🍎 احیاگران سلامت 🍎
{۱ از ۲} 📝 #برنامه_غذایی_روزانه 🍽 [در هر وعده، یکی از موارد را انتخاب کنید] 1⃣ #ناشتا: 🔸بیست و ی
✨✨✨✨✨✨✨✨
💢 همه علم طب، در نصف آیه ...
💫 حضرت علی (ع):
«خداوند در قرآن کریم، در آیهای کل طب را جمع نموده ...
(وَ کُلوا وَاشرَبوا ولا تُسرِفوا)
بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید»
💫 امام صادق (ع):
«چیزی که برای بدن مفید است، اسراف نیست»
اسراف در چیزی است که برای بدن مضر است.
👈🏻 بنابراین مفهوم این آیه:
بخورید و بنوشید ولی مضر نخورید ...
تراریخته، داروی شیمیایی، هر غذایی که برای انسان ضرر دارد و همچنین زیادهروی در خوردن و نوشیدن هم شامل میشود.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ #واکسن مساوی پیشگیری از #کرونا نیست‼️ 📹 دکتر سید سعید اسماعیلی (متخصص طب سنتی) https:
💉 جایگزین انواع #واکسن ها 💉
[در طب اسلامی]
⬅ زمانی که فرزند متولد می شود، قبل از قطع کردن ناف، به اندازه یک عدس "جاوشیر" با آب باران یا فرات حل کرده و دو قطره در بینی راست و یک قطره در بینی چپ نوزاد بریزید.
⬅ باز کردن کام نوزاد با تربت امام حسین (ع)
⬅ اذان و اقامه گفتن در گوش نوزاد
⬅ داروی امام کاظم (ع) هر ۱٠ روز یک بار، به مدت ۳ ماه، یک مختصر (نوک قاشق چای خوری) در دهان کودک ریخته شود.
⬅ در ماههای اول، برنامه دادن سویق به بچه را آغاز کنید.
✅ حجامت دوره ای و منظم
✅ بازی با خاک
✅ هفتهای یکبار، دود کردن اسفند و کندر
✅ خوردن سیر پخته یا خام
✅ مصرف سرکه طبیعی
✅ مصرف نمک دریا، قبل و بعد از غذا
✅ استفاده از روغن زیتون در غذاها
✅ خوردن روزانه ۱ عدد انجیر + ۷ عدد زیتون شکسته (بدون سود)
✅ هر صبح و شب، مصرف عسل طبیعی با ۷ عدد سیاهدانه (جویده شود)
✅ استشمام گل نرگس
✅ روغن مالی بدن با روغن زیتون
✅ مداومت به خوردن سیب
✅ مصرف شلغم
✅ استفاده از ظرف مشترک با دیگران، خصوصاً ظرف آب خوردن
✅ همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی
✅ قرائت سوره حمد، آیةالکرسی و معوذتین (ناس و فلق) هر روز
⛔ پرهیز از خوراکیهای صنعتی مثل قند، شکر، روغن و ... که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.
⛔ پرهیز از امواج منفی مثل وای فای، موبایل و ... حتیالامکان (مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید)
🌟 مصرف داروی #امام_کاظم_ع هر ۱٠ شب یک بار
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
❌ #واکسن_کرونا ❌ 🚫 #واکسن_آنفولانزا 🚫 ⚠️ #حمله_بیولوژیک ⚠️ 📹 دکتر رضا منتظر 👆🏻 _________________
🚫 💉 ❌ 💉 ⚠️ 💉 ⛔️
«بیل گیتس» همان شخصی که با واکسنهای خود، قول میدهد جان شما را نجات دهد‼️
↩️ اما عقیده دارد زمین بیش از حد جمعیت دارد و باید جمعیت کم شود ... 😐
♻️ تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل ...
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ پیادهروی = سلامتی شیوه صحیح پیاده روی 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🦶🏻 ورزش #کف_پا
❤️ کف پا به تعبیری، قلب دوم انسان است.
🚶🏻♂️پای برهنه راه رفتن روی سنگلاخ، شن و ماسه، باعث دفع فضولات و انرژهای منفی بدن میشود.
↩️ چرا که مزاج خاک، سرد و خشک است و سموم را به خودش جذب میکند.
👌🏻 و یک پاکسازی خیلی عالی اتفاق میافتد.
⭕ کسانی که وسواس، افسردگی یا بیحالی دارند، توصیه می شود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ و یا شن و ماسه راه بروند و یا آرام بدَوند.
👈 در این حالت، تمام اعضای بدن درگیر میشوند، چون هر عضوی از بدن جایگاهی در کف پا دارد ...
