eitaa logo
کونگ فو
298 دنبال‌کننده
291 عکس
217 ویدیو
2 فایل
اولین کانال تخصصی در ایتا درمورد هنر رزمی کونگ فو کانال ما برای معرفی رشته هنر رزمی کونگ فو و هنر های رزمی چینی است کونگ فو مادر هنرهای رزمی است و کسانی که علاقه مند به کونگ فو و هنر رزمی چینی هستند به کانال ما بپیوندند
مشاهده در ایتا
دانلود
🥋 در حالت ایده آل ورزشی کامل باید شامل ورزشی زیر باشد: ❇️ ۱. تمرین‌هایی برای تقویت عضلات مرکزی بدن؛ ❇️ ۲. تمرین‌هایی برای آموزش حفظ تعادل؛ ❇️ ۳. حرکات کششی☯ @SportScience 📝 @KongFoo