#مجله_نایت اگر حالت چندان خوب نیست این کارها رو انجام بده : 1- نقاشی بکش. 2- چای بخور. 3- کمی بخواب. 4- آشپزی کن. 5- به خودت برس. 6- آهنگ گوش کن. 7- مدیتیشن کن. 8- اگه هوا خوبه برو کمی قدم بزن. 9- دور و برت رو مرتب کن. 10- عود روشن کن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور خیال بباف، نفس بکش، کتاب بخوان، ذوق کن. به هر شکلی که می‌شود؛ زنده باش و دستان زمخت زندگی را محکم بگیر. کسی را پیدا کن که پایه‌ی دیوانگی‌هات باشد، با تو زیر باران خیس شود، با تو توی خیابان بلند بخندد، با تو موزیک گوش کند، کتاب بخواند، فیلم ببیند. کسی را پیدا کن که سن و سال حالیش نباشد، که از قضاوت‌ها نهراسد، که ساده، ذوق کند، که سبز باشد، بکر باشد، دیوانه باشد.کسی را پیدا کن که با تو از طرح ناموزون ابرها، به دهکده‌های خیال برسد، که سرکش باشد و با تو بدون آسمان و بال، پرواز کند، که با تو چای بنوشد و شعر بخواند و دیوانگی کند. دنیا به قدر کافی، آدمِ بی‌ذوق دارد، دنبال کسی باش که ذوق داشته‌باشد و حضور و حرف‌هاش، تو را جانی دوباره ببخشد و ترغیب کند به زیستن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا چاره ای ندارم ... باید بگویم زندگی ادامه دارد ... باید بگویم نیمه ی پرِ لیوان را ببینید ... باید بگویم غصه و دردهایِ دیروز را فراموش کنید و به فرداهایِ نرسیده امیدوار باشید ... چه می شود کرد جز ادامه دادن ؟! دنیاست دیگر ... گاهی عشقش می کشد یک جا بنشیند و تمام سازهایِ ناکوکش را همانجا بزند ... بیخیال ... باز هم بگویید ؛ "چون می گذرد ، غمی نیست ..." ما که عادت داریم ... و به همین عادت است که "زنده ایم" ! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت ذهن و روح خودت رو آرام کن! - صدای نفس هات و بشنو و تمرکز کن. - جریان دم و بازدم هوا رو احساس کن. - افکار منفی و رها کن و خودت و ببخش. - پیشرفت زمان میبره سختگیری نداشته باش. - غذا رو آهسته بجو به بافت و مزه غذا دقت کن. - به طبیعت برو لمس کن راه برو لذت ببر کشف کن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور ادامه بده. اگر خسته شدی، مردد بودی یا احساس خوشایندی نداشتی، به فردا موکول کن، اما ادامه بده... ادامه، از یک ذره، جهانی عظیم برپا کرد، ادامه، از یک پسرک سرکش، انیشتین و از یک قطره، دریایی عمیق و با شکوه ساخت. محکم باش و ادامه بده، قطعا چند سال بعد بابت اینکه جا نزدی و خودت را به جریان عادیِ زندگی نسپردی و جسورانه تلاش کردی، از خودت قدردانی خواهی‌کرد. همان زمان که رویاهای امروزت را نفس می‌کشی و رویاهای بزرگ‌تری را در ذهن و جانت می‌پرورانی. همان زمان که انسانی رشدیافته و شایسته‌ی تحسین هستی. همان زمان که به اطرافت نگاه می‌کنی و می‌بینی که دلایل بی‌شماری برای خوشحالی و لبخند داری ادامه بده... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

شما مجبور نیستید نیازهای خود را به خداوند بگویید. او به نیازهای شما واقف است و به همهء آنها رسیدگی خواهد کرد. تنها کاری که باید بکنید این است که ذهن تان را آرام کنید، زیرا یادِ خدا فقط در ذهنی آرام راه پیدا می کند. @Majaleh_Banovan

#آهنگ دسته گل #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music