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🚨 پیشگیری و درمان #کرونا 👾 ✅ داروی #امام_کاظم_ع (بسته به وضعیت سیستم ایمنی فرد، ۱۰ - ۳ شب
4_5996976863044438174.pdf
2.04M
↩️ ترکیبات، فرمول و روش فرآوری غیرصنعتی (خانگی)
☕️ داروی گیاهی مدبّر #کرونا ی «غدیر»👆🏻
🔬 تیم تحقیقاتی استاد طالقانی
(مؤسسه پرتو سبز هستی)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ 🍇 چگونه #انگور را در زمان قدیم، بدون استفاده از #تیزآب (مادهای سمی و مضر برای سلا
🔆 از خواص بیشمار #کشمش ...
👩🏻🦰 خانمهایی که زیاد موهایشان را رنگ میکنند، از خوردن کشمش غافل نشوند.
کشمش، ریشه مو را قوی میکند، از سفید شدن مو پیشگیری میکند و عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش میدهد.
😁 جالب است بدانید، کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری میکند.
از این رو توصیه میشود خانمها این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
▪️نکته:
منظور کشمش طبیعی است؛
کشمش شیمیایی و تیزابی ملاک نیست ❌
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ خشک کردن #میوه در خانه 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
⭐ یک پیشنهاد روایی ... 👇🏻
✅ هر میوه تازه را با میوه پارسالی آن بخورید ...
🍃 مثلاً اگر رطب تازه امسالی مصرف می کنید، حتماً یکی دو تا خرمای پارسالی همراه آن بخورید.
🍃زمانی که انگور میل میفرمائید، چند عدد مویز یا کشمش نیز همراه آن میل نمایید.
🍃و یا زمانی که توت میخورید، مقداری توت خشک نیز همراه آن میل کنید.
🍃زردآلو همراه با برگه خشک زردآلو
🍃آلو همراه با آلوی خشک پارسال
🍃انجیر تازه همراه با انجیر خشک
🍃و اگر بادام تازه امسالی میل میکنید، یکی دو عدد بادام پارسالی نیز همراه آن میل نمایید.
🍃 و ...
✍ این پیشنهاد شامل انواع میوهها، آجیل و حتی در صورت امکان ترهبار و سبزیجات میباشد.
⭕ فایده این کار، افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها می باشد و همچنین یک نوع واکسیناسیون طبیعی برای کل بیماریها محسوب میشود؛ بهخصوص بیماریهای میکروبی و ویروسی👌🏻
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
👩🏻🍳 کدبانو
🍲 #هلیم گندم با گوشت 🍲
👈🏻 مواد لازم:
🔹 گندم کامل (سبوسدار) ....... ۳۰۰ گرم
🔹 گوشت سردست گوسفند ....... ۳۰۰ گرم
🔹 نمک طبیعی ....... یک قاشق چایخوری
🔹 کره محلی آب شده ....... ۲ قاشق سوپخوری
🔹 عسل و دارچين ....... به مقدار لازم
🔹 پیاز ....... یک عدد
👈🏻 طرز تهیه:
گندم را پس از شستن، به مدت ۲۴ ساعت با آب ولرم، در قابلمهای نسبتاً بزرگ (با توجه به حجم گندم) خیس کنید.
آب گندم خیس خورده را عوض کنید و ظرف را روی شعله با حرارت زیاد قرار دهید. پس از جوش آمدن آب، حرارت را کم کنید، مقداری کره داخل آن بریزید و اجازه دهید گندم آنقدر بپزد که له شود (هر از گاهی هم بزنید تا گندم به ته طرف نچسبد)
برای جلوگیری از سر رفتن گندم، یک قاشق چوبی بلند داخل قابلمه قرار دهید.
گوشت را با دو پیمانه آب، یک عدد پیاز و مقداری دارچین بپزید و پس از پخت، گوشت را ریش ریش کنید.
آب گوشت باقیمانده را در ظرف گندم بریزید.
پس از اینکه گندم به خوبی پخت، دو ساعت قبل از کامل شدن زمان پخت هَلیم، گوشت را همراه نمک به گندم اضافه کنید و در قابلمه را با پارچه تمیزی بپوشانید و آن را دم بگذارید.
در حین دم کشیدن، هلیم را هر از گاهی هم بزنید، چرا که گوشت سریع تهنشین میشود و میسوزد.
هنگام سرو، مقداری کره را ذوب کنید و روی هلیم بریزید و با عسل و دارچین، هَلیم را طعمدار کنید. حتی می توانید هلیم را با نمک سرو کنید.
▪️مقدار گندم هر قدر بیشتر باشد، باید زمان پخت بیشتری در نظر بگیریم.
