خوب صحبت امروز رو با این شعر زیبای مولانا تموم کنم: وقت خشم و وقت شهوت مرد کو؟ طالب مردی دوانم کو به کو کو درین دو حال مردی در جهان؟ تا فدای او کنم امروز جان

🔊صوت کامل بیانات امروز رهبر معظم انقلاب در دیدار بسیجیان. ۱۴‌۰۳‌/۹‌/۵ [@Mahfel_Rahaiea]

رهبر انقلاب، صبح امروز: بمباران خانه‌های مردم پیروزی نیست؛ دشمن در غزه و لبنان پیروز نخواهد شد. حکم بازداشت کافی نیست؛ باید حکم اعدام نتانیاهو و سران جنایت‌کار رژیم صهیونی صادر شود. ۱۴۰۳/۹/۵ [@Mahfel_Rahaiea]

بسیج تل‌آویو اعلام موجودیت کرد😂 #هفته_بسیج [@Mahfel_Rahaiea]

🌷امام جعفرصادق علیه السلام: حضرت(عج)، هیچ بدعت و ضلالتی باقی نمی‌گذارد مگر اینکه از بین می‌برد و هر سُنّت [و احکام از دست رفته] را از نو برپا خواهد داشت. 📗بشارة الاسلام ص۲۳۵ [@Mahfel_Rahaiea]

✅ ساده‌ترین و اولین مراقبت‌ها برای تمرکز، توجه و حال در #نماز ! #استاد_شجاعی #استاد_عالی [@Mahfel_Rahaiea]

📊 مقایسه آماری دولت سیزدهم و چهاردهم در۳ ماه اول [@Mahfel_Rahaiea]

✅ مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان. ۱۴۰۳/۹/۵ 💎پدیده بسیج چون اصیل است، ماندنی است. مربوط به خود این ملت، این تاریخ و این هویت ملی و ایرانی است. ♦️امام از سال ۱۳۴۱ تا ۵۷، روحیه‌ بسیجی را به ملت ایران تلقین کرد. مردمِ با استعداد ما، جوانهای باظرفیّتِ ما پیام امام را گرفتند 🌟لذا آرام‌آرام این حرکت رشد پیدا کرد، به انقلاب رسید، ✊یک رژیمی را سرنگون کرد که مورد حمایتِ تقریباً همه‌ قدرتهای دنیا بود 📌بعد از پیروزی انقلاب هم 🛡امام از بسیج سدی درست کرد در مقابل ضربه‌های گوناگون 🔹هم در میدان نظامی 🔹میدان اجتماعی 🔹میدان علمی 🔹در تولید سلاح 🔹در صحنه‌های بین‌المللی و سیاسی ⏪توجه دارید که قدرت اجتماعی و قدرت علمی، تولید قدرت سیاسی میکند 🌐در فضای بین‌الملل میتواند حرف محکم بزند، میتواند حرفش را پیش ببر. بسیج در این میدانها کار کرده. ⭕️خیلی از اینها البتّه در داخل سازمان بسیج اتّفاق نیفتاده، مال بیرون بسیج است؛ امّا آنچه برای ما مهم است این است: روحیه‌ بسیجی، مکتب بسیجی و فرهنگ بسیجی 👈آماده‌به‌کاری 👈حساس بودن در قبال حوادث ✅ اینها را سعی کنید از دست ندهید ❇️بن‌بست‌شکن بودن تفکر بسیجی: براساس خصوصیات تفکر و فرهنگ بسیجی: 🔸اعتقاد به توانایی‌های خود دارد 🔹مرعوب های‌وهوی سلطه‌گران نیست 🔸آرمان و هدف دارد 🔹از مرگ نمیترسد و معتقد به شهادت است 👆به همین دلایل است که بسیجی ایرانی یقین دارد که سرانجام در یک روز، رژیم صهیونیستی را قطعاً از بین خواهد برد ❇️لزوم تقویت روزبه‌روز بسیج در کشور: 🔍عمق‌سازی و کیفی‌سازی معارف بسیجی در ذهن جوان بسیجی 🔹سطحی به مسائل نگاه نشود. 🔹کتاب و مطالعه لازم است، 🔹مباحثه لازم است، 🔹حلقات درسی و تحقیقی لازم است 📍اجرایی: 🔰به عنوان بازوی فعال برای دستگاه‌های اجرائی کشور، همه‌جا حاضر و آماده‌به‌کار باشند 📍سیاسی: 🗺بداند که قواره‌ مطلوب آمریکا برای کشورهای منطقه یک دوگانه است: ⛔️یا «استبداد» ⛔️یا «هرج‌ومرج» 👆بسیج با هر دوی اینها باید مقابله کند 🚨جنایتهای رژیم صهیونیستی، هم در لبنان، هم در غزّه و فلسطین، 🔺عکس آنچه را آنها میخواهند ایجاد میکند، یعنی مقاومت را تقویت میکند و تشدید میکند. 👆این یک الزام قطعی است و تخلّف‌ناپذیر است. امروز جبهه‌ی مقاومت هر اندازه گسترش دارد، فردا این گسترش چند برابر خواهد شد. 🍀پروردگارا! این سرانجامِ مطلوبِ همه‌ بندگان صالح خودت را به حق محمد و آل محمد هر چه زودتر برسان. [@Mahfel_Rahaiea]

