#عاشقانه_شهدا #ماجرای_آشنایی_شهیدحججی_باهمسرش😍💝 💢از زبان همسر شهید💢 #قسمت1 😉 هفته دفاع مقدس بود; مهر ماه #سال91. #نمایشگاه بزرگی توی نجف آباد برپا شده بود. 😯 من و محسن هر دو توی آن نمایشگاه #غرفه_دار بودیم. من توی قسمت خواهران و او توی قسمت برادران. چون دورادور با #موسسه_شهیدکاظمی ارتباط داشتم ، می دانستم محسن هم از بچه های آنجاست.. برای انجام کاری ، #شماره_تلفن موسسه را لازم داشتم. با کمی #استرس و #دلهره رفتم پیش محسن😇 گفتم: "ببخشید، شماره موسسه شهید کاظمی رو دارید؟" محسن #یه_لحظه سرش رو بالا آورد. نگاهی بهم کرد. #دستپاچه و #هول شد. با صدای #ضعیف و #پر_از_لرزه گفت: "ببخشید خانم. مگه شما هم عضو موسسه اید؟"🙄🤔 گفتم: "بله." چند ثانیه سکوت کرد. چیزی نگفت. سرش را بیشتر پایین انداخت. و بعد هم شماره رو نوشت و داد دستم. از آن موقع، هر روز #من_و_محسن ، توی نمایشگاه یکدیگر را می دیدیم.😌 سلام خشک و خالی به هم میکردیم و بعد هر کدام مان میرفتیم توی غرفه مان. با اینکه سعی میکردیم از زیر نگاه همدیگه فرار کنیم، اما هر دومان متوجه این شده بودیم که حس خاصی نسبت به هم پیدا کرده ایم. 😇😌👌🏻 با این وجود نه او و نه من، جرات بیان این احساس را نداشتیم. 😰 یکی دو روز بعد که توی غرفه بودم ، پدرم بهم زنگ زد و گفت: "زهرا، #یه_خبرخوش. توی #دانشگاه_بابل قبول شدی."😃 حسابی ذوق زده شدم. سر از پا نمی شناختم.😍✌🏻 گوشی را که قطع کردم، نگاهم بی اختیار رفت طرف غرفه ی برادران. 👀 یک لحظه محسن را دیدم. متوجه شده بود ماجرا از چه قرار است. سرش را #باناراحتی پایین انداخت. موقع رفتن بهم گفت: "دانشگاه قبول شدید؟" گفتم: "بله.بابل." گفت: "می‌خواهید بروید؟" گفتم: "بله حتما" یکدفعه پکر شد. مثل تایری پنچر شد! 😔 توی خودش فرو رفت. حالتش را فهمیدم.😢 ادامه دارد.... کانال فرهنگی خانواده در سروش👇👇👇👇👇👇👇👇🆔http://sapp.ir/farhangekganevade. کانال فرهنگی خانواده در ایتا👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade🆔

#تماشای_تلویزیون علت #پرخاشگری کودکان، بیش از حد کارتون دیدن؟ برخلاف تصور والدین #تلویزیون به کودکان در آموختن زبان کمکی نمی کند. آنچه به ویژه کودکان زیر 2 سال از تلویزیون می فهمند تنها یک سری تصویر و صدای گنگ است که توجه آنها را به خود جلب میکند؛ اما به یادگیری مسائل در آنها کمکی نخواهد کرد. بلکه این کارتون ها بر شخصیت کودک می گذارند و ترسی که قاطعانه می توان گفت در نهاد کودک جای می‌گیرد و به‌ صورت برخی رفتارها و ناهنجاری‌ها بروز می‌کند. ◀️ تحقیقات نشان می دهد هرچه تعداد ساعت‌های تماشای تلویزیون در کودکان بیشتر می شود، میزان بروز ناراحتی‌های روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت، ترس و #استرس و #بدخوابی در کودکان افزایش می‌یابد. @markazfarhangekhanevade

🌷 #سطح ترشح #دوپامین، #سروتونین و #اوکسی‌توسین در حالات مختلف روحی👆🌷 🌹 #شادی #خوشحالی #اضطراب #استرس #افسردگی #افسرده #عشق 💞@MF_khanevadeh

٩ علامتى كه نشان ميدهد استرستان زياد است #کلیپ #استرس 💞@MF_khanevadeh

🔰 روش ویژه جدا کردن جای خواب بچه ها 🔻 اولین بحثی که در جدا کردن #جای_خواب بچه‌ها وجود دارد این است که دچار #استرس و فوبیای شبانه نشوند. فوبیا به ترس ماندگار از دوره کودکی گفته می‌شود که اگر در انسان ایجاد شود، ممکن است تا آخر عمر اصلاح نشود. اگر این #ترس از تاریکی و تنهایی شب اتفاق بیفتد موجب ایجاد فوبیای شبانه می‌شود. 🔹 برای اینکه بچه‌ها دچار چنین فوبیایی نشوند لازم است احساس کنند که همه جای خانه امن است و از دزد، سوسک، جن و ... نترسند. اما راهکار چیست؟ در قدیم فرهنگ جا انداختن وجود داشت و همه جای خانه برای خوابیدن تجربه می‌شد و این تجربه، احساس آرامش به بچه‌ها می‌داد. همه در بالکن، پشت‌بام، اتاق‌ها، هال و ... می‌خوابیدند. در نتیجه بچه‌ها می‌دیدند هر جایی خوابیدند اتفاقی نیفتاد. 🔺 به همین جهت مثلاً اگر بچّه روی کاناپه خوابش برد، او را به اتاقش نبرید. یک پتو رویش بکشید و اجازه دهید همانجا #خواب را تجربه کند. وقتی بلند می‌شود می‌بیند اینجا هم اتفاقی نیفتاد. لازم است این روش را به صورت تصادفی انجام دهیم به طوری که بچه‌ها جاهای مختلف و حتی آدم‌های مختلف را تجربه کنند. 🔹 مثلاً گاهی دوست دارد کنار مادر یا پدر بخوابد. اما باید توجه کنیم که موقت باشد تا به وضعیتی خاص عادت نکند. این روشها را باید به صورت موقتی انجام دهیم تا بچه‌ها احساس کنند چقدر همه جای خانه خوب است. اگر بچه‌ها با این سبک بزرگ شوند کم کم که به سن #نوجوانی می‌رسند جای خواب خود را پیدا می‌کنند. اما با زور و اجبار و #قصه گفتن نمی‌شود جای بچه ها را جدا کرد. 🎤دکتر سعید عزیزی #تربیت_فرزند 💞@MF_khanevadeh

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎙 حکیم خیراندیش ♻️ درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی 💞@MF_khanevadeh

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ❇️⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

#همسرانه 💞لمس فیزیکی شما را سالم تر می‌کند!💞 💞تحقیقات نشان داده است ماساژ دادن، در #آغوش_گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، #استرس را کاهش داده و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 ☺️ لبخند بزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید. خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند ☺️ لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میروی. خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند. ☺️لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند. ☺️ لبخند بزن: چون تو زنده ای و روزی داده میشوی وهنوز فرصت برای جبران زمان داری ☺️ لبخند بزن: چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی و از او طلب کمک میکنی. ☺️ لبخند بزن: چون "تو"خودت هستی. وخیلی ها آرزو دارند که چون "تو" باشند. همیشه فرهنگ لبخند را در محیط زندگی خودت منتشر کن. 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🖤 ``╯ ┗``╯ \╲‌ @MF_khanevadeh

. مهم ترین و اصلی ترین نیاز بچه ها، نیاز به #بازی هستش👌☺️ ✴️ ما والدین نقش اصلی رو در انتخاب و انجام این بازیها داریم، اما دقت داشته باشیم که بازی‌هایی رو در نظر بگیرم که باعث کاهش استرس در بچه ها بشه♨️ 🔰 مهم ترین اسباب بازی و بازی‌ها که در کاهش #استرس و اضطراب میتونیم بهش اشاره کنیم عبارتند از: 🤏خمیر بازی 🤏شن بازی 🤏شنیدن قصه و داستان 🤏آب بازی 🤏نقاشی انگشتی 🤏استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی 🤏بازی با والدین 🤏بازی های توپی 🌀 حتما توی تعطیلات و آخر هفته ها زمینه بازی های بیرون از منزل برای بچه هایی که دائما توی خونه هستن، فراهم کنید❣ #فرزندپروری ❄️@MF_khanevadeh❄️ ❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️ ❄️

چگونه استرس ها را از خودمون دور کنیم؟ #استرس #روانشناسی 🌱🌸@MF_khanevadeh🌸🌱

🍄کودکانی که ساعات طولانی در خانه تنها می مانند در معرض آسیب های جدی روانشناختی قرار دارند . 🍄تحقیقات و پژوهش های نشان می دهد این کودکان از نظر جسمی و روانشناختی آسیب های فراوانی دیده اند. 🍄طبق تحقیقات انجام شده تنهایی طولانی مدت؛ علاوه بر اینکه ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد سبب بی اعتمادی به اطرافیان نیز می شود. 🍄وقتی کودک ساعت های طولانی به بهانه های مختلف مانند کار کردن والدین در خانه تنها  گذاشته می شود؛ در ابتدا احساس امنیت خود را از دست می دهد و معمولا دچار استرس می شوند. #روانشناسی #کودک #فرزندپروری #استرس 🌱🌸@MF_khanevadeh🌸🌱

❣️شنیدن صدای مادر #استرس را کاهش می‌دهد. 💫طبق آزمایشات انجام شده، صحبت کردن با مادر به اندازه یک آغوش گرم می‌تواند در کاهش سطح استرس موثر باشد. 💫 شنیدن صدای مادر باعث ترشح میزان زیاد هورمون اکسیتوسین در بدن شخص می‌شود. امروز حتما یه زمانی برای تماس وصحبت با عزیزانتون در نظر بگیرید ♥️ #روانشناسی 🌿@MF_khanevadeh🌿 ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