eitaa logo
🍎 احیاگران سلامت 🍎
1.1هزار دنبال‌کننده
400 عکس
158 ویدیو
16 فایل
طب سنتی ایرانی اسلامی ادمین: @M_Khoshkholgh کانال حرز امام جواد(ع) و محصولات فرهنگی 👇🏻 @herz_khoshkholgh
مشاهده در ایتا
دانلود
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🛑 #شربت_گلپر 🛑 [دکتر روازاده] 👈🏻 خواص: ✔️ درمان تهوع ✔
🔴 🔴 👈🏻 ابتدا تشخیص علت و نوع اسهال، توسط طبیب سنتی یا اسلامی 👈🏻 برخی از درمان‌ها: ✅ خوردن داروی به همراه آب جوشانده مورد [۳ - ۱ مرحله] ✅ سویق برنج ✅ آب سیب تازه ✅ آب هویج (زردک) ✅ خاکشیر با آب یخ 📝 شربت گلپر 🍚 خوردن برنج کته (با روغن شحم گاو) به همراه ماست چکیده و نعناع خشک ⬅️ اگر لاغری به علت اسهال باشد و یا اینکه بیمار به علت سندروم روده تحریک پذیر، دچار اسهال مزمن و مداوم است، درمانش خوردن سنجد و پودر سنجد (خام) است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #خلط_گلو #بلغم #ترشحات_پشت_حلق ✅ ناشتا خوردن آب جوشیده ولرم + عسل ✅ سویق
⬅️ انواع ⬇️ 👈🏻 کندر نر (جویدنی - خوراکی) >>> شیرین، سفید و کشیده 👈🏻 کندر ماده (دود کردنی) >>> تلخ، زرد و کدر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🏵 🏵 👈🏻 طبیعت: گرم و خشک ✍ کندر، صمغ درخت خارداری است؛ برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیر ماه صمغ آن را می گیرند. 💪 قوت آن تا بیست سال باقی می ماند. 🔍 علامت خالص آن است که زود آتش می‌گیرد در حالی که بدل آن (صمغ عربی) آتش نمی‌گیرد. ✳ خواص کندر👇🏻 🔸 نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا می‌برد و مانع سقط است. 🔸 تقویت مغز و قلب و کبد می‌کند، در نتیجه از بیماری‌های مغزی و قلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری‌ها را شامل می‌شوند جلوگیری می‌کند. 🔸 عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک و مانع تولد کودک با قلب سوراخ می‌شود. 🔸 به دلیل قدرت خشک کنندگی که دارد، مانع عفونت در بارداری و مانع دیابت بارداری است. 🔸 به دلیل تقویت و قبض که دارد، صفرای بدن را در کبد کنترل می‌کند و مانع زردی کودک می‌شود. 🔸 جویدنش لثه را محکم می‌کند و بوی بد دهان را می‌زداید؛ برای حافظه مفید است و روایت شده برای قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. 🔸 کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن _____________________ ⭐ امام رضا (ع): «به زنان باردار خود کندر نر بدهید؛ اگر در شکمش پسر باشد، این پسر تیزهوش و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد، خوش اندام و نزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد» ↩️ بهتر است در ماه سوم بارداری استفاده شود. «زیاد کندر استفاده کنید و آن را فوراً قورت ندهید (بجوید)؛ جویدن نزد من محبوب‌تر است؛ بلغم معده را به شکل خونریزی خارج و معده را پاک‌سازی می‌کند؛ سبب تقویت عقل و هضم غذا می شود» ⭐ پیامبر (ص): «به زنان باردار خود کندر بدهید، وقتی کودک در شکم مادرش از کندر تغذیه کند، قلبش قوی می‌شود و عقلش زیاد می‌گردد» «کندر بخورید؛ زیرا همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد و کمر را محکم و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا می‌بخشد و فراموشى را از میان می‌برد» 📖 در روایت آمده: «امام باقر (ع) فرمودند: وسمه دندان‌هایم را لق کرد، من این آدامس (کندر) را جویدم تا آن‌ها (دندان‌ها) را تقویت کنم» __________________ ⚠ اگر خانم بارداری صفراوی مزاج است یا بی خوابی شبانه دارد و یا در آب و هوای خشک زندگی می کند، با احتیاط و به مقدار کم مصرف کند و همراه با خنکی ها باشد ❌ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #عادت_ماهیانه_شدید 🔴 منوراژی (Menorrhagia)  👈 خونریزی شدید د
