✔️تنبلی تخمدان خطرناکه؟ 🔹پروفسور زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) با اشاره به اینکه 18 درصد دختران ایرانی، دچار سندرم تنبلی تخمدان یا همان سندرم پلی کیستیک هستند می‌گوید: افزایش علایم هورمون‌های مردانه از نشانه‌های این سندرم است و اگر درمان نشود، ممکن است مثلا موی زائد در صورتشان افزایش پیدا کند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #سندرم_پلی_کیستیک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️یه توصیه مهم به مادرهایی که دختر دارن 🔹پروفسور زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) در گفت‌وگو با محیا شفاعت درباره این باور غلط که معمولا مادران در مورد دخترانشان دارند پرداخته و یک توصیه مهم راجع به دختران نوجوان و جوان کرده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #قاعدگی #عادت_ماهانه ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️راه حل‌های ساده برای کاهش هورمون مردانه در زنان 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) به کاهش وزن و عدم مصرف بعضی مواد غذایی، به عنوان بعضی از این راهکارها اشاره کرده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تغذیه #سبک_زندگی #ورزش #کاهش_وزن ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️یک نکته مهم برای زنان جوان 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) با اشاره به تغییر در سیکل عادت ماهانه دختران نوجوان و جوان می‌گوید: عقب افتادن سیکل ماهانه حتی تا دو ماه هم نیازی به درمان ندارد و حداقل طول سیکل هم نباید کمتر از 24 روز باشد وگرنه کم خونی به وجود می‌آید. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #سیکل_ماهانه_زنان #قاعدگی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️هر کیست تخمدان نیاز به دارو ندارد 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) عقیده دارد کیست‌های کمتر از 2 و نیم سانتیمتر نیازی به درمان ندارند و ممکن است فولیکول باشند ولی اگر بالاتر از این مقدار باشد، درمان دارویی شروع خواهد شد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #کیست_تخمدان ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️گودی کمرتان را با این چند حرکت درمان کنید 🔹رضا اعلایی (مربی آمادگی جسمانی)، حرکات ساده‌ای به منظور درمان گودی کمر برای مخاطبان خونه خودتونه دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #آمادگی_جسمانی #حرکات_اصلاحی #گودی_کمر ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️ویدئوی کامل برنامه سه‌شنبه 21 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) + آیتم حرکات اصلاحی 🔗 خونه خودتونه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0x89374c1 ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️آنهایی که به ما آسیب می‌زنند، حتی پدر و مادر! 🔹دکتر انسیه طلیقی (روانشناس) با اشاره به افراد آسیب‌رسان همچون کسانی که از رابطه عاطفی قبلی خود دچار زخم هستند و همچنین اشخاص کنترل‌گر می‌گوید: گاهی آدم‌هایی که از پدر و مادرشان آسیب خورده‌اند، وقتی ازدواج می‌کنند، آن زخم‌ها را به شریک زندگی‌شان هم وارد می‌کنند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔شما هم آدم سمی می‌شناسین؟ 🔹نظر مردم درباره آدم‌های سمی و کسانی که نباید دور و بر آنها چرخید #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔به پسری که صلاحیت مالی نداره جواب مثبت ندین! 🔹انسیه طلیقی (روانشناس) معتقد است یکی از نشانه‌های افراد آسیب‌دیده و آسیب‌پذیر، عدم صلاحیت مدیریت مالی آنهاست، به این معنا که نتوانسته‌اند یک شغل و یک محل درآمد مناسب برای خود دست و پا کنند و این امر در انتخاب شریک زندگی اهمیت زیادی دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔بهترین موقع شناخت همسر قبل از ازدواجه 🔹انسیه طلیقی (روانشناس) می‌گوید: برخی افراد حتی ماه‌ها قبل از ازدواج با هم آشنا هستند ولی یا واقعا شناختی به دست نمی‌آورند یا به خاطر دوست داشتن طرف مقابل، نمی‌خواهند ایرادات او را ببینند، در حالیکه شناخت قبل از ازدواج، هیچ تعهدی ندارد و بهترین فرصت برای آگاهی به ابعاد مختلف فردی است که قرار است شریک زندگی‌مان باشد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔شباهت ازدواج به کلاس اول ابتدایی! 🔹انسیه طلیقی (روانشناس) معتقد است ازدواج یک مرحله جدید از زندگی و شبیه اضطراب دوری از والدین در کلاس اول ابتدایی است! #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔اعتراف بامزه یه مامان #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔پدر هم ممکنه رابطه سمی ایجاد کنه! 🔹انسیه طلیقی (روانشناس) می‌گوید ممکن است پدر و مادری به خاطر ترس از تنهایی خود یا مسائل دیگر، با ازدواج فرزندانشان مخالفت بیجا داشته باشند، احساس تملکی که یک محیط آسیب است و رابطه سمی تلقی می‌شود اما چه باید کرد؟ #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک #رابطه_سمی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔گاهی سر یه چایی دعوا میشه! 🔹انسیه طلیقی (روانشناس) می‌گوید هیجان خشم طبیعی است ولی مشکل نحوه بروز آن است که گاهی با پرخاشگری هویدا می‌شود و فرقی نمی‌کند کلامی باشد یا فیزیکی؛ گاهی هم خشم منفعل به خود هم هست، آن هم برای افرادی که در یک رابطه عاطفی، نمی‌توانند حرفشان را به طرف مقابل بزنند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #رابطه_عاطفی #آدم_سمی #آدم_های_سمی #رابطه #ازدواج #زندگی_مشترک #رابطه_سمی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️ویدئوی کامل برنامه چهارشنبه 22 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با دکتر انسیه طلیقی (روانشناس) 🔗 خونه خودتونه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0x8976edd ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️معیار اصلی در مشاوره قبل از ازدواج 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) می‌گوید رویکرد اصلی در انتخاب شریک زندگی، هم کفو بودن و بیشترین شباهت به همدیگر است نه صد در صد مکمل بودن! #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #ازدواج #دکتردوایی #مهدی_دوایی #مشاوره_قبل_ازازدواج #مشاوره_پیش_ازازدواج ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️این تست روانشناسی رو همه با هم بدیم 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) یک تست خودشناسی رو در برنامه معرفی کرده و همراه با مجری‌های خونه خودتونه انجام داده که شما هم می‌تونید انجامش بدین و یک شناخت نسبتا کامل از خودتون به دست بیارید؛ تستی که در مشاوره‌های پیش از ازدواج مورد استفاده قرار می‌گیره #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #ازدواج #دکتردوایی #مهدی_دوایی #مشاوره_قبل_ازازدواج #مشاوره_پیش_ازازدواج ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️توضیح مهدی اعرابی در مورد تست‌ مشاوره قبل از ازدواج 🔹اگه نتیجه تست‌هاتون با هم تفاوت داشت، بازم می‌تونید با همدیگه ازدواج کنین، فقط یه شرط داره #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #ازدواج #دکتردوایی #مهدی_دوایی #مشاوره_قبل_ازازدواج #مشاوره_پیش_ازازدواج ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️ویدئوی کامل برنامه یکشنبه 26 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با دکتر مهدی دوایی (روانشناس) + آیتم مهارتی 🔗 خونه خودتونه در سایت شبکه افق: https://ofoghtv.ir/program/371996 ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️همه اذیت‌های این بچه تقصیر شماست! 🔹وقتی ریش سفید محل، فهمید که بچه شیطون کوچه، از روی لج پدر و مادرشه که این قدر اذیت می‌کنه #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تعلیم_وتربیت ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️تذکر همیشه گیر دادن نیست! 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) معتقد است تذکر دادن صرفا به معنای نصیحت یا اصطلاح «گیر دادن» نیست، بلکه به معنای یادآوری چیزی هم هست که می‌دانیم ولی به دلایل مختلف فراموشش کرده‌ایم و اینجا تذکر، نقش هل دادن ذهن را دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تعلیم_وتربیت #تذکر ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️بچه‌ها لحن ما رو می‌فهمن 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) معتقد است کودکان و حتی آن دسته از بچه‌هایی که هنوز زبان باز نکرده‌اند هم لحن کلام بزرگ‌ترها را می‌فهمند و اصولا زبان بدن و لحن حرف زدن، تاثیر زیادی روی دیگران دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تعلیم_وتربیت #تذکر ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️با لجاجت بچه‌ها چه کار کنیم؟ 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) شیوه برخورد مناسب با کودکان و نوجوانانی که لجوج هستند را توضیح داده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تعلیم_وتربیت #تذکر #لجاجت ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️تا 7 سالگی بچه هر کاری می‌خواد بکنه؟ 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) این نظر که تا هفت سالگی نباید با بچه‌ها هیچ کاری داشت را زیر سوال برده و راهکاری منطقی برای تربیت صحیح کودکان زیر هفت سال ارائه داده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تعلیم_وتربیت #تذکر #لجاجت ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune