🔹۱۰ خوراکی پر خاصیت که آشپزخانه تان را به داروخانه تبدیل می کنند👇☺️ سرکه👈سوختگی چای کیسه ای👈 التهاب روغن زیتون👈مرطوب کننده اووکادو👈ضدخارش و قرمزی پوست اسطوخودوس👈آرام بخش چای زنجبیل با نعناع👈تسکین دهنده دستگاه گوارش آلبالو👈کاهش درد نقرص سیر👈جلوگیری از سرماخوردگی جو دوسر👈سلامت قلب گلاب👈 مناسب پوست و مو #بدانیم #سلامت @MajalePezeshki71

‼️آبگوشت گوسفندی بخورید😋 🔺آبگوشت گوسفندی خون ساز خوبی است وبه درمان کم خونی کمک میکند طبع آن ترکیبی از گرمی ها و سردی هاست ودنبه موجود در آن روده را لیز میکند و باعث سهولت کار کرد دستگاه گوارش میشود. #بدانیم #سلامت @MajalePezeshki71

هر صبح انگشتان یک دست راکف دست دیگر گذاشته و5 دقیقه دایره وارماساژ دهید ونفس عمیق بکشید بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال، تهوع و یبوست می‌شود #بدانیم تابمانیم #طب سنتی @MajalePezeshki71

🟢 #بدانیم.. 💭با هویج، ریه‌هاتون رو تقویت کنید ! ◽هویج منبع غنی از بتا کاروتن «ویتامین A» است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه‌ها را بهبود میبخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه‌ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها میشود ▫️دیگر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند #دانستنی #بدانیم.. #طب_سنتی @Majalepezeshki71

🌸مزاج فصل بهار                                     ◀️مزاج بهار مزاجي است معتدل نه چندان گرم و نه چندان مرطوب؛ در اين فصل مواد اصلي را كه در زمستان در بدن جمع شده قبل از آن كه به تابستان برسد بايد كم كرد. بهتر است غذا كمتر و لطيف تر خورده شود. از خوردن غذاهاي گرم و تر و گوشت بسيار و غذاهاي تلخ و شور پرهيز شود. 🔹استفاده از شربت آبليمو، آلبالو، سركنگبين و افزودن زرشك و سماق به غذاها توصيه مي شود. #بدانیم #طب_سنتی

پنج حرکت جالب و بسیار کاربردی در مورد بدن انسان که باید بدانید کدام است؟ ببینید👆 #بدانیم

میدونستید بعضی از هوس کردنها، علامت مشکلات مربوط به سلامت هستند؟ در نتیجه حواستان به موارد زیر باشد: هوس: آب علت احتمالی: دیابت تشنگی بیش از حد، از نشانه‌های زودهنگام دیابت است و مثلاً با آن تشنگی‌ای که بعد از ورزش احساس می‌کنید متفاوت است. این تشنگی شدیدتر است و معمولاً همراه با آن ادرار بیش از حد معمول نیز به سراغتان می‌آید. هوس: نمک بیماری احتمالی: بیماری آدیسون در بیماری آدیسون، غدد فوق کلیه به اندازۀ کافی هورمون تولید نمی‌کنند. هرمونهایی که این غدد تولید می‌کنند، اهمیت بسزایی دارند، از جمله کورتیسول که به واکنش بدن نسبت به استرس کمک می‌کند و آلدوسترون که فشار خون را تنظیم می‌کند. این بیماری اگر درمان نشود، می‌تواند باعث افت فشار خون شما به سطحی خطرناک شود هوس: یخ علت احتمالی: کمبود آهن در تحقیقی که به تازگی منتشر شده، علت جویدن غیر ارادی یخ را، نقش آن در افزایش جریان خون به مغز دانسته تا بدن بتواند با سستی ناشی از کمبود آهن مبارزه کند. ‌#بدانیم

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید خوردن خربزه بصورت ناشتـا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد. ‌#بدانیم

استفاده صحیح از پیازها چگونه است؟ پیاز شیرین : مناسب سرخ کردن ( پیاز حلقه‌ای، گراتن و سبزیجات پخته ) پیاز قرمز : مناسب خام خوردن ( سالاد‌ها، ساندویچ‌ها، ترشی مخلوط ) پیاز سفید : تردترین و تندترین نوع مناسب برای سالسا، چاتنی و پیاز داغ ‏پیاز زرد : مناسب پخت پز ( کباب‌ها، شامی، سس‌ها، خورش‌ها و سوپ‌ها ) شلوت ( موسیر ) : ملایم‌ترین مناسب برای ترکیب با ماست و یا به تنهایی برای ترشی شناخت مواد غذائی باعث میشه غذاها ما طعم و مزه، بو و رنگ بهتری به غذاها ما بدهد. #بدانیم

چه ترفنـــــدهایی برای رفع سوزش فلفل از دهان، پوست و چشم وجود دارد؟ #بدانیم

سرکه هنگام پخت حبوبات چه تاثیری دارد؟ هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو اضافه کنید، با اینکار هم ظرف شما سفید میماند و هم طعم حبوبات بهتر میشود . #بدانیم

#بدانیم با سرخ کردن سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت، نیتروزآمین و نیوگلوماتات تولید میشوند که موادی سمی‌تر از سیگارند و باعث بروز سرطان روده‌ بزرگ می‌شوند ! ‌‌@shirini71 @mivhe71 @Majalepezeshki71