چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور دیگر جز برای مواردی که اندوه و نگرانی‌ام به جا و سازنده باشد، اندوهگین نخواهم‌بود و اجازه نخواهم‌داد که مناسبات و اقتضائات دنیا تمام محوطه‌ی ذهن مرا اشغال کند و فضا و مجالی برای آرام یافتن و به شادی و فراغت زیستن باقی نگذارد. دنیا هرچقدر هم سخت بگیرد، من به خودم سخت نخواهم‌گرفت! خواهم جنگید اما همان کسی خواهم‌بود که از جنگ و پیکار بازگشته و حتی یک خراش هم برنداشته! بعد از این، کنج عافیتی خواهم‌گزید و در آسایشی ترجیحی و خودخواسته، به زیستن ادامه خواهم‌داد و تا جایی که زورم برسد، نگران چیزی نخواهم‌بود. @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟ - وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن - عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردن‌هاتو باور نکنه - موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احترامی نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره - وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنه اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه - هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه یا با دوستانش وقت بگذرونه این یه چیز طبیعی توی رابطه ست @night_mag

#آهنگ همیشه باش #علی_صدیقی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#آهنگ باور کن #هیوا_راد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور گاهی لازم است یک‌جایی ، یک چیزها و اتفاقات و آدم‌هایی تمام شوند تا شاهدِ رخ دادنِ اتفاقات خوب و آمدنِ آدم‌های خوب‌تر باشی. نخواه تمامِ فضا و زمان و مکان و آدم‌ها همان باشد و مسیر همان باشد و دیدگاه و تفکرات و رفتارهای تو همان باشد و اتفاقات خوب‌تری بیفتد و همه چیز به طرز اغراق‌آمیزی بهتر شود! تو باید بپذیری که معجزه‌ها و اتفاقات خوب، در نتیجه‌ی پذیرش و تغییر، اتفاق می‌افتند و نمی‌توانی در اتاقی بدون دریچه و پنجره و چراغ بنشینی و توقعِ نور داشته باشی!!! گاهی باید بلند شد، از آسودگی و ثبات دل کند، از حاشیه‌ی امن، بیرون زد، به استقبال ناشناخته‌ها رفت و برای همه چیز آماده‌بود و در نهایتِ به جان خریدنِ رنج‌ها و تیرگی‌ها و آسیب‌ها، توقعِ معجزه و گشایش و نور داشت... @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

همه‌ی این سختی‌ها گذرا هستند چون نتیجه‌شون میشه موفقیت. هزار بار طعم شکستو می‌چشی و باید یاد بگیری که ازش لذت ببری. چون این تیکه پاره‌ها ست که مسیر درست رو به تو نشون میده پس جا نزن و به هدف هات برس @Majaleh_Banovan

#آهنگ حوا #رضا_صادقی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری این روزا وقتی کسی ازم میپرسه حالت چطوره سريع این یه تیکه شعر نیما یوشیج میاد تو ‌ذهنم که میگه: "خانه ام ابریست؛ اما در خیالِ روزهای روشنم..!" اگه حالمو بپرسی همینم، دقیقا همین.. @naderi_cafe | قهوه سرد

#آهنگ سر صبح #معین_زندی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﻲ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺘﻲ! ﺗﺎ ﺯﻧﺪﻩﺍﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﮐﻦ ﻭ ﯾﺎﺩت ﺑﺎﺷﺪ، ﮔﺎﻫﯽ، ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﺩﻥ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﻃﻠﺒﺶ هستی، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﭼﯿﺰ ﺑﺎﺷﺪ... @Majaleh_Banovan

#آهنگ خودت #امیر_عباس_گلاب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#هیوا اگر در رابطه اي هستيد كه به اندازه ي كافي دوست داشته نمي شويد لطفا ادامه ندهيد. خودتان را توجيه نكنيد كه بالاخره روزي دوستم خواهد داشت. با اينكار هر چه جلوتر مي رويد زخمي تر مي شويد. گويي بر روي تردميل در حال دويدن هستيد. هرچه مي دويد، به خواسته هایتان نمي رسيد،  و نيازهایتان  برطرف نمي شود و بيشتر عصباني و خشمگين مي شويد و برچسب عدم تعادل هم مي گيريد. به خودتان نگوييد كه اگر دوستم نداشت با من نمي ماند. شما با توجه كردن به او حس ارزشمندي و دوست داشتني بودن او را برطرف مي كنيد. او براي خودش با شما مانده است. مواظب عزت نفس خودتان باشيد. @hiva_channel

#آهنگ ستایش #شهاب_مظفری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری اگر شرایط بدی رو میگذرونی لطفا به این نوشته ژان تولی فکر کن : زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش می‌دیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم. @naderi_cafe