🔴 روان شدن 🔴 ✅ بستن حنا به سر، باعث جریان خون می شود. ✅ استفاده از (قاعده آور) ✅ خوردن آب شوید پخته شده + عسل ✅ (در صورت کم خونی) 📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
{۱ از ۲} 🏵 *روغن دنبه*🏵 ✍🏻 یکی از روغن های مورد تأیید جهت استفاده، روغن دنبه است که در قدیم طرفداران زیادی داشته به طوری که تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران تر بوده و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند. 👈🏻 برخی فواید روغن دنبه که جنبه دارویی نیز دارد: ✅ ضد افسردگی ✅ سبب لاغری در افراد چاق و موجب چاقی و تعادل در افراد لاغر ✅ ️آرامش اعصاب ✅ ️زیبایی صورت ✅ ️قدرت بخشی به بدن ✅ کمک به درمان برخی بیماری‌ها ✅ ️روغن مناسب جهت سرخ کردن مواد، بدون تغییر کیفیت و ... _____________________ 💢 به طور کلی در روغن دنبه مواد متنوعی می توان ریخت؛ از میوه و ماست و آرد و به و پیاز و شیر گرفته تا سرکه و زعفران و ... 💢 برای خورشت ها در روغن دنبه، علاوه بر زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه رنده شده و کمی نمک یا میخک، زیره، یک حبه سیر رنده شده و گلپر هم می توان ریخت. 💢 روغنی که برای خورشت درست می کنیم نیمه جامد است و ادویه دار و روغنی که برای پخت برنج درست می کنیم مایع و بدون ادویه. _____________________ ▪️تذکر: جزغاله های دنبه وقتی طلایی رنگ شد، می توانید شعله را خاموش کرده و صاف کنید. تفاله باقی مانده از تهیه دنبه اگر سوخته و سیاه نشده باشد، خوردنش اشکالی ندارد ولی مواد سوخته را اصلاً نباید خورد چرا که تولید خلط بد می کند. _____________________ ⚠ روغن دنبه برای افراد بالای پنجاه سال، افرادی که مشکل قلبی دارند و هم‌چنین افرادی که هیچ فعالیتی ندارند، خیلی توصیه نمی شود، این افراد بهتر است روغن ارده کنجد یا زیتون بکر مصرف کنند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻
{۲ از ۲} 🍵 طرز تهیه 🍵 1️⃣ روش اول: جهت تهيه روغن دنبه، باید اول دنبه را ریز ریز کنید و شب تا صبح آن را در آب و نمک دریای رقیق بگذارید؛ صبح آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید؛ داخل آن، بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید؛ شعله را خیلی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ بشود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از مواد خوش‌بو همچون هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده کنید؛ بعد از آماده شدن، آن را از صافی رد کنید. بهترین روش بوگیری دنبه این است که پس از بیرون آوردن از آب و نمک دریا، اضافه آب را دور ریخته و دنبه را با شیر محلی گاو بگذارید به تدریج بجوشد و چند عدد هل اضافه کنید و برای اینکه رنگ طلایی بگیرد، زردچوبه بریزید. _____________________ 2️⃣ روش دوم: ۴ کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، ۲ لیوان ماست، ۲ عدد پیاز و ۱٠ عدد هل تازه به صورت چرخ شده، با حرارت ملایم، بعد از شش ساعت روغن می اندازد. _____________________ 3️⃣ روش سوم: برای از بردن بوی دنبه، زمانی که دنبه روی آتش است، به ازاء هر سه کیلو دنبه، یک لیتر شیر اضافه کنید؛ دقت کنید برای شعله‌ور نشدن ظرف، دنبه را از روی آتش بردارید؛ سپس آنقدر حرارت دهید تا حجم شیر افزوده شده از بین برود؛ محصول به دست آمده مایعی زرد رنگ می شود که بوی بد هم ندارد. یعنی اولاً: روغن شما مایع است و جامد نیست؛ دوماً: بوی نامطبوع ندارد. _____________________ 4️⃣ روش چهارم دنبه را چرخ کرده و روی شعله ملایم قرار دهید، دنبه که کمی به