عسل: 🤔چرا شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع است ؟ 📛زیرا باعث : 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی 👎بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید #سلامتی_با_ورزش #دانستنی #تغذیه کودک 💠💎 خانمانه @Khanmaneh

#دانستنی استفاده از سشوار؟ امواج سشوار 300 برابر قوی تر از امواج موبایل میباشد و برای مغز مضر است استفاده مداوم از سشوار ریشه مو را ضعیف میکند. @Khanmaneh

#دانستنی آیا عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان می‌شود؟ زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند خانوما زیاد از دست شوهراتون حرص نخورید :) 🍂✾࿐༅🍁♥️🍁༅࿐✾ 💠💎 خانمونه @Khanmaneh ✾࿐༅🍁♥️🍁༅࿐✾

#دانستنی @Khanmaneh اصول صحیح نوشیدن آب !💧 ▫️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ▫️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ▫️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ▫️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ▫️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی + نکته مهم: بین غذا آب نخورید

#دانستنی دمنوش بابونه بهترین تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه است برای کاهش درد قاعدگی دوش آب گرم بگیرید یا کیسه آب گرم استفاده کنید @Khanmaneh

یک حرکت بسیار بسیار ساده و بنیادی و فوق العاده کار بردی برای جلوگیری از هرگونه سکته مناسب برای سنین چهل به بالا لطفا" هر روز انجامش دهید اگر در فامیل کسی را دارید که بعلت کهولت سن قادر نیست اینکار را انجام دهد شما برایش انجام داده و مانع از فوت او بشوید. سپاس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 ➡️ @razmovafajh 🌸 راز موفقیت 👆 👨‍🔬 ☘

📣 مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند 🔸یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشار از اسیدهای چرب امگا سه بوده ، خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارند نیز نجات بخش است. 🔸افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند،پنیر سردی و گردو گرمی است. پس حداقل دو عدد گردو را در این وعده از یاد نبرید #دانستنی 💠💎 خانمونه @Khanmaneh