گاهی فقط باید سکوت کرد و چشم دوخت به نگاه خـــداونــد! آن مهربانی که خوب می داند حال دلت اصلا خوب نیست... و من تمام غصه های دنیا را با یک جمله تحمل میکنم خدايا میــدانم که مرا می‌بینی... ‌@U_Channel

صبور باش! هر آنچه توسط خدا شروع شده باشد توسط او نیز به پایان می رسد ... @U_Channel

گاهی یک نگاه آنقدر مهربان است که چشم هرگز رهایش نمی‌کند گاهی یک رفاقت آنقدر ماندگار است که زمان حریفش نمی‌شود @U_Channel

موفقيت هيچ رازى نداره! از خودِ تو شروع ميشه زمانى كه تصميم ميگيرى شرايطت رو تغيير بدى شايد به خيلى چيزا فكر كنى راهكارا به مشكلات و ... اما يه قانون بيشتر وجود نداره موفقيت به سن، وضعيت فعليت، و وضعيت گذشته تو هيچ ارتباطى نداره! دقت كن هيچ كه هيچ ارتباطى موفقيت شجاعت شهامت ميخواد اينكه وقتى هزار نفر بهت ميگن نميتونى فقط يه جمله بهشون بگى: بشين و تماشا كن...! @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

خوشبختی یه پروانه است که اگه دنبالش کنی ، همیشه از دستت فرار میکنه ولی اگه آروم بشینی، ممکنه بیاد روت بشینه ... @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

ناگهان از جا بلند شدم، نفس عمیقی کشیدم و شبیه به رزمنده‌ای که وارد میدان جنگ شده، به پیکار با زندگی برخاستم. صورتم را شستم و موهام را شانه زدم و کاغذ و کتاب‌های به هم ریخته را مرتب کردم و اتاق را جارو کشیدم و پنجره‌ها را باز کردم و ظرف‌ها را شستم و به گلدان‌ها آب دادم و با عزیزانم مهربان بودم و کابینت و کشوها را مرتب کردم و چای دم کردم و غذا پختم و اندوهِ ویران کننده‌ی روزهای نرسیده را به وادی فراموشی سپردم... به هرحال زندگی ادامه داشت و من باید ادامه می‌دادم و قوی می‌ماندم و از مسئولیت‌های کوچکم به‌خاطر تداخل با مسئولیت‌های بزرگ و سنگینی که داشتم، استعفا نمی‌دادم... #نرگس @U_Channel

خواستن، توانستن نیست ... خواستن آفریدن است ... برخاستن است و به دنبال هدف رفتن است ! من همیشه گفته ام آدم ها به آرزوها و خواسته هایشان نمی رسند ، آدمها به هدفشان می رسند ! @U_Channel

تمامی رویدادهای دنیایمان، رویدادهایی خنثی هستند که به خودی خود باری ندارند، اما هر کدام از ما جهان را با عینکی متفاوت می بینیم و در نتیجه هر کداممان هر رویدادی را به گونه ای متفاوت درک می کنیم. در واقع این نگرش ها و تعبیرات ما از رویدادها هستند که بر احساساتمان تأثیر می گذارند، نه خود آن رویدادها! @U_Channel

هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید، دست نگه دارید. باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید. این اصل اساسی زندگیست. @U_Channel

برای لذت بردن از زیبایی ها باید دلتان بزرگ باشد. آنانی که دل کوچکی دارند غرق در قضاوت ها هستند. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

خوب است که از میان دلخوشی‌های رنگ‌باخته و از دست رفته‌ام "پاییز" هنوز هست... خوب است که هنوز برای چیزی ذوق دارم و انتظار وقوع چیزی را هنوز می‌کشم! خوب است که زرد شدن برگ‌ها و خیس شدن خیابان‌ها در ذهنم اتفاق خوشایندی‌ست و خوب است که پاییز شده... خوش آمدی پائیز عزیز! کاش با ما مهربان باشی؛ با ما که در تو زیاد زخم خورده‌ایم و زیاد شکسته‌ایم و خاطرات ناخوشایند زیادی را از پائیزهای پیش از تو حمل می‌کنیم. با ما مهربان باش پائیز عزیز! با ما که تو را و برگ‌ریزان تو را زیاد دوست داریم و عشق را و قدم زدنِ عاشقانه در تو را زیاد دوست داریم و فرصت از عشق گفتن و از عشق شنفتن هم نداریم! با ما مهربان باش پائیز عزیز! ما خیلی منتظر ماندیم تو از راه برسی و هوا به شیوه‌ی دلپذیری سرد شود و پشت پنجره و خیره به باران و خیابان و هوای ابریِ تو بایستیم و چای بنوشیم و اندوه جهان را فراموش کنیم. ما خیلی منتظر ماندیم تو بیایی و همه چیز را عوض کنی! با ما مهربان باش پائیز عزیز و خاطرات خوشی را برای ما کنار بگذار. ما آنقدر دلخوشی نداریم که دلمان را به آمدنِ تو خوش کرده‌ایم و امید داریم در تو اتفاقات خوب‌تری خواهد افتاد، ما آنقدر دلخوشی نداریم که حتی روی باران‌های بی‌هنگام و برگ‌ریزان تو حساب کرده‌ایم... با ما مهربان باش پائیز عزیز... #ماهور @U_Channel

