#هورمون_عشق ۶ مدیتیشن و آرامش ذهن یکی دیگر از راهکارهای افزایش هورمون اوکسی توسین در بدن هست. اصولاً ارتباط با منبع انرژی و ایجاد آرامش در مغز و قلب، در سیستم هورمونی بدن نقش غیرقابل انکاری دارد. تیرویید، هیپوفیز، غدد لنفاوی، غدد فوق کلیوی و حتی خود کلیه، در فعالیتهای خود مستقیما از واکنشهای عصبی تاثیر میگیرند... برخی افراد میگویند ما نمی‌توانیم تمرکز کنیم و ذهن را از افکار مزاحم خالی کنیم. برای کمک به این افراد ماساژ ریلکسی و آزادسازی بسیار موثر است. در کنار انجام ماساژ، داروی تقویت اعصاب ، شربت بادرنجبویه، عطر اسطوخودوس و عطر محمدی، حجامت پشت گوش و طب سوزنی توصیه میشود. ماساژ نقطه مرکزی سر (بین دو ابرو و کمی بالاتر، محل سجده) در افزایش تمرکز بسیار موثر است. حتی اگر توان و حوصله ماساژ ندارید با سجده طولانی بر تربت امام حسین علیه السلام البته با تلاش برای تمرکز بر اذکار، کمکی فزاینده به آرامش و تخلیه ذهن دارد. جالب است که سجده میتواند هورمون اوکسی توسین را در #فرآیند زایمان افزایش دهد✅ شاید شاید شاید علت منع نماز و سجده در اوقات قاعدگی خانمها نیز همین ترشح هورمونی باشد که باعث باز شدن دهانه رحم و افزایش خونریزی میشود (دقت کنید عرض کردم شاید...)❗️ @Poonehshop برخی خانمها به محض اینکه متوجه میشوند باردار هستند نماز خواندن به حالت عادی را رها کرده و مانند سالمندان روی میز و صندلی نماز میخوانند (در افرادی که سابقه سقط دارند هم علت یابی شود و قبل بارداری مشکل حل شود) دقت کنید: وقتی رحم در فرآیند زایمان یا خونریزی هست سجده به این افزایش کمک میکند نه اینکه اصولاً سجده باعث زایمان شود✅✅