▪️اگر پس از پخت گندم، یعنی قبل از اضافه کردن گوشت، اجازه دهید آب گندم تا حدی کشیده شود و بهجای آن مقداری شیر اضافه کنید، هلیمِ شیر خواهید داشت.
▪️اگر هَلیم مخصوص کودک درست می کنید، می توانید آن را پس از پخت از صافی رد کنید تا کاملاً یکدست شود.
▪️برای اینکه هلیمی شبیه به هلیمِ بازاری داشته باشید، باید قبل از اضافه کردن گوشت، گندم پخته را میکس و صاف کنید.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
💫 حضرت رسول (ص):
«جبرئیل، نزد من آمد و مرا به خوردن هَلیم، فرمان داد تا پُشتم قوی شود و با آن، توان بندگی پروردگار خویش بیابم»
💫 امام علی (ع):
«بر شما باد هَلیم؛ چرا که تا چهل روز، نشاط عبادت میدهد. آن خود، جزئی از سفره آسمانی ای است که بر پیامبر خدا (ص) فرو فرستاده شد»
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #افسردگی 🔴 👈🏻 علت افسردگی، غلبه سوداست؛ علت دلشوره هم غلبه
💢 #تجربه 👆🏻
— مشکل معده
— افسردگی
— کم خونی
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
{۱ از ۲} 🌟 چهل #حدیث_پزشکی از امام علی (ع)🌟 1⃣ از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث در
✍ ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است 👇🏻
❌ کم خوابیدن در شب
❌ خوابیدن زیاد در روز
❌ نوشیدن آب در شب
❌ نگاه داشتن ادرار
❌ خوردن غذا موقع سیری
❌ افراط در مقاربت جنسی
❌ حرص و جوش خوردن زیاد
❌ نابجاخوری و بدخوری و پرخوری
❌ ناامیدی و یأس زیاد
❌ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
💢 مضرات یک عمل مکروه ... ❌ ⇦خوابیدن روی شکم ⇩ ♦️ باعث بی تحرک ماندن بدن ♦️ رسوب سنگ در کلیه ♦️ تض
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
↩️ #حرکات_اصلاحی
— تمرینات مناسب برای درمان #قوز پشت کمر (کایفوز) 👆🏻
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #اگزمای_شیرخوارگی 🔴 👈 نوعی آلرژی پوستی تلقی می شود که در زمان شیرخوارگی بروز می کند و
🔴 #ادرار_سوختگی 🔴
(التهاب و قرمزی پوست)
👈🏻 اگر همراه با خشکی پوست باشد:
✅ استفاده موضعی از روغن زرد (تهیه شده از کره گاوی) یا روغن بادام شیرین
👈🏻 اگر همراه با تعریق و رطوبت باشد،
(عرقسوز شدن):
✅ مخلوط پودر گشنیز + گِل سرشور را بسیار نرم الک کرده و مانند پودر بچه به پوست بمالید.
👈🏻 و دیگر موارد مفید 👇🏻
◀️ پودر برگ مورد
◀️ پودر دال عدس (عدس قرمز)
و یا خمیر تهیه شده از پودر دال عدس + سرکه طبیعی + گلاب
_____________________
▪️کودک را تا حد ممکن و در مواقع غیرضروری، پوشک نکنید و یا اینکه از پارچه نخی لطیف (بدون مشما) استفاده کنید.
▪️هر بار بعد از تعویض پوشک و شستشوی کودک، اجازه دهید پوست مدتی در معرض هوای آزاد قرار بگیرد، سپس با روغن، آرام ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوست شود.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
↩️ در این فصل، هوا تغییر مییابد و به سردی میگراید و سبب کم شدن نیروی افراد میگردد.
🍂 سردی هوا، خلط های سوخته در بدن را حبس میکند، از این رو در فصل پاییز، بیماریهای فراوانی نظیر مشکلات ادراری و ضعف گوارش و کندی حرکات رودهها و دردهای مفصلی پدید می آیند.
👈🏻 باید در این فصل به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند.
♻️ با توجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد.
🍶 همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماریهای تنفسی میشود، از این رو باید از نوشیدن آب پرهیز کرد.
🚿 در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن، مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت.
⚱️چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک مؤثری میکند.
💠 در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آنها میشود و برخی بیماریها نظیر زکام و سرفه را در پی دارد.
