حرکت کششی🤾‍♀️ اگر دچار گرفتگی یا سفتی عضله کمر شدید می تونید با انجام این حرکت گرفتگی کمرت رو برطرف کن🤽‍♂️ 🛌مخصوصا صبح ها که از خواب بیدار می شید این حرکت به کار میاد. امتحانش کن ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

: 🪴افسردگی تو بدون قرص درمان کن😌 ➖یک لیوان عرق بهارنارنج ➖یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک ➖یک قاشق غذاخوری عسل این سه تا دوست داشتنی رو با هم ترکیب کنید ، بصورت شربت دربیارید و تا چهل شب قبل از خواب نوش جان کنید✔️ 👈🏻 این شربت یکی از داروهای بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی ست☺️👌🏻 ‌ 🌱‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

🔴 تنبلی تخمدان 🔸مصرف عسل ، دارچین ، زنجبیل ، فلفل سبز یا قرمز، دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند. اثر این مواد بصورت افزایش میل جنسی و تنظیم هورمونها میباشد استاد #خیراندیش #تنبلی‌تخمدان ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

✅خشکی پوست دست ✍️پاسخ ۱. ترکیب عرقیات( کیالک+ خارمریم + گلاب + کاسنی + شاتره + بابونه + بهارنارنج + اوسطوخودوس) یک استکان با دو لیوان آب ولرم ترکیب نموده و موقع پیاده روی عصرگاهی میل شود. ۲. شب قبل از خواب ترکیب روغن های( گل سرخ+ بابونه+ زیتون+ بادام شیرین) + گلاب بمالید ۳. هر گونه خوراکی طبع سرد و خشک و گرم و خشک ممنوع ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

🔖درمان حمله پانیک عصبی 🎙دکتر #خیراندیش #حملات‌پانیک ‌ ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

. 💠 برای تقویت اراده: ذکر «لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم» 70 مرتبه گفت شود. حداقل تا 15 روز. 💠 برای تقویت حافظه و پیشرفت تحصیلی: ذکر «یا علیم» روزی 150 مرتبه حداقل تا 40 روز. 💠برای بی حوصلگی و اعصاب و روان: ذکر «یا حلیم» روزی 88 مرتبه. 💠برای درمان وسواس فکری: ذکر «الغفور» روزی 110 مرتبه. 💠برای رفع افسردگی: ذکر «الوهاب» روزی 14 مرتبه حداقل تا 40 روز. 💠برای دوری از خطر و رفع موانع ذهنی تلاوت آیه شریفه: «وَ جَعَلْنا مِنْ بَیْنِ أَیْدیهِمْ سَدًّا وَ مِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَیْناهُمْ فَهُمْ لا یُبْصِرُونَ» (یس/9) 📚منبع : ختوم و اذکار ص 164 🪻🪻🪻🪻🪻 ↪️ بفرست برای دوستت و تو ثواب حال خوبش شریک شو @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

يه كار جالب، مفید و مهم در پياده روى اربعين👌👌👌👌 @Halkhobbamahdi @LotusFeelgood

چرا عمل کردن بینی اشتباه هست و به بدن آسیب میرساند؟👃🏻🚫 تمام تبلیغات زیبایی برای عوض کردن ذائقه مردم و سوق دادن اونها به سمت اینجور عمل‌هاست اینو بدونید که بدن شما در بهترین و استانداردترین حالت خودشه👆🏻 ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

. بعضی وقتها هیچی آرومت نمیکنه...💔 #اربعین .

الهی 💐✨برقصاند خدا به ساز تو جهانت را سلام 💐✨روزتون بخیر 💐✨دلتون شاد

🏴تدابیر اربعین4⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰 داروهای ضروری مورد نیاز در سفر اربعین ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

*⛺📢 اطلاعاتی در خصوص موکب های مسیر راهپیمایی زائرین عزیز...* 🏴موکب های ستاره دار بسیار مناسب ًجهت استراحت شبانه اند، البته توجه فرمائید جهت اسکان بین ساعت دو تا سه ونیم عصر باید در این موکب ها حضور داشته باشید تا مکان مناسبی برای خود داشته باشید. عمود 70 موکب مختار ثقفی جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 125 موکب میثم تمار جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 145 موکب حضرت علی اکبر جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 152 معزی الزهراء(س) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود 180 موکب احباب الحسین جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *عمود 202 موکب فاطمه زهرا ستاد بازسازی عتبات اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر موجود است عمود 216 موکب طرف البراق جهت استراحت و امکانات بهداشتی عمود 218 موکب حسینیه قبا جهت استراحت و امکانات بهداشتی *عمود 285 موکب امام رضا (ع) موکبی مناسب و در حال توسعه با امکانات  اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر عمود 316 موکب انوار الحسین  ع روزانه تا 14 هزار ساندویچ فلافل در اینجا توزیع میشود. عمود 345 موکب طریق الاحرار پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 405 موکب ابناءالحسین پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 460 موکب فاطمه الزهراء(س) پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 492 موکب قاسم ابن الحسن پذیرایی و استراحت  و امکانات بهداشتی عمود 538 موکب خدمه الزوار الحسین پذیرایی و استراحت و اسکان عمود 576 بیمارستان حیدریه عمود 619 موکب بقعه الرسول (ص) پذیرایی و استراحت عمود 655 موکب هانی ابن عروه جهت پذیرایی و استراحت و بهره گیری از امکانات فرهنگی * عمود 657 موکب علی ابن موسی الرضا(ع) امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب و سایر خدمات رفاهی عمود 715 موکب امام حسن مجتبی جهت پذیرایی و استراحت عمود 728 موکب صاحب الزمان (عج)1 امکانات مناسب-اسکان مناسب و خدمات لازم فرهنگی و بهداشتی عمود 823 موکب سید الساجدین جهت پذیرایی و استراحت عمود 828 موکب صاحب الزمان (عج)2 امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب-راهنمای زائر عمود 890 موکب شباب القاسم زمینه اسکان و امکانات بهداشتی فراهم است. عمود 1000 موکب حسینیه الاحسان جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1017 موکب نهج الحسین جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1065 موکب حسینیه مجد جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی ***عمود 1080 موکب حرم حضرت معصومه(س)  پاسخگویی شرعی و معارفی به چهار زبان ترکی انگلیسی عربی و اردو، برگزاری محافل قرآنی، مجالس سخنرانی و مداحی، برپایی غرفه کودکان و برنامه های خدماتی اعم از مهمانسرای حضرت  جهت پذیرایی از زائرین، بیمارستان صحرایی، ستاد گمشدگان و ایستگاه های صلواتی و محل اسکان زائرین. عمود 1092 موکب نورالخیریه جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1181 موکب شباب ام البنین(س) جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود 1041 موکب شباب امیرالمؤمنین امکانات مناسب اسکان و پذیرایی و بهداشتی و رفاهی *عمود 1237 مدینه الزائرین امام علی محلی اردوگاهی متعلق به حرم ، با امکانات مناسب استراحت و اسکان عمود 1292 ورودی کربلای معلی عمود 1452 درب حرم حضرت عباس ع آخرین عمود ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍃 #رگ_های_واریسی ⇦✨ کافیست چند قطره روغن درخت سرو را روی قسمت واریسی پا بمالید و گرم نگهدارید ⇦✨ اینکار را ۲ بار در روز انجام دهید (صبح و شب) ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi ‌

: 🔆 شربت‌ ضد عطش ♨️ 🔹شربت بیدمشک ، خاصیت آرام‌ بخشی و تقویت قلب داره و چون اشتها آوره تو فصل گرما که اشتهای افراد کم میشه تو باز شدن اشتها هم موثرِ. اگر گلاب هم بهش اضافه بشه اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ هم خواهد داشت😌 ❗️خانم هایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 همچنین برای آرام شدن اعصاب میتونید روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل کنید✔️ ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

✅ #دمنوش_آرامش‌بخش 💠 گاوزبان ۲ ق.م 💠 بهار ریحان ۱ ق.م 💠 بهار نارنج ۱ ق.م 💠 اسطوخو‌دوس ۱ ق.م 💠 نعناع ۱ ق.م ⚜ ۱ ق.م از ترڪیب را با ۱ فنجان آب دم کرده و بعد از صاف کردن میل ڪنید ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

📝نسخه تخصصی برای درمان روزاسه ۱. بررسی مزاج و علت اصلی بیماری روزاسه معمولاً به خاطر غلبه صفرا یا دم به وجود میاد. این یعنی بدن گرم و خشکه و همین باعث می‌شه پوست قرمز و ملتهب بشه. باید اول حرارت بدن و خشکی رو کم کنیم و تعادل برقرار کنیم. ۲. اصلاح تغذیه تغذیه: کم کردن صفرا و دم: برای این که صفرا و دم رو کم کنیم، باید از مواد غذایی سرد و تر استفاده کرد. مثلاً می‌شه از سوپ جو بدون گوشت، آش گشنیز و اسفناج، و خوراک کدو حلوایی استفاده کرد. نوشیدنی‌ها: روزی یه لیوان شربت سکنجبین مصرف بشه. حرارت بدن رو کم می‌کنه. آب انار ترش با کمی عسل هم خوبه برای خنک کردن کبد و کم کردن التهاب. دوری از عوامل محرک: نور خورشید: تا جایی که می‌شود باید از آفتاب مستقیم دوری کرد. اگر بیرون رفتن ضروری بود حتماً از کرم ضدآفتاب طبیعی استفاده بشه. ⚠️ نکته: استرس علائم روزاسه رو بدتر می‌کنه. ۳. داروهای گیاهی عرق خنک‌کننده: یه لیوان عرق کاسنی و شاه‌تره ترکیبی کمک می‌کنه کبد پاکسازی بشه و حرارت بدن کم بشه. هر روز باید مصرف شود. شربت‌های خنک‌کننده: شربت بنفشه: این شربت ضدالتهابه و پوستت رو تسکین می‌ده. روزانه یه فنجان مصرف شود. شربت لیمو و عسل: صبح ناشتا یه لیوان از این شربت بخورد تا حرارت بدن کم بشه و التهاب پوست آروم بشه. ۴. درمان‌های موضعی (پمادها و ضمادها) ضماد سفیده تخم‌مرغ و پودر برگ خطمی: روش ترکیب: سفیده تخم‌مرغ، پودر برگ خطمی، و گلاب رو با هم مخلوط شود و روی صورت گذاشته شود. این ضماد التهاب و قرمزی رو کم می‌کنه. هفته‌ای سه بار به مدت ۲۰ دقیقه استفاده بشه. پماد گل ختمی و روغن بنفشه: روش ترکیب: این پماد از گل ختمی و روغن بنفشه درست شده و مرطوب‌کننده و ضدالتهابه. شب‌ها قبل خواب باید به موضع زده شود ضماد خاک رس سفید و سرکه سیب: ترکیب: خاک رس سفید، سرکه سیب، و کمی گلاب رو مخلوط شود و به‌عنوان ماسک روی صورتت گذاشته شود. این ماسک پوست رو پاکسازی می‌کنه و التهاب رو کم می‌کنه. هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵ دقیقه استفاده بشه. ۵. حجامت و درمان‌های یداوی - حجامت: برای کاهش حرارت و تنظیم جریان خون، حجامت در نواحی پشت گوش و کتف خیلی مفیده. ماهی یک بار انجامش کافیه. 🛑توصیه های مهم: پرهیز از الکل، قهوه و چای: این نوشیدنی‌ها گرمی و خشکی دارن و علائم روزاسه رو تشدید می‌کنن. بهتره ازشون دوری شود. تداخلات دارویی: اگه بیمار داروهای رقیق‌کننده خون مثل وارفارین مصرف می‌کند، قبل از انجام نسخه باید با طبیب متخصص مشورت بگیرد #نسخه_طبی #درمان_روزاسه طبیب جان شو 👇 ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

# چرا برای دیگران دعا کنیم چه سودی برای ما داره!!! اگر ما برای دیگران دعا کنیم، به‌تدریج به حدی از کمال خواهیم رسید که در زمانی که فقط برای خودمان دعا می‌کردیم، نمی‌توانستیم به آن کمال برسیم، چرا که وقتی فقط برای خودمان دعا می‌کنیم، دیدمان را به اندازه وجودی خودمان محدود کرده‌ایم. اما هنگامی که دیگران را در دعاهای خود سهیم می کنیم، سعه وجودی‌مان گسترش یافته و تنگ‌نظری‌ها از دل و جانمان دور می شود و این افزایش وسعت دید، به‌تدریج موجب کمال انسان خواهد شد لذا شایسته است که انسان برای غیر استغفار کند و حتّی از مؤمنین هم بخواهید که برایش استغفار کنند. ازامام صادق (علیه‌السلام) نقل است که حضرت فرمودند: «إِذَا دَعَا الرَّجُلُ لِأَخِیهِ بِظَهْرِ الْغَیْبِ»، اگر شخصی پشت سر برادر مؤمنش برای او دعا کند، «نُودِیَ مِنَ الْعَرْشِ»؛ از عرش ندایی می‌آید که: «وَ لَکَ مِائَهُ أَلْفِ ضِعْفٍ مِثْلِهِ»؛ برای تو صدهزار برابر مثل او است. «وَ إِذَا دَعَا لِنَفْسِهِ کَانَتْ لَهُ وَاحِدَهٌ، فَمِائَهُ أَلْفٍ مَضْمُونَهٌ خَیْرٌ مِنْ وَاحِدَهٍ لَا یَدْرِی یُسْتَجَابُ لَهُ أَمْ لَا»؛ این در حالی است که اگر برای خودش دعا می‌کرد، فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می‌شد. ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

#آناتومی #اثبات_خدا طبیب جان شو 👇 ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

اگرم آفتاب زده شدین! ❓علائمش چیه؟! ✍ گاهی گفته میشه افراد عصبانی میشن توی هوای گرم! درسته ...اون برا اولش هست😁 و فقط عوارض گرما هست و به این معنی نیس که حاد باشه! (خویشتن داری لازمه) ⚠️ بیشتر که بگذره..، شخص بیحال میشه (این مورد مهمه)، رنگ و روش تغییر میکنه، لبها و گلو خیلی خشک میشه، ضربان قلب بیشتر میشه و نفس نفس میزنه، توان راه رفتن کم میشه، چشمها تار میشه و حتی صحبت کردن سخت میشه و نمیتونه اصلا حرف بزنه (دیگه چه برسه به عصبانی شدن 😁) و حتی فرد ممکنه که بیهوش بشه یا وسط راه بیفته..‌. 🔻در این شرایط هر چه سریعتر فرد در سایه و محل خنک قرار بگیره (مستقیم جلوی کولر نباشه که خیلی بدتره ! ) وسایل سرمایشی نبود..، فرد رو باد بزنید و کمی لباسشو کم کنید و روی پاها و دست‌ها و زیر بغل آب بریزید (آب سرد نباشه)، همین آب معمولی کافیه 🔻 آب و نوشیدنی های خنک ولی نه خیلی سرد به فرد گرما زده بدین تا جرعه جرعه بخوره و لازمه که استراحت کنه و به حالت دراز بکش باشه #گرمازدگی #تدابیر_اربعین 👇👇 ‌ 🚩@LotusFeelgood 🚩@Halkhobbamahdi 🏴🏴🏴🏴🏴

🏴 تدابیر سفر اربعین🏴 🏴 توسل با ادعیه و ادویه 🔰یك بسته‌ی کامل: 🚩بنفشه کنجدی(سردرد، سرگیجه،خواب) 🚩روغن گل سرخ، بنفشه زیتونی، سرکه گلاب، دال عدس(سوختگی و تاول) 🚩داروی امام کاظم علیه السلام(پیشگیری از بیماری ها) 🚩سعوط کندش(جلوگیری از زکام) 🚩زنجفیلات، هاضوم، اسارون(بیماری های گوارشی و تهوع) 🚩پماد سنام، زنیان گردو، شنبلیله انجیر(درد مفاصل و پا) 🚩جامع امام رضا علیه السلام با مورد، سویق برنج(برای جلوگیری از اسهال) 🚩جامع امام رضا علیه السلام با رازیانه، کاشم(برای انواع سرفه ها) 🚩عسل، نمک طبیعی و شکر سرخ خمیری(برای همه ی بیمارهای احتمالی) 🚩سویق گندم، سویق به(برای نیرو و انرژی) 🚩معجون مقل ازرق(کم خونی) 🚩روغن فیجن(گوش درد) 🚩روغن حنظل، سرمه نشادری، میخک(دندان درد) 🚩تیغ حجامت(برای تب، غلبه خون و فشار خون بالا) 🚩تیغ فصد(برای غلبه سودا و صفرای شدید) 🚩سویق عدس و صفرا بر، سکنجبین، شربت خیار(گرمازدگی احتمالی) 🚩افتیمون، سنای مکی، بسفایج(یبوست و سودا) 🚩سویق به، نمک آویشن، مویز، عطر طبیعی، اسفند(تقویب قلب) 👌حداقل در هر گروه، یک نفر "بسته ی اورژانسی طب اسلامی" را همراه داشته باشد. 👌از آمپول ها و قرص های شیمیایی که معلوم نیست چه کسانی و با چه چیزی ساخته اند، در بین راه و مراکز دیگر درمانی، اکیدا پرهیز کنید.🚫 🏴زائر امام حسین علیه السلام،بایستی به داروهای اهل بیت علیهم السلام متوسل شود. 👈همسفر خوب، استفاده از شال کمر، یک چوب دستی بعنوان عصا، سربند، راه رفتن در زمین ناهموار، ترک وعده نهار، پوشیدن کفش عادی، چفیه، و...توصیه میشود. طبیب جان شو 👇 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

