✨☀️✨☀️✨ #تنها_گریه_کن #قسمت_شصت_یک می‌‌گذاشتم بروم سراغش و دوباره عقب می‌کشیدم. نگاه انداختم به ساعت روی دیوار و دیدم چیزی تا اذان نمانده. می‌دانستم دست‌دست کنم، به بهانه‌ی مسجد از خانه بیرون می‌زند. رفتم توی آشپزخانه و با یک لیوان آب برگشتم، خودم را رساندم کنارش. سایه‌ام افتاده بود رویش. متوجه سنگینی حضورم شد و سرش را از روی دست‌هایش برداشت و بالا را نگاه کرد؛ با زاری و التماس زل زد توی چشم‌هایم. مژه‌هایش خیس بودند. آرام نشستم کنارش و لیوان آب را گرفتم طرفش. گفتم:《 فکر کردم دیگه مرد شدی آقا محمد.》انگشتش را می‌کشید سر زانوهایش؛ انگار بخواهد یک دایره خیالی بکشد. انگار منتظر باشد به حرف بگیرمش. انگار فکر کرده باشد گره کار به دست من باز می‌شود و مرا لازم دارد. بغض، بزاق دهان را زیاد می‌کند. آب دهانش را قورت داد و پرسید:《 حالا باید چی کار کنم؟》گفتم:《 تا ندونم چی شده، که نمی‌تونم چیزی بگم.》پای راستش را کمی دراز کرد و دست کرد داخل جیب شلوارش و چیزی بیرون آورد؛ شناسنامه‌اش بود. خودم صبح داده بودم دستش. گفته بود می‌خواهد برود، من هم نه نیاوردم. از خدایم بود؛ اصلا کجا بهتر از آنجا؟ شناسنامه را گرفت طرفم و گفت:《 میگن بچه‌ای. مامان! من بچه‌ام؟ به سنّم تو شناسنامه نگاه کردن و گفتن بچه‌ای. مامان هر کی سنّش کمه، بچه‌اس؟》با دندان گوشه‌ی‌لبم را گاز گرفتم و گفتم:《 اشتباه کرده هر کی همچی حرفی زده. پاشو با خودم بریم ببینم چی میگن.》جوراب‌های‌ ضخیمم را کشیدم روی پایم. مقنعه چانه‌دار را سرم کردم. دکمه‌ی مچ دست لباسم را محکم کردم و چادرم را انداختم روی سرم و جلوی آیینه مرتبش کردم. تا برسیم سر خیابان، صدای اذان بلند شد. بدون اینکه حرفی با هم بزنیم، راهمان را کج کردیم سمت مسجد، محمد بی‌قرار بود. گفت:《مامان! من بعد از نماز فوری میام بیرون. شما هم...》 گفتم:《خیالت راحت مادر. اونا هم موقع نماز کارشون را تعطیل می‌کنن و وایمیستن رو به قبله. نماز نخونن، نمیرن سراغ کارشون.》 گوشه‌ی چادرم را جمع کردم و با بسم الله وارد مسجد شدم. سلام نماز دوم را که دادم، تعقیبات کوتاهی خواندم. می‌دانستم محمد، دل برایش نمانده. دست‌هایم را بلند کردم و گفتم:《خدایا! ما رو برای خودت بخواه. برای خدمت کردن به دینت.》 و از جا بلند شدم. همسایه‌ها صدایم زدند که :《اشرف سادات! کجا با این عجله؟》گفتم:《 کار دارم. بعدازظهر یادتون نره. قراره از جهاد پارچه بفرستن.》و منتظر سوال و جواب بیشتر نشدم. محمد با فاصله‌ی تقریباً زیادی از درِ زنانه ایستاده بود. هی دست می‌کشید پشت سرش، یقه پیراهنش را مرتب می‌کرد. پا تند کردم تا زودتر برسم کنارش. چشمش که به من افتاد، آمد طرفم و سلام کرد. جوابش را دادم و همین‌طور که دوتایی می‌رفتیم، رو کردم سمتش و گفتم:《مامان جان! خیلی خوش به حالته که واسه هر نماز میای مسجد ها؛ البته فکر کنم حتماً صبحا صفاش بیشتره. اصلا نمازی که آدم توی خونه خودش می‌خونه کجا، نمازی که توی خونه خدا می‌خونه کجا.》 شستش خبردار شده بود می‌خواهم حواسش را پرت کنم. سرش را تکان داد که یعنی حرفم درست است. #ادامه_دارد.....❣️ #شادی_ارواح_طیبه_شهدا_صلوات #شبتون_شهدایی💫 #مرکز_فرهنگی_خانواده_آذربایجانشرقی 💞@MF_khanevadeh