💫 امام رضا(ع) در این باره میفرماید:
«در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان (جسمی) و اشتهایی که داری»
📖 طب اسلامی، مبانی و اصول [دکتر علی رضایی بیرجندی]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
💢 #تجربه 👆🏻 — استفاده از نخود زنان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆🏻
— عفونت رحم
✔️ تزریق واژینال عسل و نخود زنان
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
💢 #تجربه 👆🏻 — افزایش شیر مادر 👆🏻 ✔️ جوشانده رازیانه و مصرف زیاد میوه و سبزیجات تازه https://eitaa
🤱🏻 #شیر_مادر ... #واکسن_طبیعی 💉
✍ یکی از ضروریترین واکسنهای هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها مؤثر است، شیر مادر است.
فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره میشود 👇🏻
1⃣ ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملاً سیر شود.
2⃣ ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او میشود.
3⃣ شیر مادر راحتترین هضم و جذب را دارد و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد.
4⃣ شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتریها و ویروسها محافظت می کند.
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار میشوند.
5⃣ این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای آسم و آلرژی قرار دارند.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ ترکیبات، فرمول و روش فرآوری غیرصنعتی (خانگی) ☕️ داروی گیاهی مدبّر #کرونا ی «غدیر»👆🏻 🔬 تیم تحق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
↩️ معرفی ترکیب گیاهی مدبر کرونای غدیر 👆🏻
📹 استاد طالقانی
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #بیخوابی 🔴 ✍🏻 کسانی که کم خون هستند و یا غلبه صفرا دارند، اول شب نمیتوانند
🔰 چند دستورالعمل کاربردی و تغذیهای برای درمان #بیخوابی 🔰
✍🏻 "اختلالات خواب" میتواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد؛ دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد، اما یکی از دلایل ایجاد آن، «استرس» است.
↩️ دلایل دیگر شامل درد مفاصل یا اندامهای بدن، تکرر ادرار یا مشکلات تنفسی و ... است.
⛔ پرهیزها:
❌ خوابیدن طی روز / قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و زیاد / فعالیتهای شدید جسمی و ذهنی / حضور مداوم و طولانی در فضای مجازی یا انجام دادن بازیهای رایانهای / عصبانیت و نگرانی
🔻 کاهش مصرف چای، قهوه، شکلات، نوشیدنیهای انرژیزا، غذاهای سنگین، سرخشده، آماده و فریزری، آب یخ، ادویههای تند و محرک و حبوبات نفاخ
👈🏻 توصیهها 👇🏻
✅ انجام ورزش هوازی بهمدت حداقل ۱۵ دقیقه در روز
✅ بوییدن عرق بیدمشک، گلاب، ریحان و نیلوفر
(میتوانید مقداری از این عرقها را در ظرفی بریزید و کنار تختخواب خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد یا بههنگام خواب، مقداری گلاب را روی بالش خود اسپری کنید)
✅ استفاده نکردن از چراغ خواب و خوابیدن در اتاق کاملاً تاریک
✅ خوابیدن در رختخواب نرم و راحت
✅ ایجاد تعادل در دمای اتاق؛ بهطوری که هوای اتاق نه سرد و نه گرم باشد.
(البته در فصول سرد سال توجه داشته باشید که دمای اتاق خود را بیش از حد گرم نکنید و سعی کنید دما در حدی باشد که نیاز به پوشیدن یک لباس گرم داشته باشید)
✅ سر، بالاتر از پاها قرار بگیرد و بهتر است سر در جای خنکتر و پاها در جای گرمتر قرار بگیرند.
👈🏻 خوراکیهای توصیهشده برای درمان بیخوابی:
✅ حریره بادام / مربای سیب / زرده تخممرغ / مویز (۲۱ عدد صبح ناشتا) / سیب رنده شده + عسل + گلاب / سوپ جو / فرنی
👈🏻 نوشیدنیهای مفید:
✅ مصرف روزانه مخلوط آب کاهو (یکسوم لیوان) + آب سیب (دوسوم لیوان) و یک قاشق مرباخوری آبلیموترش تازه / شربت گلاب / شیر گردو / آب انار مخلوطشده با عسل و گلاب
shiateb.ir
🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
❓❓❓❓❓❓❓❓
👈🏻 #پرسش:
آروغ زدن و خشکی دهان
👈🏻 #پاسخ [دکتر روازاده]:
🔸 غذا را خوب بجوید.
🔹 از نوشیدن آب و سایر نوشیدنی ها در بین غذا بپرهیزید.
🔸 کمی نمک اول و آخر غذا میل کنید.
🔹 خاکشیر یک قاشق در یک لیوان آب جوش با کمی عسل صبح ناشتا میل کنید.
🔸 بعد از غذا، دم کرده آویشن یک استکان میل کنید.
🔹 اگر رب سیب بتوانید تهیه کنید و روزی ۳ - ۲ قاشق میل کنید خیلی مفید است.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e