7- از شر منابعی که در دست دارید خلاص شوید یا بین خودتان و اون منابع فاصله بندازین : اول از همه باید بگم سعی کنید استرس و ناراحتی الکی به خودتون وارد نکنید ... توی دوره ترک مهم ترین مسئله داشتن حال خوبه (اینقدر برای چیزای الکی دنیا جوش نزن ) هروقت حالت بد شد برو و کار های اون لیست را انجام بده(مورد6) شما تقریبا یه الگوریتمی دستتون امده که چه جوری هر سری خ.ا و پ.ن‌گرافی میکنید وتوی مرحله قبل به این سوالم پاسخ دادید حالا وقت حذف ان روش ها هست برو هر کدوم از راه ها رو بلدی مسدود کن ... از اون هایی که می تونی خارج شو ....اون هایی که با فکر کردن بهشون اذیت میشی سعی کن یا ازشون فاصله بگیری و یا حذفشون کنی #حذف‌اینستاگرام #حذف‌فیلترشکن #گناه_خاموش