🌱 بررسی خواص درمانی گیاه #نعناع 🌱 👈🏻 کمک به رفع 👇🏻 سرفه / اسهال / نفخ معده / دل‌درد / سوءهاضمه / خونریزی از بینی و گلو / سرماخوردگی / برخی از انواع سردرد و دردهای صورت 👈🏻 و دیگر فواید نعناع 👇🏻 ✳ بادشکن ✳ تقویت معده ✳ ضد تشنج ✳ آرام بخش و مُسکّن ✳ قاعده آور ✳ مفید برای مطلق ناراحتی‌های روده ✳ تب بر ✳ ضد سم (مورد استفاده در موارد گزیدگی و نیش حشرات) ✳ مفید برای رفع غلظت خون ✳ مدر (ادرار آور) 👌اگر چند قطره از عصاره آن با آب عسل مخلوط شود و در گوش چکانده شود، برای تسکین درد گوش مفید است. 👌اگر برگ نعنا به زبان مالیده شود، خشونت زبان را از بین می‌برد. 👌جویدن نعنا موجب تسکین درد دندان می‌شود. 👌مصرف دم کرده نعنا برای قطع خونریزی به خصوص خونی که از سینه بیاید مفید است. 👌مصرف آن برای رفع درد سینه و پهلو مفید است. 👌مصرف آن برای کشتن انواع کرم‌های شکم مفید است. 👌اگر مقداری نعنا با آب انار ترش خورده شود، برای تسکین سکسکه و همچنین رفع ویار و تهوع مفید است. 👌نعنا، تنفس را سریع کرده و بدن را گرم می کند. 👌مصرف آن، کاهنده اخلاط سینه و موجب نقصان ترشح می‌گردد. 👌گیاهی معرق بوده و در نتیجه تعریق پوست را زیاد می‌کند. 👌اگر ۲٠ گرم نعنا با یک لیتر آب جوش، دم کرده و با کمی شکر سرخ مخلوط شود، برای رفع اسپاسم عضلانی مفید است. ↩ نعنا از نظر طبیعت، نسبتاً گرم و خشک است، اما خشکی آن زیاد نیست و آثاری از رطوبت نیز در آن وجود دارد. ↩ از نظر خواص، در تمام موارد از پونه قوی‌تر است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ شوره سر ✔️ شستشو با سرکه و سدر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🧒🏻 #معجون_رشد کودکان 🔰 ⭕ شب‌ها انجیر را در مخلوط عرق "یونجه" و "بیدمشک" خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند. 👌🏻 ‌مفید برای: ◾️کم خونی ◽️رشد کودک ◾️افزایش وزن https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان #نفخ و #دل‌درد در نوزادان 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱ از ۲} 🚿 آداب #استحمام (حمام کردن) 🛁 ⏪ حمام کردن، یکی از درمان های اصلی برای بیماری هاست. همچنین باعث دفع مواد زائد بدن و پاکسازی آن می شود و بدین طریق موجب سلامتی و پیشگیری از بیماری هاست. حمام کردن برای دفع فضولات بدن لازم است. ↩ اما توجه داشته باشید، منظور از حمام، دوش گرفتن چند دقیقه ای نیست! در ادامه با حمام کردن صحیح و تدابیر آن آشنا خواهید شد. 💢 هندسه حمام: حمام، هندسه خاصی دارد که دارای ۴ بخش است و بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است: 1⃣ اطاق اول؛ سرد و خشک 2⃣ اطاق دوم؛ سرد و مرطوب 3⃣ اطاق سوم؛ گرم و تر 4⃣ اطاق چهارم؛ گرم و خشک که به ترتیب باید وارد هر یک از این اطاق ها شد👆 💢 فواید حمام: 🔹 نرم کردن اعصاب 🔹 درمان غلبه بلغم 🔹 نشسته حمام کردن، پیازچه های مو را تقویت می‌کند. ▪نکته: خاصیت درمانی، در حمامِ بسیار گرم حاصل می شود. 💢 مقدار حمام رفتن: ⤵ حداقل؛ یک روز در میان ⤴ حداکثر؛ هفته ای یک بار ▫نکته: هر روز حمام رفتن، بدن را لاغر و یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق می‌کند. 