⌁ . ┄━━━•●❥-✨﷽✨-❥●•━━━┄ . #فهرست_مطالب_کانال #فهرست_موضوعی #فهرست_دوره‌ها_دروس 🔖فهرست موضوعی 📍#دوره_اول 📍#سردرد #انواع_سردرد #سردرد_صفراوی #سردرد_بلغمی #سردرد_سوداوی #سردرد_دموی #سردرد_میگرنی #سردرد_خوشه‌ای #سردرد_تنشی #سردرد_سینوسی #سردرد_فشار_خون #سردرد_افت_فشار_خون #سردرد_کم_خونی . ┄━━━•●❥-📜۰۱-❥●•━━━┄ . ⌁

🌀سردرد ناشی از افت فشار خون تعریف: این نوع سردرد به دلیل کاهش جریان خون در مغز رخ می‌دهد. وقتی فشار خون افت می‌کند، خون‌رسانی به سلول‌های مغز کمتر شده و باعث می‌شود اکسیژن کافی به مغز نرسد، در نتیجه این کمبود اکسیژن موجب درد و سرگیجه می‌شود. افراد مستعد به این نوع سردرد: افرادی با طبع سرد و تر (بلغمی) بیشتر مستعد این نوع سردرد هستند، زیرا جریان خون ضعیف‌تری دارند. همچنین، کسانی که به دلایل مختلفی دچار ضعف عمومی بدن یا کمبود انرژی هستند، مانند افرادی که به طور مرتب غذای کافی مصرف نمی‌کنند یا بدن‌شان رطوبت زیادی دارد یا از آن طرف رطوبت خیلی کمی دارد، بیشتر دچار این نوع سردرد می‌شوند. ♨️علل و عوامل تشدید‌کننده: کمبود آب بدن 💧: کاهش آب بدن به افت فشار خون و سردرد کمک می‌کند. کاهش قند خون 🍬: نخوردن غذا یا مصرف کم قندها می‌تواند سردرد را شدت ببخشد. کمبود مواد مغذی و ضعف عمومی بدن 🥄: افراد ضعیف‌تر و کم‌انرژی بیشتر دچار این نوع سردرد می‌شوند. مصرف بیش از حد داروهای کاهنده فشار خون 💊: این داروها می‌توانند باعث افت بیش از حد فشار خون شوند مانند لوزارتان و متوپرولول، چای ترش ، زیتون و... ❇️علائم بالینی و تشخیصی: ۱. سردردهای خفیف و همراه با سرگیجه 🤕: سردردها معمولاً ملایم و همراه با سرگیجه و حس بی‌ثباتی هستند. ۲. احساس سبکی در سر 🧠: فرد احساس می‌کند سرش سبک شده و ممکن است حالت سقوط یا ضعف در سر داشته باشد. ۳. تاری دید و کاهش تمرکز 👀: در مواردی که فشار خون خیلی پایین بیاید، تاری دید و مشکلات تمرکز نیز ظاهر می‌شوند. ۴. حالت تهوع و ضعف 🤢: افت فشار خون می‌تواند باعث حالت تهوع و ضعف عمومی بدن شود. ۵. رنگ‌پریدگی و سردی پوست ❄️: به دلیل کاهش جریان خون، چهره فرد ممکن است رنگ‌پریده و پوست سرد شود. ۶. افت فشار خون در اندازه‌گیری‌ها 📉: با اندازه‌گیری فشار خون می‌توان سطح پایین آن را مشاهده کرد. #دوره_اول #سردرد #جلسه_هفتم #سردرد_افت_فشار_خون 3⃣ https://eitaa.com/joinchat/1959068553C796c804864

📜نسخه‌های درمانی ۱. تغذیه مناسب برای افزایش انرژی و تقویت بدن 🍲: مصرف غذاهای مغذی و مقوی مانند آبگوشت طبیعی، گوشت گوسفندی و سوپ‌های غلیظ. استفاده از مغزها (گردو، بادام) و خرما که به افزایش انرژی کمک می‌کنند. ۲. عرقیات و گیاهان دارویی 🌿: عرق نعناع و عرق بومادران به صورت مخلوط: برای تقویت قلب و تنظیم فشار خون مفیدند. شربت زعفران و عسل: روزانه ۲ بار مصرف یک لیوان شربت زعفران و عسل برای تقویت و افزایش سطح انرژی بدن توصیه می‌شود. ۳. دمنوش‌ها و شربت‌های مقوی 🍵: دمنوش زنجبیل و دارچین شربت شیره انگور: شیره انگور و عسل به افزایش انرژی و رفع خستگی بدن کمک می‌کند. ۴. ماساژ و روغن‌مالی 💆: روغن سیاهدانه یا روغن زنجبیل: ماساژ ملایم پاها و کتف با این روغن‌ها جریان خون را افزایش داده و سردی بدن را کاهش می‌دهد. ماساژ گیجگاه با روغن کنجد: این کار می‌تواند به تسکین سردرد و تقویت مغز کمک کند. ۵. تنظیم خواب و استراحت کافی 😴: خواب منظم و کافی برای حفظ انرژی بدن و جلوگیری از افت فشار خون بسیار مهم است. بهتر است خواب و استراحت کافی، خصوصاً شب‌ها، رعایت شود. ۶. تدابیر تقویت قلب و عروق ❤️: بادکش ملایم روی پشت و پاها: این روش جریان خون را بهبود می‌بخشد. مصرف دمنوش گل گاوزبان #دوره_اول #سردرد #جلسه_هفتم #سردرد_افت_فشار_خون 4⃣ https://eitaa.com/joinchat/1959068553C796c804864