‏دکتر شریعتی: زیر هیچ قرارداد استعماری، امضای یک آخوند نیست، در حالی که زیر همه‌ی آن‌ها امضای دکتر و مهندس فرنگ‌رفته است!

حزب‌الله منتشر کرد؛ علی‌رغم جراحت در میدان نبرد حاضرند.. 🌹شهید سید حسن نصرالله خطاب به متجاوزان: صدها نفر از مجروحان [انفجار پیجرها] را در برابر خود خواهید یافت.

♦️سرلشکر باقری: پاسخ به تجاوز اسرائیل ورای تصورات سران این رژیم طرح ریزی شده است رئیس ستاد کل نیروهای مسلح: 🔸صهیونیستها با این اقدام خطوط قرمز جمهوری اسلامی را رد کردند و پاسخ ما به تجاوز اخیر اسرائیل نیز ورای تصورات سران این رژیم طرح ریزی شده است. 🔸ارتش رژیم صهیونیستی علی رغم همه جنایاتی که علیه غیرنظامیان در لبنان و نوار غزه انجام داده، نتوانسته به هیچکدام از اهداف اعلامی خود برسد. 🔸جمهوری اسلامی ایران هیچگاه تعرض به خاک خود را بر نمی‌تابد و بی پاسخ نمی‌گذارد و در این مورد نیز حتماً واکنش مناسبی خواهد داشت. پاسخ به تجاوز اخیر اسرائیل نیز ورای تصورات سران این رژیم طرح‌ریزی شده است.

کدوم طرفه؟! 😁 [@Mahfel_Rahaiea]

💠برخی ابعاد بی‌سابقه و استثنایی بودن بسیج از نگاه رهبر انقلاب در سخنرانی اخیر ایشان 📌یک شبکه‌سازی فرهنگی و اجتماعی و نظامی: امام این شبکه‌سازی را کرد. کِی؟ در دل یک تهدید بزرگ. روز۱۳ آبان در سال ۵۸، حادثه تسخیر لانه‌ جاسوسی اتّفاق افتاد؛ قدرت درجه‌ اول آن روز دنیا، یعنی آمریکا، شروع کرد به چنگ و دندان نشان دادن، تهدید کردن، تحریم کردن. در یک چنین شرایطی امام ناگهان شجره‌ طیبه‌ بسیج را، در زمین اجتماعی و فرهنگی و نظامی کشور نشاند. 📌بناشده بر دو پایه خداباوری و خودباوری: خصوصیات نشأت‌گرفته از خداباوری و خودباوری بسیج: 🔹شهامت 🔸ابتکار 🔹سرعت عمل در کارها 🔸دید وسیع 🔹دشمن‌شناسی 🔸حساسیت در برابر تحرکات گوناگون ✅خداباوری 👌نتیجه‌ خداباوری عبارت است از تسلیم در مقابل خدا، توکل به خدا، یقین به وعده‌ خدا ✅خودباوری 👌نتیجه‌ خودباوری و اعتماد به خود و قبول خود، عبارت است از کشف ظرفیت های خود 💪این خصوصیّات که شما مقهور اراده‌ دشمن نشوید، اراده‌ خودتان را غلبه بدهید، درست نقطه‌ مقابل نقشه‌های استکبار جهانی برای ملتها است 🔺سلطه‌گران برای اینکه بتوانند تسلّط پیدا کنند، دست‌کاری میکنند باورهای ملّی را. 📍تاریخ یک ملت 📍اعتقاد یک ملت 📍بزرگان یک ملت 🔥را تحقیر میکنند. 🌟این سلاح نرم‌افزاریِ بسیار خطرناک را تفکر بسیجی از اثر می‌اندازد ♦️این روحیه بسیجی که در اعضای جبهه‌ مقاومت هم وجود دارد، قطعاً بر همه‌ ‌سیاستهای آمریکا و غرب و استکبار و رژیم صهیونیستی غلبه پیدا خواهد کرد.

