سلام رفقای نابم🤚 صبح همگی بخیر و شادی 🌺 امروز آماده اید مشکلات گردن رو باهم بررسی کنیم ؟ اعلام آمادگی کنید ببینم کیا موافقن یک🌷 بفرستن. 👇👇 @Halkhobbamahdi

منتظرم تا اعلام نکنید خبری نیست😉

چه عواملی باعث گردن درد می‌شه؟ کسی میدونه ؟ میتونید بهم بگید 👇👇 @Halkhobbamahdi

دلم میخواد بحث دو طرفه باشه نظرات تون ارزشمنده برام کمک میکنه متوجه باشم چی بیشتر نیازه همون رو براتون تولید محتوا کنم 😍🌺

یک حال خوب وسط کارمون رسید شما هم فیض ببرید

خیلی انرژی گرفتم😍😍😍

رگ به رگ شدن و کشیدگی گردن چیه؟ رگ به رگ شدن گردن به کشیدگی و یا پارگی رباط های گردن گفته میشه و کشیدگی گردن می تونه شامل کشیدگی عضلات، تاندون های گردن و یا ترکیبی از پارگی جزئی و یا کامل هر دو بافت باشه . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

علائم رگ به رگ شدن و کشیدگی چیه به نظرتون 🤔

اولین نشونه اش درده 😨 دومی اسپاسم عضلانی سومی بی حسی چهارمی افزابش تحریک پذیری پنجمی سفتی گردن ششمی علائم دیگر

گردن درد و گرفتگی های اون حتی ممکنه به آرنج و انگشتان دست ✋ هم برسه حتی باعث بی حسی انگشتان بشه در مرحله پیش رفته اش

گرفتگی گردن گاهی وقتا با حرکت دادن گردن یا چرخاندن سر تشدید میشه. سایر علائم دیسک گردن مربوط به بعضی انواع گردن درد شامل بی حسی، احساس سوزش، حساس شدن، درد به صورت تیر کشیدن، احساس سیری، مشکل در بلع غذا، احساس ضربان قلب، صدای وز وز در سر، احساس گیجی یا سبکی سر، و ورم غدد لنفاوی است. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

خب رفیق این علایم تا اینجا چه ربطی به دیسگ گردن داشت 🤔 به نظرت ؟

گردن درد همچنین میتونه با سردرد خشکی گردن درد صورت درد شانه و بی حسی و سوزش بازو همراه باشه این علامت ها اغلب در اثر فشار عصبی به گردن ایجاد میشه در این حالت با توجه به شرایط گاهی اوقات گردن درد با درد در ناحیه بالا و پایین کمر همراهه و معمولاً باعث التهاب ستون فقرات هم میشه

📣📣📣 مژده همه این توصیفات و توضیحات عجیب قریب به راحتی آب خوردن رفع میشه 😍😍

همراهم هستید ؟ بگم 🌷 بفرستید ببینم خوابیدید یا بیدارید 🥱

بسیاری از مشکلات گردن خیلی راحت به وسیله دو تا حرکت درمان میشه یکیشو ما بهش میگیم حرکت چین تاک یا باد به غبغب خان های قدیم و یادتونه عصا قورت داده بودن تو فیلم ها هم نشون میداد شبیه اون حرکت به تصویر دقت کنید بیشتر چونه چسبیده به گردن و پشت گردن بدون اینکه سر از مسیر خودش منحرف شده باشه کاملاً کشیده شده @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

وقتی که گرفتگی رگهای گردن داشته باشین البته به درجه و شدت گرفتگی بستگی داره و این حرکت و انجام بدید درد زیادی داره باید تحمل کنید به همین طریق که دیده میشه حالت گردن و فرم گردن باشه سر رو به چپ و راست هم حرکت بدید 😨 @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