روغن افتاد، ابتدا به ازای هر ۴ کیلو دنبه، چهار لیوان سرکه بریزید؛ کمی که گذشت، سه لیوان ماست بریزید؛ دو عدد سیب، دو عدد پیاز و یک لیوان گلاب را هم ده دقیقه آخر اضافه کنید؛ روغن شما بو و طعم دلپذیری می گیرد. _____________________ 5️⃣ روش پنجم: سه کیلو دنبه گوسفندی را با سه عدد پیاز درشت به اضافه یک لیوان سرکه یا آبلیمو یا آبغوره خانگی یا رب انار خانگی، به همراه یک لیوان گلاب اضافه کرده و ۱۵٠ گرم پوست سیب درختی یا رنده سیب درختی یا ۱۵٠ گرم میوه "به" نیز به آن اضافه شود. همچنین، یک قاشق چای خوری یا مرباخوری میخک یا ۲ قاشق کاکوتی اصل به مخلوط دنبه اضافه کرده و همه را با هم چرخ کنید؛ ترکیب را روی شعله ملایم بگذارید تا رطوبت آن برود و آبی که وجود دارد حذف شود و روغن خالص بماند؛ بعد صاف ‌کرده و بگذارید در جایی منجمد شود. _____________________ 6️⃣ روش ششم ۵ کیلو دنبه، ۱ عدد پیاز بزرگ، ۷ عدد سیر، یک سوم استکان آبلیموی خانگی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب، یک عدد سیب (سرخ باشد بهتر است)، یک پیاله ماست؛ دنبه را چرخ کرده و پیاز را چهار قاچ کنید و سیرها را پوست بکنید همراه هم روی شعله ملایم بگذارید تا به تدریج آب شود، موقع شروع به آب شدن، سایر مواد را هم اضافه کنید. می توانید هل و دارچین و زنجبیل هم اضافه کنید (البته بهتر است افراد گرم مزاج این سه ادویه را با هم اضافه نکنند) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
👶🏻 #حجامت_اطفال_و_کودکان 🧒🏻 ✨ امام صادق (ع) فرمودند: «اثر حجامت برای بدن طفل، مانند اثر هرس
✍️ این روزها شاید دچار شوید ... 🍂 خود را از بپوشانید! 🍁 دقت کنید که چطور باد پاییزی درختان را زرد می‌کند ... همانطور هم باعث زیان به بدن انسان می‌شود! _____________________ 💉 واکسن آنفولانزا ضرر بسیاری به بدن شما می‌رساند ... از آن دوری کنید ⚠️ 🩸 به جای واکسن، کنید ... 💫 و داروی استفاده کنید ... ↩️ یک واکسیناسیون طبیعی برای پیشگیری و درمان بیماری‌های پاییز و زمستان نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، تب و ... 👌🏻 بهترین تقویت کننده https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #افزایش_شیر مادران شیرده 🔴 ◀ آرامش روحی ◀ درمان یبوست احتمالی ◀ تأمین تعادل هورمونی مادر ◀ تو
🔴 از شير گرفتن كودک () 🔴 🌸 بهترین زمان برای از شیر گیری کودک، به هنگام اعتدال هواست؛ اوج گرما و سرما برای این کار مناسب نیست، چرا که در حالت اول، احتمال ایجاد بیماری‌های اسهالی و در حالت دوم احتمال بروز سوء هضم وجود دارد 🍂 🤒 از شیر گیری باید زمانی انجام شود که کودک، بیمار نباشد؛ به خصوص بیماری‌های گوارشی و از جمله، ‏سوء هضم یا اسهال نداشته باشد تا در هضم و جذب غذا دچار مشکل نشود 👶🏻 💪 از شیر گیری باید در زمان قوت طبیعت کودک انجام شود.‏ 🍼 تمام منابع طب سنتی، بر ضرورت تدریجی بودن از شیر گیری کودک تأکید دارند تا طبیعت بدن او، فرصت هماهنگی با وضعیت جدید را داشته باشد 🍽 🍎 از مدتی قبل از شیر گرفتن، باید به تدریج میزان غذای کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کمتر شود 🌯 😷 پستان را با چیزهای بی ضرر بدمزه آلوده کنید: «» - «افسنتین» - «جنطیانا» 😖 🍵 غذاهایی مانند سوپ های رقیق، گوشت‌های سهل الهضم، شیر برنج، حلیم، هریسه (پوره غلات یا حبوبات پخته شده)، حریره بادام، فرنی و ... شیر گاو با عسل طبیعی و همچنین آب میوه (به خصوص آب انار شیرین) برای دوران از شیر گیری مناسبند 🍲 🍤 بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند 🍡 🌞 اگر ضرورتی به از شیر گیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهای متناسب آن فصول