⚠️قبل از استفاده‌ی مجدد از لباس‌های زمستانی آن‌ها را بشویید. 👈عدم استفاده از آن‌ها به مدت طولانی شرایط مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم کرده و موجب مشکلات پوستی میشود. @MajalePezeshki71

💥توجه داشته باشید؛ ❌هیچ گیاهی کره ندارد آنچه به عنوان کره گیاهی شناخته میشود از جامدکردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود. 🔸توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید. @MajalePezeshki71

💥افراد را با صدای بلند، حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید❗️✋️ 🔸براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد. @MajalePezeshki71

‍ ✅👈 #ترک_پا 🍃✨وازلین و آب لیموترش بمالید✨🍃 ✅👈آب لیموترش و وازلین روی پوست تاثیر دارد، به نرم شدن پینه ها کمک می کنند و ترک پاشنه ها را کاهش می دهند. ⚛ کافیست به مدت 15 تا 20 دقیقه پاهایتان را در محلول آب گرم و اندکی نمک قرار دهید تا پوست شان نرم شود. ⚛سپس آنها را با دقت خشک کنید و پاشنه ها را به ترکیب آب لیموترش و وازلین آغشته کنید. ⚛جوراب نخی بپوشید و با خیال راحت بخوابید. Join🔜 ❤️  @MajalePezeshki71

🔴 لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان ... ▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند + یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود. #سلامت @MajalePezeshki71

🔴چاى را با کشمش، بخورید زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71

7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍 🔹شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔹سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔹لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔹انجیرهای خشک