#تنفس_در_زایمان اولين الگوي تنفسي، يک تنفس آرام، سبک و خيلي آرام بخش است. که در فاز ال تا متوسط لیبر اجرا میشود تا(بازشدن 5cm) ابتدا بايد قبل از شروع اين تنفس، نقطۀ تمرکزي از قبل براي مادر انتخاب شود. مادر طي انقباض رحمي به آرامي تنفس شكمي مي‌کشد. نفس را از راه بيني وارد بدن ساخته و از دهان و از ميان لبها مثل حالت فوت کردن طولاني خارج مي‌سازد. طي اين نوع تنفس مادر بايد در وضعيت کاملاً راحت باشد به عبارتي هر وضعيتي که وي احساس راحتي مي کند نه وضعيتي که به وي تحمیل مي‌شود و به دنبال هر بار بازدم بايد ميزان سبک سازي و شل سازي بدن بيشتر شود. به طب مادرانه بپیوندید:👇 ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

به طب مادرانه بپیوندید:👇 ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

الهـي خونه دلتون گرم فنجــــــــــون عشقتون پرمهر نان سفره تون پربــــــــــرکت دستتان پرروزي روز قشنگتون بخير🌹 .

. بهم بگو تو دوست داری جز کدوم دسته باشی؟؟👇🏼 .

. دسته ای که همش توی مطب و بیمارستانا دنبال نوبت و ویزیت و دارو و نسخه هستن🤒 .

. یا دسته ای که👆🏼 عمرشونو صرف اهداف و شادی و خوش گذرونی خودشون و خانواده شون میکنن بدون اینکه بدون ادرس بیمارستانا و مطبا کجاست..😍 .

. _ تو دوست داری جز کدوم دسته باشی؟؟👇🏼 .

میخوای جز دسته ای که همش توی داروخونه ها دنبال داروهای شیمیایی که پر از عوارضن، تااخر عمر باید درگیر مصرفشون باشی و هیچوقت درمان نمیکنن، و مدام قیمتشون بالا میره و با تحریم نایاب میشن هستن باشی... .

. یا دسته ای که با یه تک دارو و بدون دردسر و معطلی و هزینه ی اضافه یه درمان کامل و جامع برای ریشه کن کردن مشکلاتشون پیدا میکنن؟؟😎 .