↩️ جهت پیشگیری از #واریس، پس از اتمام کار روزانه، پاهایتان را ۵ دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. همچنين بعد از استحمام (قبل از خروج از حمام) پای خود را تا مچ زیر آب سرد بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🐪 گوشت #شتر، غذایی پر خاصیت و سالم 🔰 ✍🏻 گوشت شتر از نظر مزاجی، در درجه سوم گرمی و خشکی است؛ طعم آن کمی شیرین و از نظر ظاهری شبیه گوشت گوساله و کمی تیره‌تر است؛ گوشت شتر سرشار از املاح، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها است. 👌🏻 به‌دلیل وجود ویتامین‌های فراوان گروه B خاصیت آرام‌بخشی، ضداسترس و ضد اضطراب و به‌دلیل وجود فراوان ویتامین A خواص آنتی اکسیدان و اثرات ضد سرطانی هم می‌تواند داشته باشد. ⚠️ کسانی که مزاج گرم و خشک دارند با احتیاط و به مقدار کم مصرف کنند. ⬅️ اما برای مزاج های سرد و تر (بلغم)، این گوشت بسیار نافع است. ⭕ از آنجا که گوشت شتر (منهای گوشت کوهان) کلسترول کمتری نسبت به سایر گوشت‌ها دارد، از همین رو مصرف آن در بیماران فشارخون و قلبی کم خطرتر است. ✅ این گوشت دارای ارزش غذایی بالایی است به طوری که حداقل سالی یکبار (به خصوص در ماه‌های سرد سال) مصرف آن توصیه می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان لکه‌بینی و دردهای قبل از قاعدگی 👆🏻 📹 دکتر کردافشاری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👁️ #مشکلات_چشمی 👈🏻 آیا می‌دانستید بیماری‌های چشم در کودکان، مؤثر از تغذیه مادر در دوران بارداریست⁉ ↩ مصرف زیاد سردیجات در دوران بارداری باعث سردی معده و مغز و «تنبلی چشم» در کودکان می‌شود. 👈🏻 مانند 👇🏻 ⭕ گوشت سفید (به‌خصوص ماهی) ⭕ مصرف زیاد آب ⭕ شیر کم چرب ⭕ ماست و دوغ ⭕ خیار و گوجه ↩ و مصرف نکردن "نمک" باعث بیماری و سردی معده و مغز می‌شود (باید از نمک طبیعی کوه و دریا به میزان لازم استفاده کرد) ✅ اصلاح معده و مغز، زمینه درمان تنبلی چشم می‌باشد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ درمان سنگ کلیه ✔️ داروی جامع امام رضا (ع) [با آب جوشانده ترب یا سداب] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍮 آیا خوردن #دسر و #میوه بعد از غذا صحیح است؟ 🍨 ✍🏻 بعضی افراد بر این باورند اگر بعد از غذا یک دسر (به‌خصوص شیرین) مصرف کنند، به هضم و جذب غذای آن‌ها کمک می‌کند؛ اما واقعیت موضوع این است که مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند. ⬅️ باید به این نکته توجه داشت که مصرف مواد قندی و خوراکی‌های شیرین می‌تواند حالت اعتیاد در بدن را ایجاد کند. 🔸 فردی که در هر وعده بلافاصله پس از مصرف غذا، عادت به مصرف دسر شیرین دارد، این مصرف دسر به صورت عادت روزانه در بدن فرد ایجاد می‌شود که در صورت عدم مصرف آن در یک وعده، تصور می‌کند با مشکل هضم غذا رو به رو می‌شود. ⭕ مصرف دسر‌ها به خصوص دسر شیرین بلافاصله بعد از غذا می‌تواند افزایش وزن و چاقی را به‌دنبال داشته باشد. ❌ همچنین مصرف میوه، همراه یا بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی‌شود؛ زیرا زمان هضم میوه و مواد موجود در غذا متفاوت است. ↩️ در واقع غذا‌ها زمان بیشتری برای هضم لازم دارند و در مقابل میوه‌ها زمان کمتر نیاز دارند؛ بنابراین ماندن طولانی مدت میوه‌ها در معده باعث از بین رفتن ویتامین‌ها، سنگین و تخمیر شدن در معده می‌شود که اختلالات فراوانی را می‌تواند به همراه داشته باشد. 🍇 به‌خصوص میوه‌هایی مثل انگور را نباید بلافاصله بعد از غذا مصرف کرد. ⏳ در واقع می‌توان ۲ یا ۳ ساعت بعد از غذا و خالی شدن معده نسبت به مصرف میوه‌ها اقدام کرد تا هم هضم مناسب در معده صورت بگیرد و هم ویتامین‌های موجود در میوه به خوبی جذب بدن شوند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ ویژگی غلبه مزاج ها ... 👆🏻 — ساختار روانی طبایع سرد و گرم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⬅️ یکی از بهترین راه‌کارهای درمان #یبوست 🔰 ✅ #آب‌جو_طبی 👈🏻 جو را با آب بپزید، وقتی شکفته شد، آماده مصرف است. ↩ برای عملکرد بهتر، به‌همراه روغن بادام شیرین میل شود. [یک لیوان آبجو با ۲ قاشق روغن بادام شیرین سه بار در هفته] 👈🏻 همچنین مؤثر در درمان 👇🏻 ✔ اگزما ✔ سنگ کلیه ✔ جرب ✔ داغی و خشکی کبد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ اگزمای صفروای ... اگزمای سوداوی ... 📹 استاد خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 دردهای پیش از #قاعدگی 💢 ✍🏻 بسیاری از خانم‌ها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند؛ مانند درد شکم، درد کمر، تهوع، تغییرات خلقی، سردرد و ... ↩️ نکته جالب اینجاست که اغلب خانم‌ها پذیرفته‌اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن است و باید هر ماه منتظر عبورش بود! در حالی‌که اینطور نیست؛ با #اصلاح_مزاج، این علائم به شدت کاهش پیدا می‌کند و در مواردی، کامل رفع می‌شود. 🔸 یکی از شایع‌ترین این علائم، #سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. ⭕ دیده شده در اغلب بیماران، با اصلاح مزاج مغز و رحم، سردردها از هر دو نوع، به‌شدت کاهش پیدا می‌کند. آنچه مسلم است این‌که حملات سردرد مکرر باید حتماً توسط پزشک بررسی و موارد پرریسک رد شود. ✅ در بعضی مزاج ها، مصرف دمنوش "پونه" یا "آویشن" در برخی موارد مصرف "زرده تخم‌مرغ" و "شیره انگور" گاهی "عناب" و …‌ کاملاً بسته به مزاج عمومی فرد و همچنین مزاج رحم و تخمدان‌ها، سردرد پیش و پس از قاعدگی درمان خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان خشکی پوست 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🧠 #تقویت_حافظه 📝 هر شب قبل از خواب، ۵ عدد مغز بادام (سنگی) + هم وزنش نبات، کوبیده و میل شود. 👈🏻 حداقل ۳٠ - ۲۰ شب ▪️پوست بادام هنگام مصرف، شکسته و مغزش خارج شود. [ترجيحاً از مغز بادام آماده استفاده نکنید] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e