#مجله_نایت
اگر حالت چندان خوب نیست این کارها رو انجام بده :
1- نقاشی بکش.
2- چای بخور.
3- کمی بخواب.
4- آشپزی کن.
5- به خودت برس.
6- آهنگ گوش کن.
7- مدیتیشن کن.
8- اگه هوا خوبه برو کمی قدم بزن.
9- دور و برت رو مرتب کن.
10- عود روشن کن.
@night_mag
#کافه_نادری
بگو بدانم
تو شاعر جوانی را نمی‌شناسی تا بنشیند و برای جیرجیرکی شعر بگوید که در آن
دل کوچکش را میان دو دریای بی‌درخت گم کرده‌باشد؟
@naderi_cafe | حسین پناهی
اگر به آرامی و با پشتکار پیش روید و هر روز به خودتان کمی وقت دهید که فرایند دگرگونی تان منعکس شود، حتما به نتیجه ی مورد نظرتان خواهید رسید. هوشمندی درون شما، همان هوشمندی ای است که کل این سیاره را افریده است. به هدایت باطنی خود اعتماد کنید و مطمئن باشید هر آن چه لازم باشد بدانید را بر شما آشکار خواهد کرد.
@Majaleh_Banovan
#ماهور
الهی شکر که امروز صبورترم و آرام‌تر و قدردان داشته‌ها و دستاوردها و هر جزئیات خوشایندی که می‌بینم و مرا به یاد تو می‌اندازد. الهی شکر که خیلی وقت‌ها قوی بودم و از پسِ دشواری‌ها و ناملایمتی‌های بسیاری برآمدم و به قدری در خویشتنداری و سکوت، روزهای سختم را پشت‌سر گذاشتم و از کسی کمک نخواستم که در ذهن آدم‌ها اینگونه ترسیم شده که من هرگز هیچ مشکلی نداشته‌ام و تمام مسیرها برای من هموار بوده! الهی شکر بابت اراده‌ی مستحکمی که به من بخشیده‌ای؛ منی که سخت باور دارم حتی بالاترین توانایی‌ها هم بدون چاشنیِ اراده، هیچ‌اند، هیچ! من باور دارم که خواستن، توانستن نیست! خواستن و سخت تلاش کردن و دوام آوردن، توانستن است...
الهی شکر که هر صبحی که چشم گشودم، به خودم قول دادم امروز هم آدمِ تسلیم‌نشونده و تلاشگری باشم و مطمئن شوم که هرگز در بی‌عملی و بطالت و رکود نزیسته‌ام.
الهی شکر بابت همه چیز، برای اینکه حواست به من بوده همیشه و از میان اینهمه انسان، خوب‌ترینشان را مقابل راهم گذاشته‌ای و برای هر نوری که به هرشکلی به جهان من فرستاده‌ای و به من قوت قلب بخشیده‌ای.
الهی شکر که هربار با تو حرف می‌زنم و روح و جانم قرار می‌گیرد و الهی شکر که تو خدای منی، در بهترین حالتی که یک خدا می‌تواند باشد...
@Mahoor_Channel
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شبتون بهشت ✨🌚
𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊
· • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·
#کافه_نادری
باید در خودت، یک گوشه ای از وجودت
آدمی ساخته باشی که در روزهای سخت نیازی به پناه بردن به هیچ کجا و هیچکس نداشته باشد.
@naderi_cafe | غسان کنفانی
#هیوا
یحتمل، چند سال بعد فراموش کرده‌ایم این روزهای خاکستری و رنگ پریده را، فراموش کرده‌ایم که تا خرتناق در یاس و بلاتکلیفی و اضطراب فرو رفته بودیم، فراموش کرده‌ایم که دلمان لک زده‌بود برای یک پرس آغوش داغ و یک فنجان حالِ خوب.
یحتمل چند سال بعد زخم این روزها دیگر آن‌قدرها کاری و عمیق نیست، فقط هرساله روز کشف علاج این طاعون را جشن خواهیم‌گرفت و هرکس لابه‌لای ذهن ناهوشیارش دنبال خاطراتی از این‌روزها خواهدبود برای تعریف کردن.
یحتمل تمام دردها، سختی‌ها و رنج‌ها، خاطره می‌شوند و از زخم‌ها فقط رد باریکی به جا خواهدماند برای تداعی...
@hiva_channel
#کافه_نادری
برای هر کس که رفتنی است
فقط باید کنار ایستاد
و راه را باز کرد!
به همین سادگی...!
@naderi_cafe | چارلز بوکوفسکی
#هیوا
زیاد تحت تاثیر آدمای جدید قرار نگیرید.
هر آدمی یه ویترین جذاب داره که تو نگاهای اول ممکنه هر آدمی رو تحت تاثیر قرار بده. و آدمایی که میتونن تا مدت طولانی این جذابیت رو حفظ کنن خیلی کمن.
@hiva_channel
#مجله_نایت
اگر احساس بدی داشتی، این کار هارو انجام بده تا حالت خوب بشه :
- خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن.
- غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس.
- شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش.
- اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده.
- افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن.
- خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش‌بخش بزار.
- تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون.
@night_mag