🎥 هر کس عازم کربلا است حتماً حواسش به این چند نکته باشه👌 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩@LotusFeelgood 🚩@Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

━• 🏴تجربیات یک طبیب مشاور از سفر اربعین ۱. از ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر جایی رو برای استراحت انتخاب میکنم ۲. وقتی پاها تاول زد، آب تاول رو بِکشید و یک پماد یا ضمادی بگذارید و ببندید. حتما چک کنید که مشکلی از کفش یا دمپایی تون هست. شاید هم راه رفتن تون مشکل داره که باید اصلاح کنید ۳.هر شربتی رو نخورید. شربتهای عراقی ها معمولا صنعتی و غلیظ هست و برای بدن یک فرد ایرانی مسافر با بدن خسته و گرما زده مناسب نیست! آب معدنی پلمپ شده با چایی یا دمنوش مناسب هست ۴. صبح بعد از نماز یا بعد از ظهر به اندازه یک قاشق غذاخوری قهوه میخورم ۵. اگر جایی میوه دیدم حتما استفاده میکنم. خیلی کم و متعادل ۶. معمولاً غذاهایی که برنج یا مرغ و جوجه هست میخورم. آبگوشت و کباب رو هم از دست نمیدم. فست فود و سرخ کردنی اصلا نمی‌خورم! ۷. هر جایی نشستم پاهام رو ماساژ میدم به سمت بالا که اگر خلط فاسدی جمع شده از طریق کلیه ها دفع بشه ۸. کفش کتانی یا پارچه ای یا جورابی تو این گرما کِش میاد و خراب میشه، نمیپوشم. نکته فنی؛ دمپایی هم راحت هست و هم ارزون و غصه گم شدنش رو هم نمی‌خورم ۹. قرآن میخونم، سعی میکنم در طول سفر ده روزه دو دور کل قرآن رو ختم کنم. ذکرهای مخصوص رو میگم. یا حسین و یا صاحب الزمان و... مرتب تکرار میکنم ۱۰. آداب زیارت رو در حد توان رعایت میکنم و انجام میدم ۱۱. نماز اول وقت رو از دست نمیدم، مخصوصاً به جماعت ۱۲. با مردم عراق و زوار مودبانه رفتار میکنم و بهشون احترام میگذارم ۱۳. اگر جایی فرصت مناسب برای مشاوره طبی یا ... پیش بیاد مشاوره میدم ۱۴. رهبرم و شهدای مدافع حرم مخصوصاً شهید سلیمانی و شهدای امنیت مثل شهید عجمیان و آرمان علی وردی و... از یاد نمی‌برم ۱۵. بعد از دو سه روز اگر خیلی خسته بودم یا احساس بیماری داشتم حتما یک شب کامل استراحت میکنم و دوش میگیرم و لباس ها رو میشورم و مواد تقویتی که با خودم آوردم استفاده ميکنم ۱۶. اگر جایی منزل عراقی ها دعوت بودیم بیشتر از یکی دو شب نمی مونم. نباید باعث زحمت و اذیت میزبان بشم حتی اگر خیلی تعارف بکنند ۱۷. یکسری هدایای کوچک دنبال خودم میبرم که به بچه های کوچک عراقی هدیه بدم #اربعین #نشر_حداکثری طبیبِ جان شو👇 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🏴❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

عصاره ی همه ی دعاها؛هرصبح بگو: 🍀اَلحَمدُلِلهِ عَلی کُلِّ نِعمَة  ِِ 🍀وَ أَسأَلُ اللهَ مِن کُلِّ خَیرِِ 🍀وَ أَعُوذُ بِاللهِ  مِن کُلِّ شَرّ  ِِ 🍀وَ أَستَغفِرُاللهَ مِن کُلِّ ذَنبِِ