ایتا - کونگ فو

مطالب قبلی

بدنسازی 

حرکات کول سیم کش زیر چانه

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

106 مشاهده09:13

کونگ فو

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آمادگی جسمانی ورزشکاران 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

95 مشاهده09:13

کونگ فو

1:04

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش دفاع شخصی 

بصورت چهار زانو یا به پشت

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

92 مشاهده09:13

کونگ فو

2:26

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

🔴آموزش چند تکنیک کاربردی دفاع شخصی🔵

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

100 مشاهده13:00

کونگ فو

0:22

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی

نمایشی

بونکن (شکستن اجسام سخت)

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

102 مشاهده13:00

کونگ فو

1:04

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش دفاع شخصی استفاده از وسایل اطراف

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

109 مشاهده13:00

کونگ فو

3:13

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

حرکات نمایشی 

وشو شائولین 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

0:14

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش چند فنون دفاع شخصی 

نظامی

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

0:51

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

تمرينات بدنسازی رزمی  آمادگی جسمانی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

112 مشاهده19:30

کونگ فو

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

چند تمرین برای آمادگی جسمانی بالا

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

88 مشاهده19:30

کونگ فو

2:31

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

بازی و سرگرمی کودکان

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

85 مشاهده19:30

کونگ فو

2:34

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش بدن سازی در کیک بوکسینگ 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

97 مشاهده19:30

کونگ فو

0:03

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

بونکن (شکستن اجسام سخت )

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

95 مشاهده19:30

کونگ فو

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش کشتی

فن زیبای کشتی

 @Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

2:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش چند تکنیک در mma

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

96 مشاهده19:30

کونگ فو

3:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

فنون کشتی 

تمرین گردن در کشتی

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

1:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

آموزش دفاع شخصی

  جاهای حساس بدن

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

102 مشاهده19:30

کونگ فو

2:11

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

حرکات نمایشی با سلاح سرد نانچیکو 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

154 مشاهده19:30

کونگ فو

0:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قسمتهای از آموزش دفاع شخصی وقوت الرمی 

نظامی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

104 مشاهده19:30

کونگ فو

2:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

تمرینات حرفه ایی  آمادگی جسمانی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

113 مشاهده19:30

کونگ فو

1:00

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قسمتهایی از مسابقات رینگی UFC

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

199 مشاهده19:30

کونگ فو

1:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

دفاع شخصی 

آموزش چند حرکت به نقاط حیاتی بدن 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

124 مشاهده14:45

کونگ فو

1:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی  

آموزش بصورت چهار زانو به پشت

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

112 مشاهده14:45

کونگ فو

1:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

دفاع شخصی  استفاده از وسایل اطراف 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

100 مشاهده14:45

کونگ فو

1:27

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

اجرای حرکات نمایشی 

نظامی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

100 مشاهده14:45

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی