🌼تقویت عضله خیاطه https://eitaa.com/LotusFeelGood/1195 🌼حرکات اصلاحی سیاتیک دیسک کمر و... https://eitaa.com/LotusFeelGood/1296 🌼کایفوز قوزپشتی https://eitaa.com/LotusFeelGood/1349 https://eitaa.com/LotusFeelGood/1369 🌼تنظیم پریودی https://eitaa.com/LotusFeelGood/1387 🌼علائم جابه جایی لگن https://eitaa.com/LotusFeelGood/1409

🔺 تنفس شکمی(دیافراگمی) ✨کاملاً راحت و ریلکس به پشت، روی زمین دراز بکشید، پاها جمع و کف پاها روی زمین با فاصله ۲۰ تا۳۰ سانتی متر و دست ها صاف روی زمین کنار بدن باشد. 😮 آرام از طریق بینی نفس بکشید، طوریکه شکمتان آرام به سمت بالا بیاید نه قفسه‌ی سینه. ✪← نفس را کمی حبس کنید، سپس آرام بازدم کنید طوری که شکم به نرمی به سمت داخل جمع شود. ✔️بدون هیچ مکثی ۲ تا ۳ بار این عمل را تکرار کنید. سپس، یک دقیقه تنفس طبیعی داشته باشید. ✿بلافاصله کل این تمرین را ۲تا۳ بار تکرار کنید. بعد از چهار یا پنج بار انجام این تمرین، شما می‌توانید، حرکت پرده دیافراگم خود را به خوبی احساس کنید. 📌با انجام این تمرین اندام‌های داخلی از طریق پرده دیافراگم ماساژ داده می‌شوند و سبب بهبود عملکرد قلب نیز می‌شود. همچنین ترشحات هورمونی و گردش خون در بدن تحریک شده و حوزه اندام‌های گوارشی، از انرژی بالایی برخوردار می‌شوند. ✨ 💥 ☔️ ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴توصیه های استاد فاطمی نیا برای بهره بردن از فضای معنوی روضه ها در ماه محرم در جهت تحول و رشد در مسائل معنوی : ۱. خالصانه در مجالس عزاداری شرکت کنید. طوری باشید که غیر از امام حسین (ع) چیزی نبینید. ۲. با پاکی ظاهر و باطن به این مجالس مشرف شوید؛ همانطور که با وضوء وطهارت در این جلسات شرکت میکنیم، به وسیله استغفار، طهارت باطنی هم کسب کنیم. ۳. قبل از ورود به مراسم عزای ابی عبدالله علیه السلام بگوییم: خدایا اگر در وجود من مانعی از کسب فیض ابی عبدالله علیه السلام هست، آن را برطرف بفرما. ۴. دهه محرم، دهه تحول است، جناب حرّ یک شخص است، اما حرّ شدن یک جریان می‌باشد. در این دهه باید متحول شویم. 🎙استاد فاطمی نیا ▪️❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💠 #آداب_استحمام در طب اسلامی 💠 🔷🔸اتاق گرم به طور کلی نفع دارد. منظور از #حمام جای خیلی گرم است، جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد... حمام باید شدیداً گرم باشد تا بلغم را آب کند. خصوصیت اصلی حمام همین است که باید خیلی گرم باشه. 🔶🔹 حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد، حمام از چهار اتاق باید تشکیل بشه، حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است؛ اتاق اول سرد و خشک ، اتاق دوم سرد مرطوب ، اتاق سوم گرم و تر و اتاق چهارم گرم و خشک که به ترتیب باید وارد هر یک از این اتاق ها شد. 🔷🔸 #فواید_حمام: ۱. #نرم_کردن_عصب ۲. درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیداً گرم) 🔶🔹 مقدار حمام رفتن: بهترین حالتش یک روز در میان است. حداکثرش هفته ای یک بار. حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد، مثلاً برای لاغر شدن. هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند، یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند. 🔷🔸زمان رفتن به حمام: رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است، به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست، باید مقداری غذا داخل شکم باشه. خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه. 🔶🔹 آیا برهنه شدن در حمام اشکالی ندارد؟برهنه شدن کامل در حمام خصوصی اشکالی ندارد. روایات نهی کردند از برهنه شدن در جایی که بیننده ای است و اگر مقدور باشد در خصوصی هم کاملاً برهنه نشوید توصیه ها در روایات: 🔷🔸۱.این کار خوبی نیست که یکباره از جای سرد به جای گرم وارد بشیم یا از جای سرد وارد جای گرم بشیم.باید بدن را آماده کنیم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن. که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است 🔶🔹۲.برای پیشگیری از #کک_و_مک و #جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون بمالید، (چون قیمت روغن بالاست حداقلش روغن مالی صورت) ۳. #نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار ۴. #خضاب کردن بدن با حنا 🔷🔸سر را با چی بشوییم؟ شستن سر با #گل_خطمی فواید زیادی دارد، یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد، هم و غم را از بین می برد، ایمنی از سردرد و #میگرن، بهترین درمان شوره ی سر است، #درمان_شپش_سر است. شست و شوی سر با سدر هم خوب است، سدر هم فواید زیادی دارد 🔶🔹با چی بدن را تمیز کنیم؟ به بدن باید کیسه کشید، با چی کیسه بکشیم؟ با مخلوط آرد و روغن زیتون. خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد) ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ... ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ. 🔷🔸 توصیه ی بعدی: هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پاها بریزید، چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده کنیم برای خروج. (اینی که در استخر ها باب شده که داخل آب گرم می شوند سپس داخل آب سرد بسیار خطرناک است، نباید یک دفعه بدن را سرد و گرم کرد.) 🔶🔹اموری که باید اجتناب شود در حمام: ۱.در حمام آب سرد ننوشید، معده را فاسد می کند ۲.روی بدن آب سرد نریزید ۳.در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند ۴.در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه ۵.سر را با لنگ نباید تمیز کرد ۶.موها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو میشه ۷.سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند. ۸.در حمام مسواک نزنید ۹.پاها را با سفال نشویید ۱۰.با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید. ۱۱.بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید. مثلاً آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم میشه. ۱۲.در حمام ادرار نکنید.

. ⚠️⚠️⚠️⚠️هشدار⚠️⚠️⚠️⚠️ عزیزان ایستگاه صلواتی و هیأتی ها‼️ این لیوانهای پلاستیکی نازک 👆👆 برای مایعات سرد ساخته شده اونم در مواقع ناچاری و اورژانسی🚨 چون از پلی استایرن تهیه شده و وقتی آب جوش یا آب خیلی گرم با دمای حدود 40 میریزی توش شروع میکنه به تجزیه ...🤦‍♀ میاد تو اون آب و چای نذری یک سمی میسازه بنام دیوکسین که شدیداً سرطان زاست😱😱😱 ترکیب پلی استایرن اخلالگر هورمونی هستن و برای دستگاه عصبی سمی هستن⚠️⚠️⚠️ 👈تحقیقات نشون داده کاهنده باروری جهش زا و عامل سکته قلبیه⚠️ ❌حتی تو بارداری این سموم می تونند عامل عقب ماندگی ذهنی در جنین بشن حواسمون به همدیگه باشه ما باید تکثیر بشیم نه اینکه خودمون از درون خودمونو نابود بکنیم این پیامو بفرست برای همه عاشقای امام حسین علیه السلام تا از این روند اشتباه جلوگیری کنیم✅

. 2⃣کاسنی(سرد وتر)🌿 💎تخصص آن مشکلات کبد است 😎 💥هر روز قطره ای از بهشت روی کاسنی می ریزد،بهتر است کاسنی را نشوریم وبخوریم.🌱 🔺درمان تمام بیماری ها وشفای هزار درد است. 🔺صفرا بر،گرم کننده وغذا است . 🔺مشکلات کبد شامل 👇👇👇 خارش، #کهیر، #اگزما، #داءالصدف ، #سیروزکبدی و #سرطان_کبد عالی است. 👌👌 🔺معتدل کننده تمام طبایع 🔺درمان تب وسردرد 🔺امان از سحر است .(سیب وکاسنی) 🔺جلوگیری از نزدیک شدن مار و عقرب 🔺چهره فرزند را زیبا وفزرند را نیکو می کند. 🔺کاسنی خوردن مال و اولاد را زیاد می کند. 🔺 #ناباروری_آقایان :خوردن کاسنی واحتمال پسر دار شدن رازیاد می کند .

خوب دوستان حالتون چطوره ؟ عزاداریتون قبول🥺 قلب نازنین آقاجان امام زمان محزونه صدقه جهت سلامتی شون یادتون نره 🥺

. 🎥 خانمها برای زایمان آسان چه چیزهایی باید بخورند؟! 🎙 استاد #ضیائی #بارداری #فرزندآوری 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

بیماریهای خوب 😳😳😳😊☄ 🟢 بیماری های مفید در طب کدام اند؟ ✍در روایات و احادیث معتبر طبی، این بیماری ها مفید خوانده شده و هر چند درمان های آن ها نیز ذکر شده، ولی از طرف دیگر توصیه شده که شخص با آن ها مدارا کند‌ و صرفاً در صورت طولانی شدن به درمان آن پرداخته شود. 1⃣ سرماخوردگی: بدن را تقویت و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند و بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها بیمه می کند که کم ترین آن ها جذام است. 2⃣ سرفه: ایمنی از فلج است و فلج به معنای بسیاری بیماری ها از قبیل ام اس، ای ال اس، میوپاتی، فلج و سکته مغزی،دیستروفی و تحلیل عضلات و ... می باشد. 3⃣ التهاب‌ و درد چشم: ایمنی از کوری و یا حداقل ایمنی در برابر تضعیف چشم است. 4⃣ جوش و دمل: ایمنی از بیماری زشت پیسی یا برص است. 💠 امام رضا علیه السلام: 🔹 از چهار چیز ناخرسند نشوید زیرا چهار فایده دارد: 1⃣ از زکام ناخرسند نشوید زیرا رگ جذام را قطع می کند. 2⃣ از چشم درد ناخرسند نشوید زیرا رگ کوری را قطع میکند. 3⃣ از سرفه ناخرسند نشوید زیرا رگ فلج را قطع می کند. 4⃣ از دمل ها ناخرسند نشوید زیرا رگ پیسی را قطع می کند. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۳۰۱

▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿🫁 📚مفردات موثر در درمان چاقی: استفاده از این مفردات و ترکیبات دارویی در کنار سایر تدابیر که در تدریس دوره‌ی درمان بیماری‌ها بیان شده، به کاهش وزن افراد کمک می‌کند: 🍃۱.خوردن یک قاشق مرباخوری زیره سیاه(پودر شده) صبح‌ها ناشتا تا چهل روز مناسب برای طبایع سرد. 🍃2.خوردن یک قاشق مرباخوری پودر زنیان به صورت ناشتا 🍃3.آشامیدن سرکه انگور ناشتا یک ق غ البته برای افرادی که مشکلات معده مانند سوزش معده، درد معده، و... دارند، مناسب نیست. 🍃4 .مخلوط تخم کرفس، مرزنجوش، شکر سرخ، لاغر کننده است. مناسب برای طبایع سرد. 🍃5 .جوشانده‌ی زیره سبز، زنیان، لیمو امانی، گزنه، بومادران، کاکوتی، مرزنجوش، از هر کدام 25گرم همه موارد را کوبیده قبل از ناهار و شام، هر بار دو ق غ را در دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و میل کنید. 🍃6 .استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد. 🏷طریقه مصرف: یک قاشق تخم شربتی رو تو یک لیوان بزرگ آب گرم بریزید و یک ساعت بهش زمان بدید سپس نصف لیموی تازه رو آب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید، تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود. 🍃7 .زیره سیاه را یک شبانه روز در سرکه طبیعی خیسانده ۳۵ گرم, تخم کرفس و مرزنجوش هر کدام ۱۰ گرم, تخم سداب ۵ گرم, زنیان ۱۵ گرم، همه را خوب بکوبند و هر روز یک قاشق غذاخوری میل شود. 🍃8 .به مدت ۴۰ روز, هر روز به مقدار نیم گرم نخود الک (یک نوع صمغ گیاه است) با یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بنوشند, بدن را خیلی لاغر می‌کند. 🎁 برای دوستان خود ارسال کنید @Halkhobbamahdi @LotusFeelgood 💎🍃✾✤════════════