🌷بشارت‌های بسیار مهم رهبر معظم انقلاب درباره ظهور [@Mahfel_Rahaiea]

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_ششم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید تقی منصوری... شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم #ایام_فاطمیه|#هفته_بسیج

خوب رفقا امروز یه کارگاه شرکت کردم که یجورایی به چلمون مربوطه🤝😍 اونم کارگاه 《سلامت روان》

اول از همه ببینیم سلامت روان یعنی چی؟ +سلامت روان برخورداری از سلامت کلی در نحوه تفکر،تنظیم احساسات و کنترل رفتاره

عوامل مؤثر بر سلامت روان ۱. ژنتیک و وراثت: پیش‌زمینهٔ ژنتیکی فرد می‌تواند بر تمایل او به برخی اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب تأثیر بگذارد. ۲. تجربیات زندگی: تجربیات مثبت و منفی، مانند موفقیت‌ها، شکست‌ها، و یا تجربیات سخت (مثل از دست دادن عزیزان) در شکل‌گیری سلامت روان مؤثرند. ۳. محیط اطراف و شبکهٔ حمایتی: داشتن خانواده و دوستان حمایتگر، محیط کار سالم و منابع اجتماعی می‌تواند سلامت روان فرد را تقویت کند. ۴. وضعیت مالی و شغلی: درآمد، رضایت شغلی و امنیت مالی در میزان استرس فرد تأثیر دارد و می‌تواند به سلامت روان کمک کند یا آن را تحت‌فشار قرار دهد +کلا حس رضایت تاثیر زیادی توی سلامت روان و کنترل خشم داره

نشانه شخصیت های فاقد سلامت روان! [@Mahfel_Rahaiea]

+ارتباط سلامت روان با کنترل عصبانیت که داریم چله اشو میگیریم چیه؟ سلامت روان به افراد کمک می‌کند تا درک بهتری از احساسات خود داشته باشند و با تمرین مهارت‌های خودآگاهی و خودکنترلی، توانایی مدیریت خشم و عصبانیت را افزایش دهند. عدم سلامت روان می‌تواند باعث کاهش تحمل فرد در برابر استرس‌ها و تحریکات روزمره شده و منجر به واکنش‌های تند و عصبی شود!

راهکارهای بهبود سلامت روان و کنترل عصبانیت: ۱. تمرین خودآگاهی: شناخت احساسات و محرک‌های عصبانیت به شما کمک می‌کند تا بهتر با آن‌ها برخورد کنید. ۲. مدیریت استرس: از روش‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن،نمازو دعاها، یا تمرینات ذهن‌آگاهی برای کاهش استرس و آرامش استفاده کنید. ۳. تقویت مهارت‌های ارتباطی: یادگیری مهارت‌های ارتباطی سالم، مانند گوش‌دادن فعال و بیان مؤثر احساسات، می‌تواند به کاهش تنش و عصبانیت کمک کند.

۴. ورزش منظم: فعالیت‌های بدنی باعث ترشح اندورفین می‌شوند که احساس شادی و آرامش را به همراه دارد. ۵. یادگیری تکنیک‌های حل مسئله: یافتن راهکارهای منطقی و تحلیل‌گرانه برای مشکلات، از تحریک عاطفی و بروز عصبانیت جلوگیری می‌کند. ۶. پشتیبانی اجتماعی: دوستان و خانواده‌ای که حمایتگر باشند، به فرد کمک می‌کنند که احساساتش را بهتر مدیریت کند. ۷. جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت احساس ناتوانی در کنترل عصبانیت یا تجربهٔ مشکلات شدیدتر، مشاوره با روان‌شناس یا مشاور می‌تواند بسیار مفید باشد.

+کمک به دیگران،بخشش،عدم مصرف الکل و اجتناب از مواد مخدر،خواب کافی، رژیم غذایی سالم و اینجور موارد هم تاثیر زیادی در سلامت روان دارن

یک نفر نیست با شش کلاس سواد بیاد مشکل قطعی برق رو حل کنه؟!:)