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم ✅جهاد تبیین از منظر قرآن 👇اصول جهاد تبیین ✅کرامت زن احزاب وَ اذْكُرْنَ ما يُتْلى‌ فِي بُيُوتِكُنَّ مِنْ آياتِ اللَّهِ وَ الْحِكْمَةِ إِنَّ اللَّهَ كانَ لَطِيفاً خَبِيراً «34» و آنچه كه از آيات خدا و حكمت در خانه‌هايتان تلاوت مى‌شود ياد كنيد؛ همانا خداوند (نسبت به شما) داراى لطف و (از كارهاى شما) آگاه است پیام ها 1⃣- تلاوت قرآن در منزل و تكرار آن توسط اهل خانه، سفارش قرآن است. وَ اذْكُرْنَ ما يُتْلى‌ ... مِنْ آياتِ اللَّهِ‌ 2⃣- به جاى فرهنگ ابتذال فرهنگ الهى را دنبال كنيد. لا تَبَرَّجْنَ‌ ... وَ اذْكُرْنَ‌ 3⃣ قرار گرفتن زن در خانه و پرهيز از جلوه‌گرى، به معناى عقب ماندن از علم و حكمت نيست. قَرْنَ‌ ... لا تَبَرَّجْنَ‌ ... وَ اذْكُرْنَ‌ ... آياتِ اللَّهِ وَ الْحِكْمَةِ 4⃣ خانواده‌ى نبوّت در انجام اعمال نيك سزاوارترند «فِي بُيُوتِكُنَّ» (زندگى در خانه‌ى وحى تكليف آور است). 5⃣- استقرار زن در خانه، نهى از خودنمايى، انجام نماز و زكات و ذكر آيات، ناشى از لطف خداوند بر زنان و آگاهى از مصالح و مفاسد است. «لَطِيفاً خَبِيراً» •┈✾🍀✿🍃🌺﷽🌺🍃✿🍀✾┈• #احڪ📚ـام مســ✈️ــافر 💢 نماز مسافر در صورت جهل به مقدار توقف 🚘🤔 ┘◄ پرسش : ❓کسی که به جایی مسافرت کرده و نمی داند چه مقدار در آن‌جا خواهد ماند، ده روز یا کمتر، چگونه باید نماز بخواند؟ ✅ پاسخ : ✍ وظیفه شخص مردد تا سی روز قصر است و از آن به بعد باید نمازش را تمام بخواند، هرچند در همان روز بخواهد برگردد. 💞@MF_khanevadeh

❌ طلاق عاطفی ◾️ یکی از جدّی‌ترین عوامل طلاق در جامعه، عدم رضایت زوجین از رابطۀ‌ زناشویی است. ⛔️ مشاهدۀ فیلم‌های نامناسب، ارتباط با جنس مخالف در محیط کار، چت‌های ممنوعه در فضای مجازی و ...، هیچ‌کدام راه حلّ نیستند؛ بلکه این نارضایتی را تشدید کرده، رابطۀ زوجین را خراب می‌کند. ✅ رابطۀ‌ زناشوییِ سالم و منظّم می‌تواند زن و شوهر را به هم نزدیک‌تر کند. 💠 توصیه می‌شود زوجین با رابطۀ صحیح و دوری از خیانت، به یکدیگر عشق بورزند و با رضایت نسبی از یکدیگر، کانون خانواده را گرم‌تر نمایند؛ یادتان باشد، فکر کردن به ناکارآمدی همسر و نارضایتی دائمی از او، زمینه‌ساز طلاق عاطفی خواهد بود. 💞@MF_khanevadeh

