاراته ✅ کنوا #مابونی بنیان‌گذار #شیتوریو کاراته ✅ گنوا ناکازونه و تایرا #شینکن استاد هنرهای رزمی سنتی #اوکیناوا و شاگرد فوناکوشی و مابونی ☯ #مشاهیرکاراته ✴️ @Karateos

🥋 کاراته 👊 در کاراته تاکید اصلی بر منحرف کردن حمله است. بیشتر ضربات مشت و ضربات چاقو مانند دست به طور مستقیم به سمت شما پرتاب می شوند، نه به صورت کمان. تعداد اندکی از مبارزان از ضربات پی در پی استفاده می کنند. 🤛 به جلو قدم بردارید، یک خط جانبی به طرف بازوی مهاجم ایجاد کنید، ضربه های مشت و #چاقوی مهاجم را بگیرید و سپس به سرعت با مشت های دیگری به قسمت پایین تنه ، شکم یا پشت او ضربه بزنید. او نمی تواند در برابر این ضربه های شما از خود دفاع کند. او را به جلو هل دهید و با زانو به #عضلات ران او ضربه بزنید. این آسیب ها دیوانه کننده است. 👊 ضربه زدن به سر و صورت مهم است، ولی مهاجم این ضربات را پیش بینی می کند و خود را برای آن ها آماده می کند، بنابراین به جای آن، حمله راست دست او را با مشت چپ تان بگیرید (یا بر عکس) و با دست دیگرتان، تا جایی که می توانید مستقیم به قسمت نرم زیر جناغ سینه او بزنید، و سپس بچرخید. 🔆 این قسمت #شبکه_خورشیدی است و ضربه زدن به آن، به اندازه یک ضربه به کشاله رانش، او را به طور قابل توجهی ناتوان می کند. ✳️ یا، اگر او کنار رفت، با تمام قدرت، یک ضربه محکم به شکم او بزنید. اگر یکی از ضربات ذکر شده انجام شود، مهاجم درد شدیدش را نادیده می گیرد. او در حالی که حمله می کند، به جلو خم می شود و در این حالت یک لگد به کشاله ران او باعث می شود که او به طرف شما پرتاب شود. ☯ #مبارزه 🥊 @Karateos

تفاوت بین کونگ فو و کاراته چیست؟

شباهت‌های بسیار میان ورزش‌های رزمی کنگ فو و کاراته وجود دارد. به طوری‌که اگر به تماشای یک مبارزه کنگ فو کار یا کاراته کار بنشینید، اگر هیچ یک از این دو ورزش را آموزش ندیده باشید، هرگز نمی‌توانید تفاوت حرکات آن‌ها را تشخیص دهید. پس تفاوت کنگ فو و کاراته در چیست؟ در این مطلب به تفاوت این دو ورزش و ماهیت هر کدام می‌پردازیم.

کونگ فو چیست؟ کونگ فو در زبان چینی یک اصطلاح جتری است و به مکاتب مختلف هنر‌های رزمی اشاره دارد. این واژه در زبان چینی به صورت 功夫 نوشته می‌شود. کنگ فو تاریخچه‌ دور و درازی در چین دارد، این ورزش رزمی از قرن ۴ میلادی شکل گرفت. هنر‌های رزمی چین را می‌توان با سلا‌ح‌های مختلف ترکیب کرد، این موضوع در کاراته و تکواندو به ندرت امکان‌پذیر است. کنگ فو نسبت به کاراته محبوبیت بیشتری در میان مردم چین دارد. به علاوه برخلاف کاراته، کنگ فو اغلب در نمایش‌ها و آکروبات بازی به کار گرفته می‌شود.

کاراته چیست؟ کاراته یکی از هنر‌های رزمی ژاپن است که از اوکیاناوا سرچشمه گرفته است. کلمه کاراته در زبان ژاپنی به معنای «دست خالی» است. گفته می‌شود که کاراته تحت تاثیر نوعی کنگ فو در جنوب چین شکل گرفته است. در کاراته، تنها سلاح‌های مجاز برای استفاده دست و پا هستند. این ورزش رزمی معمولا شامل تمرینات رزم و شبیه‌سازی یک رزم است. سطح ورزشکار با توجه به رنگ کمربند او مشخص می‌شود. برخلاف کنگ فو، در برخی از کشورها از این ورزش در آموزش‌های پلیس نیز استفاده می‌شود.