🌱 ⁉️ آیا همه‌ی سرفه‌های خشک، یک علت؟ و در نتیجه یک درمان دارد؟ 📋موارد زیر تنها چند مورد از علت‌های سرفه خشک است که در دوره‌ی درمان بیماری‌ها به آن اشاره شده...⬇️ 🤕اگر سرفه خشک هنگام پر شدن معده و هضم غذا زیاد می‌شود، یعنی مشکل از معده است. اسیده معده زیاد است و به حلق می‌زند و موجب سرفه می‌شود. در این حالت باید صفرای معده را پایین بیاوریم. 😷اگر سرفه خشک هنگام رسیدن هوای سرد و یا خوردن غذای سرد زیاد شود و وقتی هوا گرم باشد یا غذای گرم بخورد سرفه کم شود. مجموع این علائم یعنی شخص سردی ریه دارد. ریه‌اش دچار غلبه سردی شده است. باید ریه را گرم کند با غذای گرم و از روی بدن هم با لباس گرم و روغن مالی، گلو و سینه را گرم کند و مراقبت کند هوای سرد به او نرسد. 🤒اگر سرفه خشک برعکس حالت بالا است و هنگام گرمی هوا و اغذیه گرم بیشتر می‌شود و عطش دارد و چهره‌اش سرخ و نبض قوی و کلا هر چیز گرم اذیتش می‌کند و هر چیز سرد او را آرام می‌کند و ... این یعنی ریه‌اش دچار غلبه گرمی شده، پس باید مرطوبات و بلغمی‌ها تجویز شود. 🤧اگر سرفه خشک هنگام صحبت‌کردن و خواندن و رسیدن گرد و غبار و دود، بیشتر شود و از هوای گرم و نوشیدنی‌های گرم و ... سرفه بیشتر می‌شود و نبض سریع است(صفراوی) و ادرار گرم و تند، مجموع این‌ها به‌خاطر ورم ریه است. . . . @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🔥 💎🍃✾✤════════════

سلام و ادب عزاداریهاتون قبول جهت تعیین نوبت هم خانم ها هم آقا لطفا با جناب مهندس امینی فقط تماس تلفنی بگیرید ‏‪0902 096 1636‬‏ ماساژتراپی لوتوس

#به_وقت_آموزش 💥 #کبد : 💎یکی از سه عضو ریئسه بدن هست که در سمت راست شکم قرار دارد،قسمتی از آن در مجاورت معده قراردارد توسط قفسه سینه محافظت می‌شود. 💎وظیفه اصلی کبد تولید خون برای تغذیه اعضای بدن است. ✅کبد با همکاری کیسه صفرا ولوزالمعده در هضم، جذب و فراوری مواد غذایی شرکت دارند. ✅بعد از هضم معده هضم کبدی وجود داردوغذا را به خون تبدیل می کند، بعد از ۷_۸ ساعت غذا وارد روده وجذب کبد می شود بعد از ۱۲ ساعت غذا تبدیل به خون یا همان مواد مورد نیاز بدن می شود یعنی خون تبدیل به بافت ،استخوان و...می شود. ✅هر غذایی یک نوع خون تولید می کند 🔺فست فود ها وغذای کارخانه ای خون سوداوی ( سرد وخشک) تولید می‌کند. 🔺مصرف زیاد مایعات ولبنیات خون بلغمی ( سرد وتر) تولید می کند. 🔺غذا ی تند وادویه خون صفراوی( گرم وخشک)تولید می کنند. 🔺غذای گرم وترمثل روغن حیوانی،گوشت گوسفند مصرف شود خون صالح تولید می‌ کنند. 💥 #کیسه_صفرا : در قسمت تو رفتگی زیر کبد هست ومحل تجمع صفرا، تحریک دفع و... می باشد. اللهم عجل لولیک فرج❤️

. 💠 غصه درمانی ‼️ قسمت اول حسین جنس غمش فرق می‌کند... ادامه دارد... #غصه_درمانی #شفا_در_آستان_قلب .

. 💠 غصه درمانی ‼️ قسمت دوم حسین نقطه پایان افسردگی ها و سرآغاز شادی‌ها و شعف‌هاست💜 ادامه دارد... #غصه_درمانی #شفا_در_آستان_قلب .

. 💠 غصه درمانی ۳ قسمت آخر(بسیار مهم) 💢انحراف انرژیکی در روضه امام حسین چگونه شکل می‌گیرد؟! تفاوت آرامش درون و آسایش برون #شفا_در_آستان_قلب #محمد_راد .

▪️او قرن‌هاست که می‌بیند روضه‌هایی را که ما فقط شنیده‌ایم. حکایت عجیبی از زندگی مرحوم آقا نجفی قوچانی 📚سیاحت شرق، ص۲۴۶. #امام_زمان #محرم ✅پیشنهاد دانلود و نشر

. 🏷🔬 آزمایش کبد در منزل 🔹 راه تشخیص مشکلات کبدی در بیان استاد #ضیائی خیلی ها دوست دارن بدونند کبدشون چرب هست یا نه. استاد ضیایی در این ویدئو یکسری راههای خانگی و ساده رو می‌فرمایند. لطفا گوش کنید و برای دوستانتون هم بفرستید ❤️ #کبد_چرب #اصلاح_تغذیه 🖤❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

تسلیت روز عاشورا رو از معصوم یاد بگیریم 🏴🏴

#پست_ویژه | #استوری دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود🥺♥️ #زمان‌انجام‌این‌عمل‌تنها‌درروز‌عاشوراست🖇 #انتشارش‌باشما ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/992411844C2b115ffca4 منتظران ظهور 👆

🔥🪐🔥🪐🔥🪐🔥🪐🔥🪐 🅰دوره دوم ویژه خانم ها 🧑‍🦰👩‍🦰 💫 دوره سه روزه رو به خاطر شما 4 روزه برگزار میکنیم 🍯 💢تاریخ : دهه اول مرداد ماه 🕘از ساعت ۸ صبح تا ۱۶ عصر 💌سرفصلهای این دوره 📕 تشخیص و رفع تول ( بندی ، قاروق ) به روش های مختلف 📒 آموزش رگ هول (9 رگ هول داریم ) 📕 آموزش ماساژ شکم ، ماساژ یبوست و 📒 انسداد روده 📕 آموزش سق گیری 📒 آموزش حقنه و تنقیه 📕 آموزش اصلاح جمجمه 📒 آموزش اصلاح دیلچک 📕 آموزش لقمه گیری 📒 آموزش تشخیص افتادگی و اصلاح ناف به روش های مختلف 📕 آموزش و تشخیص افتادگی رحم و مثانه و اصلاح آن 😍 🚦 فراتر از همه دوره هایی که دیدی و شنیدی 😍 🧮 آموزش خاص و بینظیر تحریک عصب تری ژمینال 😍 📌 کلی کادو و اشانتیون ماساژی داریم براتون 📌 🌷تشخیص دررفتگی و شکستگی 🌷 اصلاح کلیه مفاصل بدن 🌷شناخت آناتومی انگشتان دست و پا و اصلاح دررفتگی 🌷 اصلاح فک 🌷تشخیص تخصصی انحراف لگن 🌷اصلاح تخصصی لگن 🌷و... 🥗 مباحث ماساژ پیش رفته : 🌹دیسک گردن 🌹شانه یخ زده 🌹دیسک کمر 🌹کانال کارپال 🧩 قطعه گم شده همه کلاسها 👇 🅰 کارروزی کنار دست استاد😍 🅱 پشتیبانی دائمی و بروز شدن ♻️ کلاس تماماً کارگاهی می باشد پس لباس راحت بپوشید😁 تمام تکنیک ها در کارگاه عملی زیر نظر استاد تمرین و رفع اشکال خواهد شد👌 ⭕️هزینه اصلی دوره 3/000/000 تومان ☄ 😍تخفیف ویژه 😍 🍿🍿فقط با 1/400/000🍿🍿 🎪 امکان پرداخت قسطی هم فراهم شده . پیش ثبت نام انجام بدید و تسویه با شروع دوره 🎭 🎭 برای شروع کار : 🆗شماره کارت جهت واریزی 6037997266375626 سیده زهرا حسینی نژاد 🅰روی شماره کارت بزن کپی میشه 🅰با معرفی هر نفر و ثبت نام قطعیش 100/000 تومن تخفیف دریافت کنید🤩 ⬅️ مسئول ثبت نام و مدیر برنامه ها ‏‪0902 096 1636‬‏ مهندس امینی 🌷با آگاهی طبیب جان شو🌷 .

دم شهرداری کرمانشاه گرم نصب بنری از کتاب تاریخی ویل دورانت 🔅 برای دوستان خود ارسال کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید. ارسال بفرمایید تا برسد به دست بردگان جامعه

. 🏴🏴پاهایتان را روی هم نیندازید! ▫️ایجاد لخته خون ▫️افزایش رگ های واریسی ▫️افزایش سطح فشار خون ▫️تاثیر روی اعصاب و عروق پا ▫️التهاب یا ضعیف شدن سیاه رگها از آسیب های جدی این کار هست👆👆 .

🔴 آموزش ساخت شربت سرفه و خلط پشت حلق 💪 🔹 ترکیبات : 🔸 گیاه فراسیون 50 گرم + زوفا 10 گرم + پرسیاوشان 10 گرم + پونه + 10 گرم + انجیر خشک 10 گرم +آب 3 لیتر و شکر سرخ 100 گرم 🔹طریق ساخت : 🔸همه گیاهان یک شب داخل آب خیس میکنید و روز بعد روی شعله ملایم 1 ساعت میجوشونید و صاف میکنید و شکر داخل این محلول حل میکنید. هر 8 ساعت 5 قاشق از این شربت با یک لیوان آب ولرم مخلوط و میل میکنید فقط تا 7روز میل کنید