فتق دیسک گردن بیشتر میتونه باعث درد بازو به جای گردن درد شدید بشه. به این ترتیب وارد شدن فشار به یک عصب در گردن باعث درد شدید بازو (بازو درد) میشه. علاوه بر فتق دیسک گردن میتونه باعث از بین رفتن عملکرد عصب بشه که مشکلاتی همچون از بین رفتن قابلیت واکنش، احساس، یا کاهش قدرت عضلات را به همراه داره . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

👌مرحله پیشرفته تر تنگی نخاعی در ناحیه کمر مشکلیه که در اون کانال ستون فقرات تنگ شده و باعث وارد شدن فشار به طناب نخاعی میشه (میلوپاتی گردن). این مشکل می تونه باعث برآمده شدن دیسک، ایجاد زائده های استخوانی، و ضخیم شدن پیوندهای نخاعی بشه به هر حال فشرده شدن طناب نخاعی ممکنه در همه موارد باعث درد گردن نشه، اما این مشکل با بی حس شدن پاها، ضعیف شدن بدن، و از دست دادن کنترل ادرار و مدفوع همراهه😱 @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

گزارش بهبودی دوستان ببمینیم موافقید یا نه ؟ ارسال 🌷 به 👇👇 @Halkhobbamahdi

#گزارش_کار این مادر عزیزمون بعد از جراحی به خاطر تنگی کانال نخاعی و پلاتین گذاری ستون فقرات تقریبا فلج شده بودن . تنهایی نمیتونستن از زمین بلند بشن و راه رفتن شون هم با کمک افراد و واکر به سختی بود این گزارش بعد از جلسه دوم ماساژ

تا اینجا دیدیم که دردهای گردن انواع مختلف داره که هیچ کدوم به دیسک گردن ربط نداره و هیچ نیازی به جراحی هم نداره 😊 این در صورتی هست که افراد از همین قسمتها رنج بیشتر می‌برن و درد شایع از همینه 😨

و همه این موارد با اصلاح حرکات و اصلاح رفتارهای نامناسب با بدن برطرف میشه بریم باهم سراغ حرکات اصلاحی😍

آناتومی گردن( ساختمان گردن) ناحیه گردن از هفت مهره تشکیل شده که ساختار دو مهره بالایی آن با پنج مهره تحتانی ،به طور کلی متفاوته . دو مهره فوقانی گردن،به ترتیب اطلس و آسه نامیده میشن. سایر مهره های  این ناحیه اساسا مشابه دیگر مهره های ستون فقرات هستن، با این تفاوت که اندازه آنها کوچکتر از سایر بخشهاست. در بخش قدامی گردن،استخوان لامی و غضروفهای حنجره و نای قرار داره که فضای لازم را برای نای ومری فراهم میکنه.مجموعه ای از عضلات و رباطها ،استخوان و غضروفهای یاد شده را به قاعده جمجمه و فک تحتانی متصل میکنه . مهره ها استخوانهای کوچک و نامنظمی هستن که از دو بخش قدامی وخلفی تشکیل شدن. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂

سلام عزیزانم 🤚 طاعات و عبادات قبول🌺☘ میدونم قول حرکات اصلاحی دادم بهتون 💃 ولی لازمه قبلش بیشتر با گردن آشنا بشیم

فتق دیسک( پارگی دیسک) زمانی که دیسک بین مهره ها از محل خود خارج بشه و به بیرون مهره ها راه پیدا کنه باعث ایجاد التهاب میشه و در نهایت التهاب نیز گردن درد را ایجاد میکنه . فتق دیسک گردن در همه ی سنین رخ میده اما بیشتر در افراد بالای 30 سال ایجاد میشه. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂

فتق دیسک بیشتر در کجا ایجاد میشه؟ فتق دیسک گردن اغلب بین مهره‌های ششم و هفتم گردنی (CV) رخ میده. دومین محل شایع بین مهره‌های 5 و 6 یا بین مهره‌های 4 و 5 گردنی است. مردان معمولاً بیشتر از زنان مبتلا میشن. پرولاپس بیشتر بین مهره‌های ششم و هفتم گردنی رخ میده. مهره‌های گردنی 4، 5، 6 و 7 دومین مورد درگیر هستند . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