🥗 در بین سبزیحات #تربچه تقویت کننده کبد و معده است. 🔺این گیاه اشتها آور بوده و در برطرف کردن عفونت های مجاری ادراری مفید است. #تغذیه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍋 لطفا 10 ثانیه ، تصور کنيد داريد « لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه.😋 🔺این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما #واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میذاره‼️ 💯 و برعکسش هم همین‌طوره که شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از #انرژي ميشويد. 👌 خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه❓ انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه❓ #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍲 با چند #ترفند ساده غذاهاتون رو خوشمزه‌تر کنید 😋😍 🥩 گوشت قرمز را با آب سرد و 🍗 گوشت مرغ را با آب گرم بپزید. #آشپزی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

نکته #بهداشتی ‍ 👈 زمانی که دچار عفونت هستید بهتر است صبر کنید تا عفونت به طور کامل رفع شود و رابطه زناشویی را به تعویق بیاندازید. 👈 در غیر این صورت عفونت واژینال تشدید خواهد شد. 👈 یکی دیگر از دلایل خودداری از رابطه زناشویی در این مدت این است که مخمر می تواند از این طریق به همسر منتقل شود. 👈 استفاده از برخی وسایل جلوگیری کننده از انتقال عفونت در حین رابطه نیز می تواند بسیار موثر باشد. #زناشویی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#هر_دو_بخوانیم ⛔️ همسرتان را به اعضای خونوادش تشبیه نکنید؛ «تو هم مثل مامانت، بابات و... هستی!» 👈 این حرف نشان از خشم منفعل شما نسبت به خانواده همسرتان دارد و آغازگر دعوایی بی‌ نتیجه است.!!!!!!!!!!!!! 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 ایمان داشته باش که خورشید طلوع خواهد کرد، حتی اگر تو برای تماشایش برنخيزي! 💎پس به شکرانه این طلوع زیبا بگو پروردگارا...🤲 قلب ناشکیبایم را بیدار کن تا بداند ، آنکه از پرندگان و حیوانات و حشرات و گیاهان مراقبت می کند، از او نیز حمایت خواهد کرد.. یاری ام کن که همواره بدانم در پناه تو هستم و دستان پر مهرت را بر شانه هایم حس کنم. آمین یا رب العالمین 🤲 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🚨 لطفا از این گروه ماد‌ران نباشید👇 🧕 همه مادران آرزوی #آرامش و شاد‌ی فرزند‌ان شان را د‌ارند اما برخی ماد‌رها با اشتباه‌های‌ خود، زند‌گی را برای فرزند خود‌ سخت ‌می‌کنند‌: ◻️ ماد‌ران همیشه نگران ◻️ ماد‌ران بیش ازحد حمایتگر ◻️ ماد‌ران چسبند‌ه ◻️ ماد‌رانی که همیشه با همسرشان ‌می‌جنگند. ◻️ ماد‌رانی که بچه را د‌ر د‌عواها د‌خالت ‌می‌د‌هند. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♦️عواملی که باعث پوکی استخوان می‌شود! 🔸نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔸سابقه خانوادگی 🔸 نوشیدن الکل 🔸وزن کم بدن 🔸سیگار کشیدن 🔸اختلال غذاخوردن #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (10) 🔺معجزه خوب #شنیدن در روابط عاشقانه آیا تابه حال با گوشتان به همسرتان محبت کرده‌اید؟ آیا می‌دانید به غیر از محبت زبانی یا نگاه عاشقانه، از حواس دیگر هم میتوان عشق‌ورزی کرد؟ -همیشه انتظار داریم صدای ما رو بشنوند اما کمتر توجه می‌کنیم که حرفهای دیگران را خوب بشنویم. بسیاری از خانم‌ها وقتی حرف می‌زنند و از شوهر خود گله می‌کنند ریشه در شنیده نشدن حرف‌های او دارد. 🔘چگونه می‌توانیم با گوشمان به همسرمان محبت کنیم؟ ➕شنونده خوبی باشید و خوب به حرفهای همسرتان دل بدهید ➕در زمان خشم طرف مقابل، فقط گوش بدهیم و پاسخ ندهیم. ➕وقتی خانم شما درباره مشکلات حرف می‌زند لزوما به دنبال راه حل نیست فقط میخواهد حرف بزند و درد دلش شنیده شود ➕وقتی ما با همسرمان حرف می‌زنیم توقع داریم با دل و جان گوش بدهد، آیا خودمان هم این‌گونه هستیم؟ ➕دو دوست در همه حال، غم و شادی با هم حرف می‌زنند و به حرف هم گوش می‌دهند، آیا شما با همسرتان #دوست هستید؟ ➕یک مشاور خوب از ۴۵ دقیقه وقت مشاوره فقط ۵ الی ۱۰ دقیقه حرف میزند بقیه را خوب گوش می‌دهد. به دلیل خوب شنیدن، اثر حرف کوتاه آن معجزه میکند. پس #مشاور خوبی برای همسرتان باشید👌 ➕صبرتان را در شنیدن جملاتی که آزارتان میدهد بالا ببرید تا معجزه صبر را در استحکام روابط ببینید. ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🎧 عظمت دهه ی اول #محرم 🎤 حجت الاسلام عالی #سخنرانی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞✨💞✨💞✨💞✨ 💯 "چطور عاشق همسرتان بمانید؟!" 5⃣ مرزهایی قوی بسازید: ♦️همسرتان اولویت درجه یک شماست نه والدین‌تان، خویشان و نزدیکان‌تان، دوستان‌تان، فرزندان‌تان، همکاران یا سرگرمی‌های‌تان. 👌مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان #ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی‌دهید رابطه‌تان را ضعیف کند. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎥 #کلیپ 🍽 آبکشی صحیح ظروف، میوه و سبزیجات را جدی بگیرید❗️ اگر می‌خواهید این روزها علاوه بر مشکلات مربوط به شیوع #کرونا، با بیماری‌های دستگاه گوارش مواجه نشوید، این گزارش را تا انتها ببینید و توصیه‌های دکتر کدیور، فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز را جدی بگیرید. #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