●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): مهدی(عج) روش #عدالت در حکومت حق را به شما نشان خواهد داد. | نَهجُ‌البلاغه،خطبه۱۳۸

🎥همصدایی عبدالحمید با اینترنشنال در خدشه وارد کردن به پیاده‌روی اربعین؛ سفری که میلیون‌ها ایرانی مشتاق شرکت در آن هستند ..... .....

صدا صدای شیطان است. خدا خفت کنه ان‌شاءالله

. ♻️ جنگ شناختی یعنی چه؟ یعنی برای تغییر ذائقه جامعه، خلق واژه می‌کنند تا با جایگزینی آنها به جای واژه‌هایی که بار معنایی منفی دارند و برخلاف آیین ملی و دینی ما هستند، فرهنگ جامعه را تغییر دهند. مثلا : بی‌حیایی 👈 خوش‌برخورد بودن خیانت و هرزگی 👈 آزادی بی‌حجابی👈 آراستگی حیا 👈 خجالتی بودن عفاف 👈 امّل بودن امربه‌ معروف‌ و‌ نهی‌ از منکر 👈 فضولی بله با این روش ساده رسانه‌ای اما تاثیرگذار، شناخت ذهن مخاطب از حوادث اطرافش را تغییر می‌دهند. در این حالت دیگر نیازی به «جنگ نظامی» نیست. کشته‌های جنگ شناختی، با «میل» خود همان کاری را می‌کنند که با جنگ نظامی «مجبور» به انجام آن بودند. اما راه چاره: قوی کردن «ذهن» با بومی‌‌سازی ابزارهای ارتباطی و «رسانه»‌های نقطه‌زن برای تقویت «شناخت‌های خودی» و از پای درآوردن «شناخت‌های بیگانه» 👈 یادداشت‌های حمید رسایی را   اینجا   بخوانید .

🔴 چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم؟ ..... .... طب حرفه ایست که طبیب از آن استفاده کرده تا اگر شخص سالم بود، سلامتی را برای او حفظ کرده و هنگامی که بیمار شد سلامتی را با تدابیر صحیح به فرد بازگرداند، در حد امکان. چگونه این امر ممکن میشود ؟ با دور کردن چیزهای مضر و نزدیک کردن چیزهای سودمند به فرد یا افراد. بنابراین با کسب علم اسباب السته یا سته ضروریه که در قالب حفظ الصحه هستند، می توان علم آنرا کسب کرد که چه چیزهای سودمند است تا آن را به فرد نزدیک کرد و چه چیزهای مضر، که آن را از شخص دور کرد، که این شش اصل عبارتند از : 1- هوا( یکی از مهمترین اصولی ست که در در تدابیر حفظ سلامتی در طب سنتی به آن پرداخته شده و متاسفانه به استثنای برخی از شهر و روستا ها اکثر شهرها، خصوصا کلان شهرها از هوای مطبوع بی بهره اند جدا از اینکه چهار کیفیت سردی، گرمی ، تری و خشکی موقعیت جغرافیایی، پستی و بلندی محل سکونت و... هم قابل توجه هست، بنابراین هوا به دلیل اهمیت آن در طب سنتی ایرانی اسلامی اولین موضوعی ست که به آن پرداخته می شود). 2- خوردنی و آشامیدنی(دومین اصل در سته ضروریه است که به نوع غذا،رنگ، بو و طعم آن پرداخته و اینکه چه زمان و چه چیزی با چه چیزی خورده شود ویا با چه چیزی خورده نشود و... می پردازد). 3- خواب و بیداری(این که چه زمانی بخوابیم و خواب برای چه افرادی مضر و چه افرادی مفید و چه افرادی نباید خیلی بیداری بکشند و ....). 4- حرکت و سکون( اینکه میزان حرکت و فعالیت ما در شبانه روز چقدر بوده و چقدر سکون و استراحت داشته باشیم ) 5- استفراغ و احتباس( استفراغ از قبیل ادرار و مدفوع، چرک، عرق، مو، ناخن، قی، فصد، زالو، حجامت و .....) 6- اعراض نفسانی( ازقبیل غم، خنده، شادی، گریه، ترس، غضب و ....) ♻️منبع: حفظ الصحه ناصری #آداب_سلامت ..... ....

پایه‌های اصلی سلامت و ما در به در پی این گمشده هستیم 🌹

🎥فساد در دربار شاهنشاهی ایران از زبان حسین فردوست رئیس ویژه اطلاعات و بازرسی ..... .....

🔴آیا جنگی تمام عیار به زودی در منطقه در راه است؟ 🔺دو راه اصلی ارتباطی بین عراق و سوریه تو البوکمال و منطقه التنف تو حمص هست که البته البوکمال برای جمهوری اسلامی مهمتره که در تصرف نظامیای آمریکاست و ارتباط جمهوری اسلامی با محور مقاومت و فلسطین رو قطع کرده و هم زمان تو عراق تجهیزات سنگین آمریکایی ها در بغداد و بصره و صلاح الدین و الانبار و اربیل و موصل و... حتی کردستان و مرز ایران در حال ترددن و هدفشون مشخصا ایجاد منطقه حائل بین عراق و سوریه هست که همه رو هم دولت عراق تکذیب کرده!!! اما اگه خط خبری این چند هفته رو دنبال کنیم میبینیم با گسیل بی سابقه نیروهای حشد الشعبی عراق و ارتش سوریه و سپاه قدس و فاطمیون و نظامیان آمریکایی و صهیونیستی به این منطقه و آماده باش همه نیروها در بالاترین سطح درگیری منطقه تبدیل به انبار باروت شده و به زودی شاهد نبرد سخت و سرنوشت سازی هستیم و بلا استثنا همشون مانور آمادگی نظامی رو به روی مواضع همدیگه برگزار کردن، حتی آمریکا با بعضی عشایر دیرالزور برای اقدام نظامی علیه دولت توافق کرده، چند روز پیش هم در ادامه اعزام انبوه تجهیزات سنگین آمریکا به منطقه ۲.۵۰۰ سرباز جدید وارد عین الاسد کرد و البته میدونن محور مقاومت آمادگی بی نظیری برای شروع یه عملیات پر دامنه داره مگر اینکه اتفاق غیر منتظره ای مانع بشه! ⭕️ ترکیه هم با آمریکا توافق کرده تروریستهای جیش الوطنی رو به بهونه دروغ حفظ مرزها بفرسته به منطقه التنف (که نه به ادلب نزدیکه نه به حومه حلب که بهونه همیشگی ترکیه هست) تا آمریکا موقع تصرف البوکمال خیالش از اونجا راحت باشه که اگه اینجوری بشه ارتباط بغداد و دمشق قطع میشه یه خبر هم اومد که وحشیای جیش الوطنی برای کارشون قراره ماهانه ۱.۰۰۰ دلار از آمریکا پاداش بگیرن جیش الوطنی قبلا همین کار رو تو لیبی و آذربایجان هم کرده بودن و ترکیه نتیجه دلخواهش گرفته بود.. 🔺فتنه این روزهای سوریه فارغ از انتشار هر محتوایی از اون برای کم کردن تمرکز بشار اسد در این درگیری سهمگین نزدیکه و غیر از این نیست، برای جمهوری اسلامی هم خواب هایی دیدن و این دستگیریهای اخیر در گوشه و کنار کشور از تروریستهای وابسته به سرویسهای اسراییل که بعضی هاش رسانه ای هم شد و حتما باز هم هستن، حکایت از برنامه ریزی و زمان بندیشون برای ناآرام کردن فضای کشور و کم کردن فشار ایران در خط مقدم نبرد داره وزنده نگه داشتن فتنه مهسا کومله و این قبیل آدرسهایی که به زبون میارن هم برای بیشتر شدن هر روز حساسیت ها و نگرانی ها درباره موضوع بی حجابی هم قطعا در معادلاتشون وجود داره و به هر اتفاق کوچک و بزرگی در این موضوع بسیار ضریب میدن، حتی انتظار گرون شدن بنزین رو هم داشتن که واقعا دولت با بصیرت عمل کرد و واقعا خدارو شاکریم که خائنینی مثل روحانی نیستن که بنزین رو در این بزنگاه گرون کنن تا خیال دوستای غربیشون راحت بشه! ولی احتمالا از حساسیتهای انتخابات مجلس و خصوصا مسئله رد و تایید صلاحیت ها و تبلیغات و رقابت های شدیدی که در بعضی حوزه ها هست و... نهایت استفاده رو میبرن.. چه الان در قبل از انتخابات و چه در آینده هنگام انتخابات.. .... ....

این‌هایی که دو ساعت بعد از بریکس دنبال کاهش نرخ اجاره و گوشت و مرغ هستند را زیاد اذیت نکنید. این بندگان خدا با وعده «چرخ اقتصاد» به بانیان برجام رای دادند، آخر کار هم ظریف گفت که سر کار بودند و هدف ما اقتصادی نبوده، صحبت از منافع اقتصادی برجام هم برای کلاه گذاشتن سر مردم بوده. 💬 علیرضا سلیمانی

🎥وزیر کار: طرح کالابرگ الکترونیکی طرح کاملا موفقی است و بالغ بر ۱۱۰ هزار فروشگاه در سراسر کشور به این سامانه متصل شده‌اند #دولت_مردم ..... .....

📌 #استوری 📎 «کسی که به اهل خانه‌اش زور بگوید با فرعون یکی است» 🔸بخشی از گفتگو با حجت الاسلام سید حسین فاطمی‌نیا .... ....

🔻خیلی از بزرگترها، مصاحبه فرزاد حسنی با خانم "سهیلا آرین" را دیده اند. 🔻خانم سهیلا آرین از کودکی به آمریکا رفته، آنجا تحصیل و همانجا ازدواج کرده است. خودش می گوید همیشه متمول بوده اند و در زندگی اش چیزی کم نداشته است. 🔻در این برهه زمانی که بحث پوشش مناسب مطرح است، دیدن این قطعه برای جوان‌ترهایی که ممکن است این مصاحبه را آن موقع ندیده باشند، می‌تواند بسیار جذاب و راهگشا باشد ... 🔻لطفا برای رضایت حق تعالی و آرامش درونی و معنوی ، در انتشار کلیپ برای ترویج این فریضه نیکوی الهی بکوشید برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید☺️ #واقعا_محشر_است ..... .....

✅ بدون شرح!

که نور گوشی موبایل در شب باعث سرطان چشم میشود سرطان چشم یکی از مضرات استفاده 🔹مداوم از گوشی همراه در شب است. زمانیکه فشار زیاد بر کرۀ چشم خود احساس میکنید باید به پزشک مراجعه کنید. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ ..... .....

✅نماینده مجلس: قانون حجاب از مهر امسال اجرایی می‌شود 🔸بانکی نماینده مجلس: بازدارندگی این قانون به حدی قوی است که پیش بینی می‌کنیم تا پاییز امسال عمده ساختارشکنی‌ها در زمینه حجاب برطرف خواهد شد 🔸حبس در موارد خاص دیده شده؛ مثلا اگر برای بیش از چهار بار، جرم تکرار شود یا ارتباط با خارجی ها داشته باشد .... ....

👤 توییت استاد #رائفی‌_پور ✍️ تا انتها بخوانید! 🔹تا پایان سال ۱۴۰۱ بانک آینده ۷۶هزارمیلیارد تومان برای پروژه ایران‌مال وام پرداخت کرده، اما ایران‌مال تنها پروژه بانک آینده نیست! 🔸وام‌های کلان به مشهدمال! فرمانیه‌مال! و هتل روتانای مشهد و پروژه‌های شکست‌خورده دیگر کار را به جایی رساند که میزان زیان بانک آینده در سال ۱۴۰۱، به منفی ۱۱۴هزارمیلیارد تومان رسید! 🔹جالب است بدانید نسبت کفایت سرمایه یک بانک سالم باید حداقل ۸درصد باشد اما این نسبت برای بانک آینده در سال ۱۴۰۱، منفی ۱۴۰درصد بوده و علی‌رغم این نسبت وحشتناک همچنان این بانک زیان‌ده، سربار سیستم اقتصادی کشور است! 🔸وقتی یک بانک که حدود ۳۰۰هزارمیلیارد سرمایه مردم را به‌صورت سپرده بلندمدت با نرخ سودهای وسوسه‌انگیز جمع می‌کند و این‌گونه زیان‌ده می‌شود، از محل اضافه‌برداشت از حساب ذخیره قانونی خود نزد بانک مرکزی، باعث افزایش پایه پولی در شبکه بانکی می‌شود. 🔹نظام بانکداری امروز زالوهایی مثل بانک آینده دارد که هر روز ارزش پول ملی را می‌کاهند تا سرمایه‌داران در مال‌ها عشق‌وحال کنند و البته مردم بیچاره خرجش را می‌پردازند. 🔸بانک مرکزی و وزارت اقتصاد هم درگیر دعواهای حقوقی طولانی، مستمر اما بی‌ثمر هستند و این پول ملی است که هر روز بی‌ارزش‌تر می‌شود و سفره مردم است که خالی‌تر! 🔹مجلس و دولت هم به‌جای بستن این درگاه‌های اصلی فساد مشغول بازی یک‌قل دوقل شده‌اند! 🔸و سوال‌هایی که ذهن مرا درگیر می‌کند این است که مگر می‌شود اقتصاد یک کشور این‌گونه بی‌دروپیکر و بی‌صاحب باشد؟ 🔹چگونه یک بانک خصوصی در امنیت کامل به این مرحله از طغیان می‌رسد؟ 🔸چه کسانی در پشت‌پرده از صاحبان این بانک و امثالش حمایت می‌کنند؟ #لابی_بانکها *مصاف .... ....

می‌گویند بریکس ارزش ندارد. شانگهای مفتش گران است. هفت میلیاردی که از حلقوم آمریکا بیرون کشیده شد، نفت در برابر غذاست. بدون اف‌ای‌تی‌اف هوا هم به ایران نخواهد رسید. روسیه و چین ایران را فروخته‌اند و ایران در حال سقوط به ته دره است. هر لحظه به بهانه‌ای به امید اجتماعی یورش می‌برند و سعی میکنند جامعه را به مرز نفرت از خود برسانند. این وضع خطری جدی برای امنیت روانی مردم است. از جامعه علیه این حملات تروریستی باید دفاع کرد. و تنها راه دفاع، به جریان انداختن پرونده‌های خیانت علیه منافع ملی توسط دولت روحانی و کارگزارانش است. اگر این اتفاق نیفتد، متهمان به نشستن در جایگاه طلبکار ‌ادامه می‌دهند و هر لحظه بلند تر عربده میزنند. .... ....

🇮🇷 🚨ماجرای زخم‌هایی که درمان شدند مهران رجبی در گفت‌وگو با برنامه «منتهی»: 🔹فامیلی دارم که صورتش زخمی شده بود. دیدم نماز می‌خواند از او پرسیدم تا جایی که می‌دانم و پدرت را می‌شناسم اهل نماز نبود. ماجرا را برای من تعریف کرد. 🔹گفت افغانستان بودم از این گازهای شیمیایی آمریکا زده بود ما فیلمبرداری می‌کردیم تمام بدنم سه سال زخم است. می‌گفت این زخم‌ها بیچاره‌ام کرده؛ یکی به من گفت برو به آن کعبه شش گوشه خودت را بچسبان و از او شفا بخواه. 🔹من گفتم همه زندگی‌ام را فروختم خرج درمانم کردم. به آن کسی که به من گفت برویم کربلا گفتم دیگر پولی برایم نمانده و او گفت بیا و پولش با من. 🔹آن فرد به من گفت برو زیارت و حرف‌ها و مشکلاتت رو بگو؛ روز سومی که به زیارت رفتم و برگشتم. دوش گرفتم کوچکترین اثری از آن زخم و بیماری نبود. 🔹سالم سالم شدم. از آن به بعد با خودم گفتم می‌خواهم نماز بخوانم. ..... .....

🔻🌟🔺 نماینده مجلس ترکیه در کنار الاغ خطاب به اردوغان 🔹️ جمال انگیورت نماینده مجلس پارلمان ترکیه دراعتراض به افزایش قیمتهای سوخت بنزین و‌ گازوئیل در کنار الاغ خطاب به اردوغان گفت؛ اردوغان ما را به صد سال عقب برگرداندی بهت تبریک می گویم به دلیل تورم لحظه ی چاره ای نداریم تصمیم گرفتیم برای تردد حمل و‌ نقل از خر استفاده کنیم. 🔹️ یه باک بنزین در ترکیه به پول ایران ۴ میلیون تومان، یه کورس تاکسی به پول ایران ۲۰۰ هزار تومان، یه فنجان قهوه ترک در استانبول ۲۵۰ هزار تومان، یک شب اقامت در هتل چهار ستاره در استانبول ۸ میلیون تومان نوش جان، ..... .....

✳️رابطه حسنه انسانی «مهارت گفتگو» تاج سر مهارت‌های زندگی است. اگر بین زن و شوهری یا والد و فرزندی و یا دو فرد بگومگوهای تند و توهین آمیز رخ دهد، بدانیم که آن جملات ارزش و اعتباری ندارد چون قسمت منطقی مغز در آن هنگام کار نمی‌کند. راه چاره صبر و سکوت و ترک صحنه است تا بلوای هیجانات بخوابد. گفت و گو آدابی دارد و همه باید یاد بگیریم مهارت گفت‌و‌گو را. نیاز به شنیدن و دیدن و کارگاه و تمرین دارد. بدون مهارت گفت‌و‌گو، حتی نمی‌توان پای مرغ را هم بست. خوب شنیدن، خوب توجه کردن، احترام و امثالهم از نکات یک گفتگوی خوب و رابطه حسنه انسانی می‌باشد. #روانشناسی #بهرامی_مشعوف ..... ....

در طول هفته‌های گذشته و با نظارت افسران ترکیه گروهک‌های تروریستی در شمال سوریه دست به سازماندهی مجدد زده و به درخواست آنکارا به سمت ایجاد یک فرماندهی جدید در راستای پایان دادن به درگیری‌ها این گروهک‌ها علیه همدیگر و حمله به مواضع ارتش سوریه رفته‌اند. بر اساس اطلاعات موثق اتاق عملیات متحدین در شمال سوریه، برخلاف تمام اظهار نظرها و درخواست‌های اردوغان هماگونه که پیش از این هم پیش‌بینی می‌شد موضوع عادی‌سازی روابط ترکیه با سوریه اقدامی تاکتیکی از طرف اردوغان برای پیروزی در انتخابات بود و او که حالا تنها راه نجات خود را نزدیکی به غرب و نوکری برای آمریکا می‌داند در سوریه نیز شروع به جفتک انداختن کرده است.‌ بر همین اساس با اشاره و نظارت مستقیم افسران ترکیه‌ای در طول چند هفته گذشته آنها حملات متعددی به مواضع ارتش سوریه داشتند و همچنین در چند نوبت پهبادهای انتحاری را به سمت مواضع نیروهای متحد فرستادند که همه سرنگون شدند. تروریست‌ها اما دامنه حملات خود را گسترش داده و این ویدئو را از انهدام یکی از مواضع ارتش سوریه در محور الملاجه در غرب را منتشر کردند. جعفری

تنها چند ویدیوی حمله تروریست‌ها به مواضع ارتش سوریه که با حملات ایذایی در سایر محورها با استفاده از گروهک‌های تروریستی چند ملیتی ترک تبار وابسته به اردوغان صورت گرفت، انفجاری شدید یکی از پایگاه‌های غیرقانونی ارتش تروریست پرور و اشغالگر ترکیه در شمال سوریه را به شدت لرزاند. هرچند هنوز ماهیت این حمله مشخص نیست اما برخی‌ها مدعی هستند که علاوه بر شنیدن صدای انفجار، چندین فروند پهباد نیز به مواضع و پایگاه‌های غیرقانونی ارتش ترکیه در شمال سوریه حمله کردند. اگر ماهیت این حملات را بپذیریم و آن را تایید کنیم باید بگوییم که برخلاف انتظار اردوغان اتاق عملیات متحدین برای پاسخگویی به هرگونه تحرک تروریست‌های تکفیری دولت او را مقصر و مسئول می‌داند و به همین دلیل باید ترکیه تاوان هرگونه ماجراجویی و حملات این تروریست‌ها را بدهد. گقتنی است جنگنده‌های ارتش روسیه و سوریه در طول روزهای گذشته حملات متعدد و اثرگذاری به زیرساخت‌های تروریست‌ها در شمال غرب سوریه انجام دادند که جبران آن برای ترکیه چند میلیارد دلار هزینه در پی خواهد داشت. اخبار سوریه

