#سرکه_سیب معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب ▪️کمک به گوارش ▫️مفید برای دیابت ▪️پیشگیری ازبیماری قلبی ▫️سم زدایی کلیه ها ▪️پیشگیری ازیبوست ▫️رفع گرفتگی بینی ▪️کمک به کاهش وزن ▫️بدن را قلیایی میکند #سلامتی @MajalePezeshki71

🔴براى رفع اسهال ✅خلال نارنج، پوست پسته و چاى سبز، از هر كدام پنج گرم بجوشانید و صاف كنید و با نبات آن را شیربن نموده میل كنید. 👇👇🏿👇

🔴 رفع حالت تهوع در سفر اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید ‌همراه خودتون " زیتون‌" ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید ! سریعا رفع میشه.

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره و استرس را از بین میبرد ! خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند ! نارنج ضد سرفه ، اشتها آور و غرغره آب آن گلو درد را قطع میکند!

اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید ! ▫️عصبانی‌شدن مکرر ▪️پرخوری ▫️تا دیروقت بیدارماندن ▪️تمرینات ورزشی دشوار

۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید❌ ◽️قهوه شیرین ◽️دونات ◽️نان شیرینی حلقوی ◽️سوسیس کالباس ◽️پنکیک ◽️غلات بدون سبوس ◽️غلات شیرین شده ◽️ماست بدون چربی ◽️ آبمیوه

ورزش و استرس شدید، سلامت قلب شما را تهدید می کنند! ◽️پزشکان معتقدند در حدود ۵۰ درصد شاهد استرس عاطفی شدید و در حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد، ورزش بسیار شدید هستیم. ◽️این عوامل استرس‌زا سیستم عصبی سمپاتیک، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می‌دهند و بدن افزایش آدرنالین را خواهد داشت. اگر شریان شکننده یا مستعد پارگی باشد، ممکن است حمله قلبی رخ دهد.