#همسرداری 🔰دلسردی پس‌لرزه ی اظهار پشیمانی است 🙁 🔸هیچگاه از ازدواجتان اظهار پشیمانی نکنید☝️ برخی زنان به دلیل اشتباهاتی که از شوهرانشان می بینند برای ابراز ناراحتی و شکایت خود از #زندگی_مشترک اظهار پشیمانی می کنند و این احساس را با جملاتی مانند : 🍁عجب اشتباهی کردم 🍁 ای کاش زبانم بریده شده بود و به تو بله نمیگفتم 🍁 کاش قلم پایت شکسته شده بود و به خانه ما نمی آمدی 🍁بدبختم کردی و... ابراز می کنند. 🔹زنان باید توجه داشته باشند که با گفتن این جملات مرد خانه را دلسرد می کنند ❄️ زیرا مرد به نقش آفرینی در زندگی امید می‌بندد، در حالی که زن با گفتن این جملات اینها را نادیده می‌گیرد و مرد را از زندگی و تلاش و فعالیت ناامید می‌کند😟🙍🏻‍♂ 🔸گاهی برخی زنان بی انصافی می کنند زیرا عمری را در کنار مردی #زندگی می‌کند و وقتی مردشان پیر میشود به او می‌گویند در این زندگی از تو هیچ خیری ندیدم😥 خدا نیز می‌گوید چرا بی انصافی میکنی که خوبی های شوهرت را نمیبینی !؟ من نیز خوبیهای تو را نمی بینم . یعنی با گفتن همین کلمات اعمالتان را از بین می برید شما بخشیده که نمی شوید تا اینکه از شوهرتان #عذرخواهی کنید.✋ 🔹 امام صادق علیه السلام می فرماید: هر زنی که به شوهرش بگوید من هرگز از تو خیری ندیده ام، اعمالش نابود می شود! 💞@MF_khanevadeh

🌐راه های پیشگیری و درمان #فشارخون 🔰کنترل #چاقی ✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید. 🔰 #ورزش منظم ✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد. 🔰 #رژیم غذایی سالم تر ✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید. ✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی و محصولات لبنی کم چرب وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود. 💞@MF_khanevadeh

#بی_قرار #حسین_همدانی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷میخواهد از عشق بگوید .کسی عاشق باشد ،عشق تمامی ندارد به دیدار همرزم هایش می رود میانه دار عشق کبوتران بی قرارعشق 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📽🎬مستندی کوتاه از شهید مدافع حرم حاج حسین همدانی .بازگویی خاطره هایی از شهید بزرگوار #مرکز_فرهنگی_خانواده 💞@MF_khanevadeh

برای جلوگیری از لجبازی کودکان و کمک به استقلال آنها، بگذارید کودکان خود انتخاب کنند. اگر بتوانیم در مورد نحوه انجام دادن کاری به او پیشنهاد انتخاب دهیم، اغلب اوقات همان انتخاب از بی‌میلی اش خواهد کاست. ❌ زود باش صبحانتو بخور! ✅ نون نرم میخوای یا برشته 💞@MF_khanevadeh

🍑رانی شلیل و هلو 🔸مواد لازم : ۱ کیلو ترکیب هلو و شلیل ۳ قاشق غذاخوری شکر ۲ قطره آب لیموی تازه ۱/۵ لیوان آب 🍹مراحل تهیه : 1 عدد هلو و 1 عدد شلیل را جدا گذاشته و خرد می کنیم و آن را کنار می گذاریم. بقیه هلوها و شلیل ها را با غذاساز پوره کرده، در یک قابلمه هلو و شلیل های پوره شده، شکر، آب و هلو و شلیل های خرد شده ر میریزیم و روی شعله متوسط قرار می دهیم تا به جوش آید.وقتی به جوش آمد به آن آبلیمو اضافه کرده و ۴ دقیقه دیگر می گذاریم کمی بجوشد تا تکه های هلو و شلیل داخل رانی نرم شوند. حالا حرارت را خاموش می کنیم و آن ها را در ظرف میریزیم و می گذاریم تا خنک شود.این نوع رانی را می توانید با هلو و شلیل های با پوست یا بدون پوست درست کنید. 💞@MF_khanevadeh

📚#همسر_دوست_داشتنی ✍#مهدی_خدامیان_آرامی «شوهر من با این کار به من پیام می‌دهد که دیگر از من سیر شده است». وقتی مردان می‌فهمند که همسرشان سکوت آنها را این گونه معنی کرده نزدیک است که از تعجّب شاخ در بیاورند! امّا علّت این که زنان سکوت شوهر خود را این گونه تفسیر می‌کنند چیست؟ وقتی در ویژگی زنان دقّت می‌کنیم می‌بینیم که یک زن، زمانی سکوت می‌کند که طرف مقابل خود را قابل اعتماد نمی یابد و برای همین خیال می‌کند اگر شوهر او سکوت کرده برای این است که به او اعتماد ندارد. این فکر غلطی است چون سکوت زن و مرد با هم فرق دارد، آری، زن سکوت می‌کند چون به طرفِ مقابل خود اعتماد ندارد، امّا مرد سکوت می‌کند چون ص: ۱۰۸ می خواهد فکر کند و راه حلی پیدا کند. جالب است بدانید که مرد با سکوت، فکر می‌کند، امّا زن با سخن گفتن، فکر می‌کند. خوب است مقداری در این باره توضیح بدهم: آیا می‌دانید هدف زنان از سخن گفتن چیست؟ جواب این سؤال خیلی عجیب است: هدف زنان از سخن گفتن، رسیدن به چیزهایی است که مردان برای رسیدن به همان چیزها سکوت می‌کنند. اینجاست که مرد و زن باید ویژگی‌های یکدیگر را خوب بشناسند تا بتوانند زندگی سعادتمندی داشته باشند. در اینجا به دو هدف مشترکی اشاره می‌کنم که زن و مرد برای رسیدن به آنها، دو راه متفاوت طی می‌کنند: الف. فکر کردن و پردازش نمودن اطلاعات هنگامی که در زندگی و یا کار یک مرد مسأله ای پیش می‌آید که باید در مورد آن فکر شود، مرد سکوت می‌کند و به فکر کردن ادامه دارد....... ✍#مرکز_فرهنگی_خانواده 💞@MF_khanevadeh

🌺و باز هم سلام... سلامی با رایحه امید و یک خبر خوب، مجله آشنای جدید رسید 😍 🎁 فرصت شرکت در مسابقه تا پایان تیر ماه 🤩🤩🤩 🥇مجله آشنا شماره ۲۲۲ ایندفعه با طعم عشق، محبت، فرج و آرامش تقدیمتان میگردد 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 http://shamiim.ir/Uploaded/Files/DefaultFolder/1401331113817173_Ashena-222-WEB2.pdf 🔻برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۲ بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://ashena.shamiim.ir/ 💞@MF_khanevadeh

امــــشب که خدا با تو نمایان شده آقا انــــگار دلــــم تازه مــــسلمان شده آقا از یــــاد بَــــرَد نامِ بــــهشتِ اَبَــــدی را هرکس که دِلَش اهلِ خراسان شده آقا 💐 ولادت هشتمین نور امامت و ولایت، ولی نعمت ما ایرانی ها، امام رضا(ع) مبارک باد #ولادت_امام_رضا_علیه_السلام #امام_رضا #همه_خادم_الرضاییم #مرکز_فرهنگی_خانواده_آذربایجانشرقی 💞@MF_khanevadeh