💢 زمان رفتن به حمام: ❌ در حال سیری و پر بودن معده، به شدت نهی شده است. ❌ به صورت ناشتا نیز خوب نیست و باید مقداری غذا داخل شکم باشد. 💢 توصیه‌ها: 🔰 نباید یکباره از جای سرد به جای گرم و از جای گرم به جای سرد وارد شد بلکه باید بدن آماده تغییر باشد؛ همچنین درجه آب را نباید به صورت ناگهانی از گرم به سرد یا بالعکس تغییر داد. به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد. این عمل برای پیشگیری از سردرد هم بسیار خوب است. 🔰 نوره کشیدن بدن؛ هر ۱۵ روز یکبار [نوره اسلامی (واجبی) به جای تیغ، مؤکد است] 🔰 خضاب کردن بدن با حنا 🔰 در کانون اول ماه های رومی (۲۳ آذر تا ۲۳ دی) حمام رفتن و همبستری باید کم شود. ▪نکته: ورود از آب گرم به سرد و بالعکس که در استخرها رایج است بسیار خطرناک می‌باشد. 💢 صابون طبیعی برای حمام: مخلوط آرد و روغن زیتون را باید روی کیسه با الیاف طبیعی ریخت. (کیسه های پلاستیکی مضر است) 💢 شامپو طبیعی برای حمام: 🍃 استفاده از آسیاب شده برگ سدر 🍃 شستن سر با لعاب گل خطمی سفید (هر جمعه) 👈 فواید گل خطمی: — لطیف و نرم کردن موها — از بین بردن چربی و چرک سر — از بین بردن همّ و غم — درمان شوره، شپش سر و میگرن — جلوگیری از کچلی و کم مویی و باریکی مو 👈 روش مصرف: ۱- خود گل خطمی را آسیاب کرده و به سر و بدن بمالند (برای کسانی که موهای کوتاهی دارند) ۲- ابتدا گل ختمی را به مدت نیم ساعت در آب گرم خیسانده و با مایعی که پس از صاف کردن حاصل می‌شود سر را می شویند؛ هر بار قبل از استفاده، اینکار انجام شود چون مایع برای مدت طولانی ماندگار نیست؛ می‌توان حنا و سدر نیز مخلوط کرد. 💢 آداب خروج از حمام: ریختن آب سرد روی پاها جهت آماده کردن بدن برای خروج از محل گرم به مکان سرد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻

{۲ از ۲} 🚿 آموزش #حمام چهل دقیقه‌ای درمانی! 🛁 🌀 حمام ۴۰ دقیقه ای، یک حمام درمانی کامل و بسیار مفید برای بدن است. 1⃣ استفاده از نوره (بعد از ۵ - ۴ دقیقه، نوره شسته شود) 2⃣ تأمل یک ربع زیر آب گرم (در این فاصله، سنگ پا استفاده شود) 3⃣ کیسه و سفیدآب 4⃣ لیف و صابون 5⃣ استفاده از معجون سدر و مورد و حنا روی بدن 6⃣ لیف و سرکه (لیف به سرکه آغشته شود) 7⃣ غسل 8⃣ قبل از خروج از حمام، پاها را زیر آب سرد بگیرید. 9⃣ روغن مالی بدن (روغن زیتون، بادام شیرین و ...) 🔟 استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم، کنار بخاری یا زیر آفتاب (کاملاً بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد) 💢 دیگر  آداب استحمام: 🔹 شانه زدن مو در حالت ایستاده و بخصوص در حمام، ضرر دارد و باعث ریزش مو می‌شود، چون پیازهای مو در اثر تحریک زیاد، سست می‌شوند. 🔹 همچنین ایستاده نباید در حمام دوش گرفت زیرا به دلیل گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن، عروق و رگ ها منبسط می شوند و خون رسانی به سر انسان که بالاترین عضو بدن است کند صورت گرفته و فشار دوش و شامپو زدن در حالت ایستاده باعث ریزش مو می شود. 🔹 سعی شود حتی المقدور به وسیله تشت حمام کنید زیرا علاوه بر هدر نرفتن آب، از گاز سمی کلر که در اثر گرما متصاعد می شود و به مرور زمان موجب سرطان ریه می گردد، رهایی می یابید. 💢 هنگام ورود به حمام 👇 🔅یک مرتبه سر را آب نزنید زیرا دمای حمام با بدن ناسازگار است و موجب سردرد و میگرن می شود؛ لذا سعی شود ابتدا به ساکن، پاها و دستها و بدن و سایر اعضا و در نهایت سر را بخیسانید. 🔅در حمام، پس از دم شدن بدن، بهترین و سنتی ترین کار، کیسه کشیدن به وسیله سفیداب است، ولی متأسفانه این کار به فراموشی سپرده شده و خیلی ها به جای کیسه کشیدن، از لیف و صابون استفاده می کنند؛ کیسه به وسیله سفیداب باعث باز شدن روزنه های پوست می‌شود ولی لیف موجب تمیزی سطحی و مسدود شدن روزنه های پوست می‌گردد. 🔅دهان دوم انسان که عمل تنفس به وسیله آنها انجام می‌شود، روزنه های پوست هستند و بی توجهی به آنها موجب می‌شود در سنین بالای چهل سال دچار تنگی نفس شوید. 💢 شامپوی طبیعی: برای شستن سر، به جای استفاده از شامپوهای شیمیایی، می توانید از شامپوی طبیعی زیر استفاده کنید: 📝 یک استکان سرکه طبیعی + یک استکان آبلیموی طبیعی + یک قاشق پودر سدر + یک قاشق پودر گل خطمی سفید مواد فوق را باهم ترکیب کرده و به عنوان یک شامپوی طبیعی از آن استفاده کنید. این شامپو برای همه مفید است؛ البته کسانی که سر آن ها جوش چرکی یا موخوره دارد و یا پوسته پوسته می‌شود، باید یک استکان آبغوره به ترکیب فوق اضافه کنند. 💢 سنگ پا: بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند بالا هستند، روزانه به مدت ۱۰ دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خواهد شد و این عمل در مورد آدمهای سالم باعث تنظیم قند و در نتیجه باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. ⬅ هنگام خروج از حمام، سه کف دست آب بخورید و پاها را با آب سرد آب کشی کنید، این کار باعث می‌شود دچار سینوزیت و سردرد بعد از حمام و همچنین واریس نشوید. ⬅ هنگام خروج از حمام، تمام بدن به خصوص سر را خشک نموده و به وسیله حوله، سر را بپوشانید؛ در غیر این صورت، کوچکترین تفاوت دمایی بین محیط بیرون و داخل حمام، موجب سردردهای پنهان و کاهش حافظه می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ ورزش چشم برای تقویت بینایی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱ از ۲} 🛑 درمان #سالک به‌ روش طب سنتی 🛑 ✍🏻 سالک یک ضایعه‌ پوستی و زیرپوستی (زیرجلدی) عفونی از نوع گرانولوماتوز (برآمدگی و سفت و دانه‌دانه شدن نسج بر اثر عفونت) است که باعث بروز زائده‌های نوک‌تیز روی پوست می‌شود که این زائده‌ها بعداً تبدیل به زخم می‌شوند. ▪️عوامل ایجاد‌کننده‌ سالک، انگل‌های "لیشمانیا ماژور" و "لیشمانیا تروپیکا" هستند. 👩‍👦 این بیماری عموماً در کودکان و جوانان ایجاد می‌شود. 🦟 اصلی‌ترین میزبان این انگل‌ها انسان و عامل ناقل آنها نوعی پشه‌ خاکی است. ▫️انگل لیشمانیا ماژور (L. major) موجب بروز زخم‌های مرطوب به‌نام «سالک شهری» می‌شود. 🗓️ دوره‌ کمون بیماری سالک خشک، بین ۲ تا ۶ ماه است. در ابتدا یک جوش کوچک روی صورت پیدا می‌شود و این جوش به‌تدریج بزرگ شده و تبدیل به ضایعه‌ پوستیِ زخمی می‌شود. زخم این ضایعه پوستی، در مرکز آن است. این ضایعه به‌صورت مدور است و مرز مشخصی دارد. در اطراف این ضایعه پوستی، مرز گوشتی زبری وجود دارد و از آن ماده عفونی ترشح می‌شود. ♦️ سالک خشک ممکن است به‌صورت یک زخم واحد یا تعداد زیادی زخم در نقاط باز بدن (که با لباس پوشیده نشده‌اند) باشد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ بررسی درمان سالک بر پایه طب سنتی اسلامی با استفاده از #حجامت_موضعی 👆🏻 📋 دکتر محمود شاهین فر - دکتر محبوبه مسرورنیا / دانشیار شیمی تجزیه، دانشگاه آزاد اسلامی مشهد، دانشکده علوم، گروه شیمی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۲ از ۲} ⏪ غدد لنفاوی معمولاً بر اثر این بیماری ملتهب و بزرگ نمی‌شوند. 🔸 این زخم‌ها بین ۱ تا ۲ سال بعد بهبود می‌یابند اما جای آن مانند یک جای جوش بزرگ و بدون رنگدانه پوستی، روی پوست می‌ماند. 🔹 این انگل‌ها به‌وفور در بدن شخص آلوده وجود دارند و می‌توانند بر اثر تماس مستقیم (به‌معنای تماس خون یا مایعات یا مخاط شخص آلوده با خون یا مخاط بدن شخص پذیرنده) با شخص آلوده به سایر افراد منتقل شوند حتی در مواردی ممکن است این انگل با تماس پوستی به شخص دیگر منتقل شود که البته این حالت در صورتی رخ می‌دهد که پوست شخص پذیرنده زخمی باشد. ⭕ یکی از مهم‌ترین و مفیدترین داروهای مؤثر برای درمان سالک، «#شیره_فلوس» است 👇🏻 📝 فلوس را شکسته و مغز آن را (که شامل هسته و شیره است) در آب خیس کرده هسته را جدا و شیره آن را که در آب حل می‌شود گرفته و با حرارت ملایم آن را غلیظ می‌‌کنیم تا به‌صورت یک پماد در آید؛ بعد آن را روی زخم سالک می‌گذاریم و این عمل را چندین بار تکرار می‌کنیم تا سالک درمان شده و از بین برود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید👆🏻 ⭕ انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و ...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشک كنید. 👌🏻 برگه‌ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع، جایگزین مناسب پاستیل‌ها یا آب‌نباتهای نرم هستند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔻 آیا می‌دانيد مشتقات گندم در خون‌سازی مؤثرند؟ 🔻 ✔ جوانه گندم ✔ سویق گندم ✔ نان گندم ✔ سمنو ↩️ بسیار مفید برای درمان کم‌خونی 👌🏻 مصرف سویق گندم + شیره انگور برای رشد بچه‌ها و همچنین سلامت زنان باردار و جنین بسیار عالیست ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ طرز تهیه دلمه #برگ_چغندر 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🛑 #عفونت_معده 🛑 ✍🏻 هر چند که به عفونت معده، آنفولانزای معده هم گفته می‌شود، اما شباهتی میان آن و آنفولانزای عادی وجود ندارد.  آنفولانزا معمولاً دستگاه تنفسی (بینی، گلو و شُش‌ها) را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما در آنفلونزا یا عفونت معده، به روده‌ها حمله می‌شود و علائمی به شرح زیر در بدن به‌وجود می‌آید 👇🏻 1⃣ وقوع اسهال آبکی اما غیرخونی (اسهال خونی خود نشان از نوع متفاوت و شدید دیگری از عفونت دارد) 2⃣ دردها و انقباضات شکمی 3⃣ تهوع یا استفراغ (یا هر دو) 4⃣ سردرد یا دردهای ماهیچه‌ای مقطعی و گاه به گاه 5⃣ تب درجه پایین یا (low-grade) که از ۳۷ تا ۳۸ درجه دمای بدن تغییر می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ درمان چربی خون ✔️ حجامت https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 یک روش‌ آسان برای #ترک_اعتیاد 🔰 📝 شاخ و برگ اسپند را آسیاب کرده و مقداری دانه اسپند آسیاب نشده با آن مخلوط کنید و هر روز بین ۲ تا ۱۰ گرم (بسته به میزان اعتیاد فرد به مواد مخدر)، در یک یا دو وعده قورت داده شود (مثلاً صبح ناشتا و در طول روز هر وقت احساس نیاز به مواد مخدر ایجاد شد نیز میل شود) 👈 بهتر این است که یک بوته اسپند را کف مالی نموده و دانه های آن را جدا کنید سپس شاخ و برگش آسیاب شود و بعد دانه هایش را آسیاب نشده با آن مخلوط و روزانه میل کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ دانشنامه فرزند نمونه چرخه قاعدگی ۲۸ روزه 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕ #رفلاکس (ترش کردن) در بارداری ⭕ ✅ خوب جویدن غذا ✅ پرهیز از پرخوری ✅ چشیدن نمک طبیعی، قبل و بعد از غذا ⛔ تا درمان کامل از مصرف این مواد حتی المقدور پرهیز کنید: — انواع شکلات و کاکائو، شیرینی های قنادی و مصنوعی، انواع نوشابه، انواع فست فود، چای و قهوه و نسکافه — پرهیز از نوشیدن مایعات از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا ✅ فاصله ۲ ساعته بین غذا و خواب - استفاده از بالشت بلندتر - خوابیدن به پهلوی راست ✅ درمان یبوست احتمالی ✅ کاهش استرس ✅ پوشیدن لباس راحت و نپوشیدن لباس هایی که به اعضای داخلی شکم فشار وارد می کند. ✅ مصرف عسل https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ جهت پیشگیری از #واریس، پس از اتمام کار روزانه، پاهایتان را ۵ دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. همچنين بعد از استحمام (قبل از خروج از حمام) پای خود را تا مچ زیر آب سرد بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🐪 گوشت #شتر، غذایی پر خاصیت و سالم 🔰 ✍🏻 گوشت شتر از نظر مزاجی، در درجه سوم گرمی و خشکی است؛ طعم آن کمی شیرین و از نظر ظاهری شبیه گوشت گوساله و کمی تیره‌تر است؛ گوشت شتر سرشار از املاح، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها است. 👌🏻 به‌دلیل وجود ویتامین‌های فراوان گروه B خاصیت آرام‌بخشی، ضداسترس و ضد اضطراب و به‌دلیل وجود فراوان ویتامین A خواص آنتی اکسیدان و اثرات ضد سرطانی هم می‌تواند داشته باشد. ⚠️ کسانی که مزاج گرم و خشک دارند با احتیاط و به مقدار کم مصرف کنند. ⬅️ اما برای مزاج های سرد و تر (بلغم)، این گوشت بسیار نافع است. ⭕ از آنجا که گوشت شتر (منهای گوشت کوهان) کلسترول کمتری نسبت به سایر گوشت‌ها دارد، از همین رو مصرف آن در بیماران فشارخون و قلبی کم خطرتر است. ✅ این گوشت دارای ارزش غذایی بالایی است به طوری که حداقل سالی یکبار (به خصوص در ماه‌های سرد سال) مصرف آن توصیه می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان لکه‌بینی و دردهای قبل از قاعدگی 👆🏻 📹 دکتر کردافشاری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👁️ #مشکلات_چشمی 👈🏻 آیا می‌دانستید بیماری‌های چشم در کودکان، مؤثر از تغذیه مادر در دوران بارداریست⁉ ↩ مصرف زیاد سردیجات در دوران بارداری باعث سردی معده و مغز و «تنبلی چشم» در کودکان می‌شود. 👈🏻 مانند 👇🏻 ⭕ گوشت سفید (به‌خصوص ماهی) ⭕ مصرف زیاد آب ⭕ شیر کم چرب ⭕ ماست و دوغ ⭕ خیار و گوجه ↩ و مصرف نکردن "نمک" باعث بیماری و سردی معده و مغز می‌شود (باید از نمک طبیعی کوه و دریا به میزان لازم استفاده کرد) ✅ اصلاح معده و مغز، زمینه درمان تنبلی چشم می‌باشد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ درمان سنگ کلیه ✔️ داروی جامع امام رضا (ع) [با آب جوشانده ترب یا سداب] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍮 آیا خوردن #دسر و #میوه بعد از غذا صحیح است؟ 🍨 ✍🏻 بعضی افراد بر این باورند اگر بعد از غذا یک دسر (به‌خصوص شیرین) مصرف کنند، به هضم و جذب غذای آن‌ها کمک می‌کند؛ اما واقعیت موضوع این است که مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند. ⬅️ باید به این نکته توجه داشت که مصرف مواد قندی و خوراکی‌های شیرین می‌تواند حالت اعتیاد در بدن را ایجاد کند. 🔸 فردی که در هر وعده بلافاصله پس از مصرف غذا، عادت به مصرف دسر شیرین دارد، این مصرف دسر به صورت عادت روزانه در بدن فرد ایجاد می‌شود که در صورت عدم مصرف آن در یک وعده، تصور می‌کند با مشکل هضم غذا رو به رو می‌شود. ⭕ مصرف دسر‌ها به خصوص دسر شیرین بلافاصله بعد از غذا می‌تواند افزایش وزن و چاقی را به‌دنبال داشته باشد. ❌ همچنین مصرف میوه، همراه یا بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی‌شود؛ زیرا زمان هضم میوه و مواد موجود در غذا متفاوت است. ↩️ در واقع غذا‌ها زمان بیشتری برای هضم لازم دارند و در مقابل میوه‌ها زمان کمتر نیاز دارند؛ بنابراین ماندن طولانی مدت میوه‌ها در معده باعث از بین رفتن ویتامین‌ها، سنگین و تخمیر شدن در معده می‌شود که اختلالات فراوانی را می‌تواند به همراه داشته باشد. 🍇 به‌خصوص میوه‌هایی مثل انگور را نباید بلافاصله بعد از غذا مصرف کرد. ⏳ در واقع می‌توان ۲ یا ۳ ساعت بعد از غذا و خالی شدن معده نسبت به مصرف میوه‌ها اقدام کرد تا هم هضم مناسب در معده صورت بگیرد و هم ویتامین‌های موجود در میوه به خوبی جذب بدن شوند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ ویژگی غلبه مزاج ها ... 👆🏻 — ساختار روانی طبایع سرد و گرم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⬅️ یکی از بهترین راه‌کارهای درمان #یبوست 🔰 ✅ #آب‌جو_طبی 👈🏻 جو را با آب بپزید، وقتی شکفته شد، آماده مصرف است. ↩ برای عملکرد بهتر، به‌همراه روغن بادام شیرین میل شود. [یک لیوان آبجو با ۲ قاشق روغن بادام شیرین سه بار در هفته] 👈🏻 همچنین مؤثر در درمان 👇🏻 ✔ اگزما ✔ سنگ کلیه ✔ جرب ✔ داغی و خشکی کبد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e