ایتا - کونگ فو

مطالب قبلی

هنرهای رزمی 

تمرينات بدنسازی رزمی  آمادگی جسمانی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

112 مشاهده19:30

کونگ فو

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

چند تمرین برای آمادگی جسمانی بالا

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

88 مشاهده19:30

کونگ فو

2:31

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

بازی و سرگرمی کودکان

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

85 مشاهده19:30

کونگ فو

2:34

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش بدن سازی در کیک بوکسینگ 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

97 مشاهده19:30

کونگ فو

0:03

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

بونکن (شکستن اجسام سخت )

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

95 مشاهده19:30

کونگ فو

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش کشتی

فن زیبای کشتی

 @Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

2:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش چند تکنیک در mma

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

96 مشاهده19:30

کونگ فو

3:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

فنون کشتی 

تمرین گردن در کشتی

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

94 مشاهده19:30

کونگ فو

1:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

آموزش دفاع شخصی

  جاهای حساس بدن

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

102 مشاهده19:30

کونگ فو

2:11

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

حرکات نمایشی با سلاح سرد نانچیکو 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

154 مشاهده19:30

کونگ فو

0:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قسمتهای از آموزش دفاع شخصی وقوت الرمی 

نظامی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

104 مشاهده19:30

کونگ فو

2:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

تمرینات حرفه ایی  آمادگی جسمانی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

113 مشاهده19:30

کونگ فو

1:00

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قسمتهایی از مسابقات رینگی UFC

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

199 مشاهده19:30

کونگ فو

1:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

دفاع شخصی 

آموزش چند حرکت به نقاط حیاتی بدن 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

124 مشاهده14:45

کونگ فو

1:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی  

آموزش بصورت چهار زانو به پشت

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

112 مشاهده14:45

کونگ فو

1:09

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

دفاع شخصی  استفاده از وسایل اطراف 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

100 مشاهده14:45

کونگ فو

1:27

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

اجرای حرکات نمایشی 

نظامی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

100 مشاهده14:45

کونگ فو

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

تمرینات و آمادگی جسمانی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

102 مشاهده14:45

کونگ فو

2:17

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

حرکات آموزشی ورزش TRX

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

103 مشاهده14:45

کونگ فو

0:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

🔴آموزش یک تکنیک کاربردی دفاع شخصی🔵خلع سلاح سرد چاقو 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

195 مشاهده14:45

کونگ فو

1:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش درگیریهای خیابانی سلاح‌های سرد

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

114 مشاهده14:45

کونگ فو

2:43

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

ورزشهای رزمی 

۷۰ حرکت ورزشی برای آمادگی جسمانی و گرم کردن بدن در منزل

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

121 مشاهده14:45

کونگ فو

3:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

آموزش سرعت و چابگی 

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

132 مشاهده14:45

کونگ فو

3:45

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی 

آموزش  یک فن جودو

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

140 مشاهده14:45

کونگ فو

0:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هنرهای رزمی

آمادگی جسمانی، سرعت ، استقامت

@Davood_pourali☯️

https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

122 مشاهده10:54

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی