.
سلام سلام 👋👋 رفقا
خوش میگذره ⁉️
شب تون خیلی نورانی باشه
و پر برکت به نام پیامبر اکرم 🌷
.
بسم الله الرحمن الرحیم
@Halkhobbamahdi
سلام و ادب 👋👋 رفقا
✍ ممنوعیات ماساژ درمانی:
🎈افراد کهنسال
🎈سرطان
🎈پسوریازیس
🎈خانم باردار و دوران خاص ماهانه
🎈 تیروئید بدخیم
🎈 پوکی استخوان شدید
🎈 زخم های باز داشتن در بدن
🎈فشارخون بالا
🎈 حداقل از آخرین جراحی ۳ یا ۴ ماه گذشته باشه
🎈 تا ۳ الی ۴ ماه بعد جراحی ( دندانپزشکی) در پیش نداشته باشه
🎈 ضعف شدید عمومی بدن
🎈 بیماران قلبی , جراحی قلب باز داشتن ، باطری قلب دارند
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰
🚩 @LotusFeelgood
🚩 @Halkhobbamahdi
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰
.
May 11
💥بمب انرژی طبیعی! میان‌وعده‌ای مقوی برای بچه‌های دبستانی
🔸 اگر فرزند شما در مدرسه احساس ضعف می‌کند، این میان وعده یک انتخاب عالی برای اوست! سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زاست و طعمی فوق‌العاده دارد که بچه‌ها عاشق آن خواهند شد. 🥰🌟
🥜 مواد لازم:
- خرما مجول: ۲۵۰ گرم
- بادام خام: ۱۰۰ گرم
- گردو: ۸۰ گرم
- فندق: ۵۰ گرم
- تخمه کدو حلوایی: ۳۰ گرم
- پودر کاکائو خام: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل بکر: ۱ قاشق غذاخوری
- عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری
- نمک دریا: یک گرم
- وانیل طبیعی: ۱ قاشق چای‌خوری
- پودر دارچین سیلان: نصف قاشق چای‌خوری
🍫 طرز تهیه:
۱. خرماها را در آب گرم خیسانده و سپس هسته‌ها را جدا کنید.
۲. بادام، گردو و فندق را آسیاب کنید تا به بافتی نیمه‌پودر شده برسید.
۳. خرما، مغزیجات و تخمه کدو را در غذاساز ترکیب کنید تا یکدست شوند.
۴. روغن نارگیل، عسل، پودر کاکائو، نمک، وانیل و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۵. ترکیب را روی کاغذ روغنی پهن کرده، به ضخامت ۱.۵ سانتی‌متر درآورده و به شکل‌های دلخواه برش دهید.
۶. برش‌ها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
😊 برای تزئین، می‌توانید از پودر پسته یا خلال بادام استفاده کنید.
🔆 این ماده غذایی خوشمزه را در ظرفی کوچک به مدرسه بفرستید تا فرزندتان همیشه پرانرژی و شاداب باشد! 💪🍀
#میان_وعده #تغذیه_سالم #غذای_مدرسه #طبع_و_مزاج_غذاها #تغذیه_کودکان #آشپزی_سنتی #سلامتی
مهتاب زمین و آسمان أدرکنی
خورشید همیشه در میان أدرکنی
عالم به مدار چشم تو می چرخد
یا حضرت صاحب الزمان أدرکنی.
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥 به به، عجب غذای قدیمی
دلت هوس کرد😉👌
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰
🚩 @LotusFeelgood
🚩 @Halkhobbamahdi
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰
5.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ بالا بردن ماندگاری آب سیب طبیعی
✅ سم زدایی بدن
#تغذیه
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰
🚩 @LotusFeelgood
🚩 @Halkhobbamahdi
•┈••••✾•🌱🍁🍁🌱✾•••┈۰