رونمایی از دستاورد جدید سازمان انرژی اتمی ▪️سزیم ۱۳۷ به تولید آزمایشگاهی رسید 🔹دانشمندان و متخصصان هسته‌ای صنعت هسته‌ای کشور موفق شدند برای اولین بار هسته پرتوزای سزیم ۱۳۷ که دارای کاربردهای متعدد است را در مقیاس آزمایشگاهی تولید کنند. 🔹این رادیونوکلئید که نیمه عمری برابر با ۳۰/۱۷ سال دارد، به صورت طبیعی وجود ندارد و در اثر فعالیت‌های راکتور و عمدتاً در سوخت هسته‌ای مصرف شده و پسماندهای پرتوزا یافت می‌شود. 🔹با توجه به نیاز کشور به تولید سزیم ۱۳۷ و دشوار بودن واردات این رادیونوکلئید، یک طرح تحقیقاتی برای دستیابی به دانش فنی جداسازی و تخلیص این ماده از محصولات شکافت اورانیوم در پژوهشگاه علوم و فنون هسته‌ای آغاز و در تیر ماه ۱۴۰۲ به پایان رسید. 🔹با اجرای موفق این طرح تحقیقاتی، دانش فنی لازم برای جداسازی و تخلیص سزیم ۱۳۷ از محصولات شکافت اورانیوم برای نخستین بار در کشور بومی سازی شده است..... ..... ....

🔳اختلاف‌نظر غربی‌ها بر سر تداوم جنگ؛ اروپا نگران و امریکا مردد در مورد اختلاف نظر غربی‌ها درباره جنگ در اوکراین نوشتیم، اینکه اروپا و امریکا در قالب ناتو به شدت با هم اختلاف نظر دارند و خود کشورهای اروپایی نیز هر یک دیدگاهی خاص نسبت به این جنگ داشته و دارند. برخی از این کشورها بر این باور هستند که این جنگ بی‌هوده که هیچ خروجی ندارد و فقط آن‌ها را بدبخت کرده باید پایان بپذیرد و برخی دیگر هم از اینکه امریکا خودش از تبعات این جنگ به دور مانده و صرفاً دلار چاپ می‌کند و یک سری تجهیزات به جبهه اوکراین می‌فرستد به هم ریخته‌اند. اما 18 ماه پش از شروع جنگ ویرانگر در اوکراین، ابعاد این اختلافات بیشتر شده است. بلومبرگ در این مورد از نگرانی عمیق اروپایی‌ها از تصمیم بایدن برای بردن اوکراین به سمت توافق با روس‌ها در سال آینده میلادی نوشته است. بر اساس نوشته بلومبرگ: رهبران اروپایی نگرانند فقدان پیشرفت قابل توجه در میدان نبرد، به همراه فشار جناح ضدمداخله حزب جمهوری‌خواه می‌تواند به فشار بایدن به کی‌یف برای حضور بر سر میز مذاکره منتهی شود. کریم جعفری

✅تهاتر نفت با چین برای توسعه فرودگاه امام مدیرعامل شهر فرودگاهی امام خمینی(ره): 🔹تهاتر ۲.۵ میلیارد یورویی نفت با چین برا ی توسعه فاز ۲ فرودگاه امام خمینی (ره) نهایی شد. 🔹فاز ۲ فرودگاه امام شامل ساخت یک ترمینال جدید ۴۱۰ هزار مترمربعی است و در واقع یک فرودگاه دیگر در ضلع جنوبی فرودگاه با تمام امکانات باید ساخته شود 🔹امیدواریم در ماه جاری عملیات اجرایی قرارداد آغاز شود. برآورد اولیه منابع مالی مورد نیاز برای فاز توسعه‌ای حدود ۲.۵ میلیارد یورو است که از طریق تهاتر نفت با چین تامین خواهد شد و ممکن است این مبلغ تا ۳ میلیارد دلار افزایش یابد. .... ....

خرما، بادام خام درختی، انجیر و زیتون پادشاه میوه‌های روی زمین هستند. _روزی ۳ الی ۵ عدد خرما بعد از غذا _روزی ۱۴عدد مغز بادام، خوب و آرام جویده شود _روزی ۷عدد زیتون با شام مصرف شود. _روزی ۵ الی۷عدد انجیر خیس کرده و آخر شب با آب آن میل شود. بعداً دستور تهیه یک نیمرو عالی با تخم مرغ محلی و... حداقل هفته‌ای دو بار هنگام صبحانه ارائه خواهد شد. #یاشافی #تغذیه_سالم .... ....