••• بِه‌تَوَڪُل‌اِسْم‌ِاَعظَمَتْ.... • «بِسْــــــم‌ِالله‌الْرَحْمٰن‌ِالْرَحیٖـــــم» .'🌱

5.خواندن سوره ی لقمان :  هر سوره ایی یک خاصیتی داره ، خاصیت سوره لقمان هم برای کاهش شهوت خیلی تاثیر گذاره... پس حتما بخون رفیق خیلی تاثیر داره . امام باقر (علیه السلام)- هرکس سوره‌ی لقمان را در هر شب بخواند، خداوند فرشتگانی را مأمور می‌کند که در آن شب از وی در مقابل ابلیس و سربازانش تا صبح حمایت کنند. امّا اگر روز آن را تلاوت کند، تمام روز تا شب از وی محافظت می‌کنند. #گناه‌_خاموش

اول موقعیت هایی که این اتفاق ها برات می افتاد را شناسایی کن 🙂 آیا وقتی بی حوصله هستید به پ.ن گرافی یا خ.ا روی می آورید یا وقتی عصبانی هستید؟ یا وقتی دلتان شکسته است؟ یا وقتی خسته اید یا احساس تنهایی می کنید؟ - چه انگیزه هایی باعث میشه به فیلم های مبتذل وخ‌.ا دچار شوم؟ (خستگی زیاد ، استرس ،بیکاری دیدن عکس و ....) تقریبا خودت میدونی که توی چه مکان هایی و با چه روش هایی و در چه زمانهایی به گناه می افتین ...

بعد یه لیستی تهیه کن از کار هایی که انجام بدی حالت خوب می شه ولذت می بری ( بعضی از موارد بقیه: من وقتی پابرهنه روی چمن ها راه میرم/ پیاده روی / مهمونی/خوردن بستنی/بو کردن گل ها /رفتن به حرم یا امام زاده ها / عبادت کردن و نماز .../کمک کردن به بقیه / بازی کردن(مجازی یا حقیقی) و.... (اینا را افراد مختلف گفتن گفتم به صورت خلاصه یه چند تایی را بهت معرفی کردم تا متوجه بشی ...(حداقل 20تابشه بنویسی ها 🙂 کامل و قشنگ بنویس .... #ادامه‌دارد #گناه‌_خاموش

و در آخر با اینکه رو سیاهم با آن همه گناهم مشتاق یک نگاهم مولای من نگاهی #یاحسین

بسم‌اللّٰھ تاٰ ریشھ در آب استـ، امیدِ ثمـرے هست(:🌱 . . #انگیزشی

7- از شر منابعی که در دست دارید خلاص شوید یا بین خودتان و اون منابع فاصله بندازین : اول از همه باید بگم سعی کنید استرس و ناراحتی الکی به خودتون وارد نکنید ... توی دوره ترک مهم ترین مسئله داشتن حال خوبه (اینقدر برای چیزای الکی دنیا جوش نزن ) هروقت حالت بد شد برو و کار های اون لیست را انجام بده(مورد6) شما تقریبا یه الگوریتمی دستتون امده که چه جوری هر سری خ.ا و پ.ن‌گرافی میکنید وتوی مرحله قبل به این سوالم پاسخ دادید حالا وقت حذف ان روش ها هست برو هر کدوم از راه ها رو بلدی مسدود کن ... از اون هایی که می تونی خارج شو ....اون هایی که با فکر کردن بهشون اذیت میشی سعی کن یا ازشون فاصله بگیری و یا حذفشون کنی #حذف‌اینستاگرام #حذف‌فیلترشکن #گناه_خاموش

تر جیحا برای مطالعه اون مکان هایی که قبلا پاتوق خ.ا بود نرو .... اگرم کنکوری و اذیت میشی چند تا راهکار دارم 1- جای مطالعه تو هی عوض کن 2- وقتی افکار جنسی اذیتت می کرد همون اول پرش فکر بزن نرفت بیرون بعدش با گوش کردن به یه چیزی همزمان درسم بخون (سخته میدونم اما یه مدت اینکارو بکنی از سرت می افته وگرنه اونایی که درگیر زنای ذهنی هستند خیلی اذیت میشن باید یه مدت روی تمرکز و فکرشون کار کنند و از روش هایی مثل استوپ فکر و پرش فکر استفاده کنند ) #گناه‌_خاموش #ادامه‌دارد

••• بِه‌تَوَڪُل‌اِسْم‌ِاَعظَمَتْ.... • «بِسْــــــم‌ِالله‌الْرَحْمٰن‌ِالْرَحیٖـــــم» .'🌱