ھر فکری که در ذھن ما تولید میشود یک ارتعاش تولید میکند... این ارتعاش اگر به مدت کافی در ذھن حفظ شود دامنه اش آنقدرزیاد میشود که میتواند از مرز آستانه قابل قبولی عبور کند و توسط کائنات جدی قلمداد شود. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت 5 دلیلی که باعث شده تنبل شوید : 1- از خودتان بیش از حد توقع دارید. 2- همزمان چندین نوع کار رو پیش می‌برید. 3- برنامه هاتونو نوشته نمی‌کنید. 4- زیاد از دیگران مشاوره میگیرید. 5- مسئولیت صد در صد زندگی رو نپذیرفته‌اید. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی به شناخت خوبی از خودت برسی، ‏نه تعریف دیگران جوگیرت می کند ‏و نه از تحقیر آنها دلگیر می شوی ... @U_Channel

#جدید #آهنگ یه دل شکوندم (ورژن جدید) #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت سرگرم باش همیشه وقتتو با خوابیدن و حال نداشتن نگذرون ، موسیقی گوش بده ، کتاب بخون ، شعرا و تکستایی که دوست داری رو تو یه دفتر بنویس ، غذا درست کن ، از پوستت و موهات مراقبت کن ، زبان یاد بگیر و لیسینینگت رو با گوش دادن اهنگ و نگاه کردن به فیلم تقویت کن ،  نقاشی بکش بچسبون به یه گوشه ای از دیوار اتاقت ، گل و گیاه پرورش بده ، اگه تونستی یه ساز یاد بگیر و بزن ، عکاسی کن ، حتما به درسات برس و نذار روی هم جمع بشه که اذیتت کنه ، بشین به آینده فکر کن و تلاش کن واسه موفقیت. @night_mag

#مجله_نایت موفقیت حق توعه... - فقط کافیه خودت بخوای! خودت بخوایی که خاص باشی، - سخت بجنگی واسه هدفت واسه آیندت و وقتی رها کنی که بدست آوردیش.. - تو فرق کن، همش حرف نباش! برو به سمتشو تا بدستش نیاوردی - دست از تلاش بر ندار. - مطمئن باش یک روزی بابت این اخلاقت به خودت افتخار میکنی - زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی!! @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

باید بفهمی که چه چیزهایی را می فهمی و چه چیزهایی را نمی فهمی. باید استعدادهایت را کشف کنی. اگر وارد یک بازی شوی که بقیه استعدادش را دارند و تو نداری بازنده خواهی شد. باید کشف کنی در کجا برتری داری، باید در حوزه ی دایره توانایی هایت وارد بازی شوی ... @U_Channel

#آهنگ دستمریزاد #امین_رستمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری می‌دانی جانم؟! متعلق بودن بی‌انتها زیباست! اینکه می‌دانی هر کجای دنیا که باشی؛ به قلبی تعلق داری که با تمام وجود تو را عبادت می‌کند! به آدمی که با عشق در جایی از دنیا در انتظار آمدنت نشسته...! @naderi_cafe | قهوه دو نفره

#جدید #آهنگ جنگ جهانی #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت چک لیست روزانه : - برای بدنت : 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد - برای ذهنت : 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری - برای روحت : 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4- خندیدن و تفریح 5- طلوع خورشید روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی : - 2 دقیقه : حرکات کششی. - 2 دقیقه : مرتب کردن تخت. - 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه. - 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها. - 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک. - 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اینقدر شجاع باش که بپذیری تو همانطور که هستی، ارزشمندی ... @U_Channel

#آهنگ دلبر #امین_رستمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#کافه_نادری محمود درویش چقدر قشنگ میگه: «كُل الطُرق تؤدی إليک حتى تِلک التی سَلكتها لنِسيانک» همه‌ی راه‌ها به تو ختم می‌شوند ؛ حتی آن‌ها که برای از یاد بردنت طی کرده‌ام! @naderi_cafe | قهوه دو نفره

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت 7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید : 1- خود انتقادی رو کنار بزارید. 2- تمرین خودگویی مثبت کنید. 3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. 4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. 5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. 6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین. 7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه : 1- به موسیقی گوش بدین. 2- موفقیتتون رو تصور کنید. 3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. 4- به خودتون هدیه بدین. 5- برای خودتون چالش ایجاد کنید. 6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری کی گفته درد آدمو قوی میکنه؟ درد آدمو بی حس میکنه، روح آدمو میکشه ذوق آدمو کور میکنه، قلب آدمو سنگ میکنه درد آدمو پیر میکنه...  @naderi_cafe | قهوه سرد

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت وقتی یکی خشمگین و عصبانیه به جای آروم باش بهش چی بگیم تا حالش خوب شه؟ - می‌دونم چه درد و فشاری رو داری تحمل می‌کنی. درکت‌ می‌کنم کاملاً حق داری. -بیا یکم باهم نفس عمیق بکشیم. - می‌خوای زنگ بزنم؟ تو می‌تونی داد بزنی، گریه کنی، حرف بزنیم که خالی شی. - بیا بغلم. تو برای من خیلی مهمی. - توی راهم. می‌تونیم باهم بریم یه جایی اربده بکشیم و هرچی توی دلمونه رو داد بزنیم. - وقتی عصبانی می‌شی از همیشه جذاب تری. - می‌دونم حالتات و رفتارات توی این وضعیت دست خودت نیست. من در هر صورت ناراحت نمی‌شم و کنارت می‌مونم. تو برای من بیشتر ازین چیزا اهمیت داری. @night_mag

#آهنگ گل نیلوفر #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر چقدر از زندگی متشكر باشی، زندگی چيزهای بيشتری برای تشكر كردن به تو میدهد... ‌@U_Channel