چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید، دست نگه دارید. باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید. این اصل اساسی زندگیست. @U_Channel

#آهنگ پرسه #حامد_همایون ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور برایم ارزش قائل باش! من از دوست داشته شدن‌ها و عاشق بودن‌ها و قربان‌صدقه‌های پوشالی بازگشته‌ام و چیزی که با قاطعیتی عمیق دریافته‌ام این است که مهم نیست آدم‌ها با من چه نسبتی دارند و دقیقا کجای جهان من و با چه فاصله‌ای از من ایستاده‌اند؛ من همواره با آدم‌هایی ادامه داده‌ام و کنار کسانی احساس بهتری داشته‌ام که برای من ارزش و احترام قائل بوده‌اند. برای من! برای تلاش‌هایی که داشته‌ام، مسیرهایی که رفته‌ام و برای هر میزان جسارتی که در مسیر زیستن و ادامه دادن به خرج داده‌ام! به عقیده‌ی من "ارزش قائل شدن" هزار پله فراتر از دوست داشتنِ آدم‌هاست. اگر فکر می‌کنید کسی را واقعا دوست دارید و برایتان بسیار اهمیت دارد، برای حضور و موجودیت او ارزش قائل باشید، تلاش‌ها و توانایی‌های او را ببینید و بزرگترین قدردان و مشوق او باشید برای ادامه و بلند کردن سنگ‌هایی بزرگتر و قد کشیدن تا آسمان‌هایی وسیع‌تر و رسیدن تا قله‌هایی رفیع‌تر. بگذارید آدم‌ها حس کنند لااقل یک نفر هست که خستگی‌های آنان را درک کند و جا نزدن‌ها و تسلیم نشدن‌ها و درنهایت رنج و خستگی، رسیدن‌های آنان را مقدس بشمارد. با قاطعیت؛ بیش از نیمی از روابط آدم‌ها را همین ارزش و احترام قائل نشدن و قدر ندانستن‌هاست که نابود می‌کند. چرا که دوست داشتن و عمیقا خواستن و اهمیت دادن و خیلی چیزهای دیگر، زیر مجموعه‌ی برای کسی ارزش قائل شدن است و ارزش قائل شدن، با تمام ملزومات حیاتیِ یک ارتباط دوستانه یا عاشقانه‌ی ایده‌آل، همپوشانی کامل دارد. برای عزیزانتان قبل از هر چیز، ارزش قائل باشید... @Mahoor_Channel

#آهنگ آدم خاص #میثم_معراج ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری ولی از من می‌شنوید هیچ‌وقت کسی رو مجبور به انجام کاری نکنید! حالت رو نمی‌پرسه؟ نپرسه، نمیاد ببینتت؟ نیاد، نگرانت نمی‌شه؟ نشه، رفتار آدما وقتی باارزشه که از ته دلشون باشه نه از سر زور و اجبار‌...! @naderi_cafe | عکس نوشت

#هیوا واقعیت‌ اینه که زندگی انقدر ساده نیست! که یک انتخاب برای همه درست باشه گاهی بهترین انتخاب یعنی تنهایی گاهی بهترین انتخاب یعنی موندن در یک رابطه گاهی بهترین انتخاب یعنی چند ساعت خواب گاهی بهترین انتخاب یعنی چند ساعت سخت کارکردن هیچ‌ بهترین‌ مشترکی‌ برای‌ همه‌ی‌ ما وجود نداره بهترین‌ خودتون‌ رو انتخاب‌ کنید. @hiva_channel

#جدید #آهنگ منو با خودت ببر #گرشا_رضایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت ذهن و روح خودت رو آرام کن! - صدای نفس هات و بشنو و تمرکز کن. - جریان دم و بازدم هوا رو احساس کن. - افکار منفی و رها کن و خودت و ببخش. - پیشرفت زمان میبره سختگیری نداشته باش. - غذا رو آهسته بجو به بافت و مزه غذا دقت کن. - به طبیعت برو لمس کن راه برو لذت ببر کشف کن. @night_mag

#جدید #آهنگ یادش بخیر #آکورد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#هیوا چیشد که اینطوری شدی؟ چیشد که یاد گرفتی نسبت به مسائل کم اهمیت و آزار دهنده بی تفاوت باشی؟ چیشد که یاد گرفتی اول و آخرش فقط رو خودت حساب کنی؟ خب جوابش میتونه خیلی تکراری باشه، تو خیلی تنهایی دیدی، چندین بار توسط افراد مهم زندگیت رها شدی، حقت خورده شد، گریه کردی، نامردی دیدی، خیلی چیزارو از دست دادی. اون زمان بخاطر این چیزا غمگین و افسرده شدی ولی الان فهمیدی که همین تجربیاتت باعث شد بزرگ و قوی بشی و از اون مهم تر تو لیاقتشو داشتی. سر هیچ مشکلی خودتو نباز چون تو لیاقت قوی تر شدن و داری. @hiva_channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

آینده از آن کسانی است که امکانات را قبل از اینکه تحقق پیدا کنند، میبینند. @U_Channel

#آهنگ خوشگلا #سامان_جلیلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت راه برای پیشرفت کردن... - سحر خیز بودن - روزانه مطالعه داشتن - غذای سالم خوردن - خودت رو دوست داشتن - خودت بودن - کم قضاوت کردن - هدف تایین کردن - مثبت اندیش بودن - برنامه ریزی کردن - انگیزه پیدا کردن - به بقیه کمک کردن - بهینه کار کردن - پول پس انداز کردن - ساختن خود @night_mag

#جدید #آهنگ چارچوب #بنیامین_بهادری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#کافه_نادری اونجا که پویا جمشیدی میگه: "دلم یک نفر را می‌خواهد که وقتِ آمدنش، تنهایی‌ام را ببرد، من موهایش را ببافم، او آرزوهایم را..." @naderi_cafe | قهوه دو نفره

#جدید #آهنگ نیمه شب #حمید_عسکری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت از نظر روانشناسی هم؛ بعضی از مردم اصرار دارند که خود را به دیگران بشناسانند و ثروت خود را به رخ آنها بکشند. اما این نوع آدمها در درون خود زجر می کشند زیرا شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است. مهم بودن را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود. هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید، بیشتر تحسین می شوید. @night_mag