به کودک داده شود ☃ 😴 در مدت از شير گرفتن، شب ها وقتی كه كودک خواب است، يكی دو نوبت به او شير بدهيد تا كمی سينه تخليه شود 🙆🏻‍♀ 😘 در اين دوره، بيشترين محبت را به او داشته باشید و با روش‌های مختلف وی را سرگرم كنيد 😝 🚫 به طور همزمان، اقدام به از شير گرفتن و نيز آموزش كنترل ادرار و مدفوع (از پوشک گرفتن) نكنید؛ حداقل يك دوره چند ماهه بين اين دو اقدام، فاصله بيندازيد 🗓 ✍ در برخی منابع طب سنتی تأکید شده است که شیردهی بیش از دو سال، باعث کند ذهنی کودک می شود 🙇 🐢 اگر روند قطع شیردهی تدریجی باشد، کاهش تولید شیر هم به صورت تدریجی اتفاق می افتد و این باعث سهولت قطع شیر خواهد شد💧 👈 با قطع شیردهی و به منظور جلوگیری از احتقان پستان ها، باید شیر را دوشید اما این تخلیه نباید کامل و تمام باشد بلکه فقط در حد سبک شدن نسبی پستان ها 💦 ⬇ مصرف نمک را کاهش دهید؛ غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی، چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد 🍚 🙍🏻‍♀ جهت كاهش ورم و كم شدن درد، كمپرس سرد روی ‏پستان‌ها قرار دهيد ❄ ☕ مصرف جوشانده کلپوره (مریم گلی) یا سُداب، به کاهش شیر کمک خوبی می‌کند. گاهی با وجود عدم شیردهی، شیر کم نمی شود، در این حالت باید هر روز صبح گل زیرفون را دم کرده بخورید. 🍀 برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شد، دور هر پستان یک برگ بپیچید، به گونه ای که راحت باشید و آرامتان کند؛ اگر این روش مؤثر واقع می‌شود، می توانید تمام روز از آن‌ استفاده کنید. ⛔ در مدتی كه كودک را از شير می‌گيرید، بايد از مصرف غذاها يا داروهايی كه باعث افزايش شير می‌شوند، پرهيز كنيد: (رازيانه، شويد، آويشن، سياهدانه، زيره سبز، زعفران و ...) 🍛 اگر برای مادر قابل تحمل باشد، می تواند در اين دوره، مصرف غذاهای سردی را در رژيم غذايی خود، اندكی افزايش دهد 🍋 shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 تدابیر #ماه_نهم_بارداری 🔴 ◀ روزی سه عدد خرما میل شود. (باعث افزایش صبر، گرمی رحم و زایمان
🛑 از جمله مضرات 👇 🔹 ام اس 🔸 کم خونی 🔹 ورم اندام 🔸 دیسک کمر 🔹 ریزش شدید مو 🔸 یبوست و بواسیر 🔹 کاهش میل جنسی 🔸 درد مفاصل و روماتیسم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 راه‌کارهای بزرگ کردن سینه ها 🔴 1️⃣ خوردن روزانه جوشانده #رازیانه — در صورتی که طبع گرم دارید،
🔴 راه‌کارهایی جهت کوچک کردن سینه 🔴 [با مشورت طبیب یا درمانگر، می‌توانید از یک یا چند روش پیشنهادی استفاده کنید 👇🏻] ✅ ورزش و رژیم غذایی مناسب و رفع چاقی و اضافه وزن ✅ سینه را با روغن دارچین چرب کنید و سپس بادکش گذاری بالای سینه، یک روز در میان تا ۲۱ مرحله ✅ پوست انار خشکیده را با کندر کاملاً پودر کرده، با سرکه محلی مخلوط و به‌صورت خمیری بر موضع بگذارید. ⭐ داروی (طب اسلامی) ✍🏻 قرص‌های هورمونی، حاوی استروژن و پروژسترون هستند و می توانند باعث بزرگتر شدن پستان‌ها شوند. معمولاً وقتی مصرف دارو را قطع می کنید، اثر قرص ها از بین می‌رود. ✔️ خوردن تخم کتان می تواند سطح استروژن را کاهش دهد. ⛔ در دوره درمان، از خوردن رازیانه بپرهیزید. ⛔ در صورت غلبه بلغم و یا کم‌کاری تیروئید، از مصرف مواد غذایی سرد و تر اجتناب کنید و بیشتر مواد غذایی گرم و خشک مصرف کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 درمان انواع #کم‌خونی 🔴 ✅ #قرص_خون (مرکب شِش) تالاسمی و کم خونی شدید را برطرف می کند و مقد
  🔴 🔴 👈 انواع و علائم: 1️⃣ (اُفت فشارخون) [علامت: تاری دید موقع برخواستن] ✅ درمان: — خوردن زیاد تره — «قرص خون» — مخلوط شیره (انگور، توت، خرما، انجیر، سیب) ____________________________ 2️⃣ بالا (غلبه خون) [علامت: سرخی چهره و قرمزی چشم] ✅ درمان: حجامت ____________________________ 3️⃣ اختلال در مایعات درون (بیماری منیر Meniere) 4️⃣ یا [علامت: احساس دوران و چرخش دور سر] ✅ درمان: — ریختن روغن سداب (فیجن) داخل گوش — خوردن یک قاشق غذاخوری پودر گیاه سُداب قبل از خواب (تا درمان کامل) ____________________________ 5⃣ غلبه [علامت: سرگیجه و تهوع صبحگاهی] ✅ درمان: — داروی «صفرابر» — خُرفه 📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #خستگی_دائم_بدنی 🔴 ↩️ کمبود انرژی / زود خسته شدن از کار / کم آوردن در کار / کوفتگی بدن
🔴 درمان ضعف بدن توصیه هایی برای 🔴 ✅ خوردن گوشت ✅ خوراک گوشت و شیر ✅ خوردن شیر ✅ حلیم گندم و گوشت ✅ سویق (گندم و جو) شُسته: تقویت کننده قسمت پائین بدن نَشُسته: تقویت کننده قسمت بالای بدن ✅ کواکب [شبیه آش است، با این تفاوت که مواد آن (برنج، نخود، باقلی، ماش، عدس، ...) قبل از پختن، کوبیده یا آسیاب می شود.] ✅ خوردن «به» شیرین با هسته ✅ نوشیدن آب در حال ایستاده در روز ✅ پرهیز از حمام کردن با شکم خالی ✅ خوردن شکر سرخ (شکر نیشکر) بعد از حجامت 📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
↩️ #سکته_قلبی 👆🏻 📹 حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
↩️ سن سکته قلبی در ایران ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین کشورهای اروپایی است‼️ ⚠️ وقوع حدود ۱۰۰ مرگ زودرس، روزانه در تهران، با سکته‌های قلبی و مغزی‼️ _________________ 👈🏻 از جمله راه‌های پیشگیری: ✅ روغن‌های نباتی تراریخته، اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف و با (روغن زیتون بکر، روغن شحم گاو، روغن ارده کنجد، روغن زرد تهیه شده از کره گاو، روغن دنبه) جایگزین کنید. ✅ بر اساس طبع و مزاج و با مشورت طبیب، به شکل دوره‌ای و منظم انجام دهید. ✅ تلاش بدنی خود را بیشتر کرده و یا حداقل روزانه کمی کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #بواسیر (هموروئید) و #شقاق_خونی 🔴  👈 ️علت: 🔸طول دادن و مکث کردن
⭕ طریقه مصرف داروی ⬇️ [جهت درمان بواسیر نر (دکمه‌ای) با مشورت طبیب] 👈🏻 این دارو را باید سه مرتبه مصرف نمایید. هر بار یک سوم داروی بلادور را بر روی آتش قرار دهید و گلدان سفالی که انتهایش سوراخ است روی آن قرار داده و بر روی گلدان بنشینید (باید دود بلادور از طریق سوراخ گلدان به مقعد برسد) 🔹 شیوه درمانی بلادور به این صورت است که گوشت اضافی را خشک کرده و آن را از بین می‌برد. ↩️ بعد از خشک شدن، باید گوشت اضافی را بردارید. ▪️اگر در مرتبه اول، درمان صورت نگرفت، می‌توانید تا سه مرتبه تکرار کنید. ⚠️ نکته: بهتر است دود بلادور به قسمت‌های دیگر بدن نرسد و همچنین در حین درمان، جهت پیشگیری از مسمومیت، از ماسک استفاده نمایید. ▪️اگر این عمل هنگام بیرون بودن ساچمه ها انجام شود بهتر است. ▪️ بعد از افتادن زائده های بواسیر، داروی شقاق و جامع با عسل (یا عسل به تنهایی) به جای آنها مالیده شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
{۲ از ۲} 💧 آداب نوشیدن آب 🍶 ♦ آب خیلی سرد نخورید. ♦ آب را با یخ سرد نکنید. ♦ آب را جرعه جرعه و آر
🍶 اندر فواید و مضرات برای بدن 💦 ✍🏻 بدان که بدن به منزله زمین پاک است و لذا هرگاه شخص بخواهد به عمارت و آبیاری آن اقدام نماید، بایست نه زیاده باشد به حدی که غرق گردد و نه کم که ناقص و تشنه ماند و خشک شود، بلکه به حد اعتدال و به قدر نیاز، تا همیشه سبز و خرّم و آباد بماند ... و اگر شخص غفلت بورزد، فاسد می‌گردد و در آن جز علف هرز چیزی نمی‌روید ... 📚 خلاصه الحکمه (نقل قول از رساله ذهبیه) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e