به راهنمایی درونی تان گوش بسپارید،به افکار ،احساسات ،رویاها توجه کنید.قدرت و شجاعت دنبال کردن رهنمودها را داشته باشید و هرآنچه را به شما الهام می شود انجام دهید. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر به دانسته های خود عمل کنیم به زودی به خواسته های خود میرسیم. @U_Channel

با افرادی معاشرت کنید که عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید . انسانها با هم رشد می‌کنند @U_Channel

یک زن با اعتماد به نفس ,حرفشو تو دلش نگه نمیداره ولی  بحث هم نمیکنه و تحمیل هم نمیکنه فقط حرفشو آروم و متین و  قاطع  بیان میکنه چنانچه ﺣﺮﻑ تان ﺣﻖ است،ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید فقط بیان کنید اگر ﺣﻖ است ،پس ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻨﯽ ﺳﺖ... @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر چقدر از زندگی متشکر باشی، زندگی چیزهای بیشتری برای تشکر کردن به تو می دهد.. @U_Channel

بسیاری از ما هرگز رویاهایمان را زندگی نخواهیم کرد، چون در حال زندگی در ترس هایمان هستیم @U_Channel

بدون هیچ دلیلی، مانند یک کودک خوشحال باشید. اگر به خاطر دلیلی خوشحال باشید، شما در دردسر و مشکل هستید، چرا که این دلیل می تواند از شما گرفته شود! @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

زمان که بگذره انقدر آدم های درست وارد زندگیتون میشن که از همه کسانی که در گذشته ترکتون کردن، تشکر می کنید. @U_Channel

نزدیک‌ترین فرکانس به خداوند فرکانس سپاسگزاری است. سعی کنید قبل از خواب و بعد از بیدار شدن این کار را انجام دهید. سپاسگزاری از خالق جهان هستی یک فعل نیست بلکه یک احساس است. اگر شما سپاسگزاری می‌کنید و سپس احساس فوق‌العاده‌ای ندارید بدان معناست که به‌درستی این کار را انجام نمی‌دهید. ‌@U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

به مامانم بگویید من از پس خودم بر می‌آیم، اینقدر نگران من نباشد! بگویید اینقدر حرصِ مواجهه‌ی من با آدم‌های ناجور و اتفاقات ناخوشایند را نخورد؛  من قوی هستم و از پس همه چیز بر می‌آیم. به مامانم بگویید دخترت بزرگ شده، سرد و گرمِ روزگار چشیده، با کلی موانع و مشکلات جنگیده و فولاد آب‌دیده شده! نگرانِ چی هستی؟! بگویید آدمی که آخرِ تمام رنج‌ها و سختی‌های روزگار را دیده و از پیکارهای بسیار با آرزوهای محال بازگشته را هیچ چیز از پا در نمی‌آورد. بگویید راه را بلدم و گم نمی‌شوم، آدم‌ها را شناخته‌ام و فریب نمی‌خورم! آرد‌هام را بیخته‌ام و از کسی الک قرض نمی‌گیرم، بگویید همان قانون گربه و شاخ است و دارم آسه می‌روم و آسه می‌آیم و اصلا کاری به کار کسی ندارم که بخواهند کاری به کارم داشته‌باشند... به مامانم بگویید الآن دیگر جز سلامتی و حالِ خوبِ خودش، چیز دیگری اهمیت ندارد! به مامانم بگویید همه چیز خوب است، من خوبم و روزگارم آسان یا دشوار، هموار یا ناهموار؛ دارد می‌گذرد و این منم که سخت‌جان‌تر شده‌ام و کم نمی‌آورم. به مامانم بگویید نگران من نباشد، من از پسِ همه چیز بر می‌آیم... #ماهور @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

فکر کردن زیاد به گذشته مخصوصا اون جاها که حالتو بد میکنه کار اشتباهیه، مرورِ غم، غمگینت میکنه! فکر کردن به آینده هم میتونه بهت آسیب بزنه عزیز من چیزی که آینده مارو میسازه همین لحظه‌ست آینده من و تو نتیجه کاریه که الان داریم انجام میدیم. . @U_Channel