#هورمون_عشق 😳😍😘❤️ شاید تا به حال اسم هورمون عشق یا #اکسی_توسین به گوش شما خورده باشد. هورمون اکسی توسین یکی از هورمون‌هایی است که در هیپوتالاموس ترشح می‌شود و به عنوان انتقال دهندۀ عصبی در مغز عمل می‌کند. در زمان زایمان و شیردهی این هورمون نقش مهم و اساسی در تولید مثل مادران ایفا می‌نماید. هورمون اکسی توسین در زمان‌های لذت بخش لمس شدن و تحریکات عاشقانه نیز تولید می‌شود؛ به همین دلیل بیشتر به عنوان هورمون عشق معروف است. هورمون اکسی توسین نقش مهمی در چگونگی رابطه شما با دیگران دارد. افزایش هورمون عشق باعث اتفاقات خوب و هیجانات خوشایند در کل سیستم روانی و جسمانی شما می‌شود. 😍 رحم زنان از گیرنده هایی حساس به اکسی توسین برخوردار است. این هورمون با هدف القاء زایمان و کند سازی روند جریان خون در رحم، میزان غلظت کلسیم داخل سلولی را افزایش می دهد و انقباض عضله ی صاف رحم را تحریک می کند. 👍 در فرآیند زایمان طبیعی، در بیمارستان وقتی زایمان پیشرفت نمی‌کند از آمپول فشار که در واقع همین هورمون اکسی توسین هست استفاده میشود😕 حجم زیادی از هورمون به یک دفعه وارد بدن مادر و سپس از طریق خون به جنین میرسد😶 این تزریق غالبا باعث زایمان می‌شود اما مواردی هم هستند که حتی با تزریق آمپول هم زایمان نمیکنند😱 و به اتاق عمل برای سزارین هدایت میشوند😐 این حجم از هورمون که به صورت مصنوعی وارد بدن شده در بدن باقی مانده و باعث بروز واکنشهایی مثل حساسیت، خونریزی طولانی بعد زایمان، سردرد، استخوان درد، بی قراری نوزاد و... میشود @Poonehshop @Pooneh_chaneel ادامه دارد...

#هورمون_عشق بعضی از افرادی که سزارین میشوند، میگویند: دهانه رحم ما باز نشد، ۱۰_۱۵ ساعت درد کشیدم ولی دهانه رحم باز نشد که نشد... پس رفتیم سزارین😒 دقت کنید: دردهای زایمانی دو نوع هستند؛ دردهای کاذب یا بقولی ماه‌درد، دردهای اصلی. دردهای کاذب، دردهایی هستند که با گرم کردن، دوش گرفتن، دمنوش و روغن مالی تسکین پیدا میکنند. اما اغلب افراد با شروع این نوع درد به مراکز درمانی مراجعه میکنند و چون هنوز وقت زایمان نرسیده، غالبا به سمت سزارین هدایت میشوند. ✅دردهای اصلی زایمان با گرم کردن بدن، تشدید میشوند.👌 و نظم پیدا کرده تا به زایمان منجر شوند. پس وقتی درد، درد اصلی زایمان نباشد هیچ تلاشی حتی آمپول فشار هم کمکی به پیشرفت روند زایمان نخواهد کرد🤦‍♀ اما... بعضی افراد هستند که دردهای کاذب آنها طولانی و بعضاً آزاردهنده می‌شود😞 علت چیست؟ غالب این افراد از خشکی مزاج (غلبه صفرا یا سودا یا هر دو با هم) رنج میبرند.😶 یکی از علتهای این نکته که ما اصرار داریم قبل از اقدام به بارداری اصلاح مزاج انجام دهید، سهولت زایمان است. چرا که طولانی شدن روند دردها، ممکن است باعث شود مادر باردار خسته شده و تمایل به سزارین پیدا کند😒 خشکی مزاج، باعث میشود ترشح هورمون‌های زایمانی به صورت کامل و سریع انجام نشود. خشکی رحم باعث میشود دهانه رحم با درد بیشتری باز شود، حتی ممکن است باعث شود آستانه درد شخص کاهش پیدا کرده و کوچک ترین درد را نتواند تحمل کند.😱 پس اگر تمایل به زایمان راحت (زایمان بدون درد نداریم) دارید، حتما غلبه مزاجی را درمان نموده، رحم را گرم و پاکسازی کنید. پاکسازی کبد و طحال قبل از بارداری در کاهش مشکلات بارداری بسیار تاثیرگذار است. مسایلی مثل ضعف، کمخونی، درد مفاصل و استخوانها، ویار، یبوست، تعریف زیاد و گر گرفتگی و... با پاکسازی بدن قبل بارداری تا حد بسیار زیادی رفع میشود... @Poonehshop @Pooneh_chaneel

#هورمون_عشق ۳ خب... حالا بعضیا میان میگن: خانم ما تغذیه مون اصلاح شده است ولی باز هم موقع زایمان مشکل داریم😳😒 اصلاح مزاج با اصلاح تغذیه متفاوت هست. اصلاح مزاج در واقع اصلاح #سبک_زندگی هست و زندگی فقط خوردن نیست👌 افکار، حتی روش فکر کردن، ساعت خواب، میزان خواب، روش غذا خوردن، روش استحمام، حتی ناخن گرفتن😶 و... همه اینها در اصلاح مزاج موثر هستند✅ قبلا هم گفتیم، علت اصلی بسیاری از مشکلات خانمها، انباشتگی ذهن هست. خانمی که توی ذهنش همه چیز رو با هم مخلوط می‌کنه و به خورد مغز میده، مسلما دچار خشکی مزاج میشه😭😭😭😭 گفتیم که کیست و فیبروم، می‌تونه به علت انباشتگی ذهنی ایجاد بشه، پس زایمان سخت هم می‌تونه به همین علت اتفاق بیفته😱 کینه (که منجر به کبد چرب میشه)، خودخوری و حسادت (غلبه سودا)، غیبت🤦‍♀، چشم و همچشمی و کلی خصوصیات بد دیگه که متاسفانه در بین خانمها هم شایع‌تر هست😞 همگی باعث خشکی مزاج میشوند😐 وقتی مزاج خشک شد، هیپوفیز توان ترشح و بدن توان رساندن هورمونهای لازم را ندارند. بدن دچار ضعف میشه و... @Poonehshop ساعت خواب هم بسیار مهم هست... ساعت ۱۱ تا ۳ نصف شب زمان پاکسازی کبد هست و اغلب دیده میشه که افراد این ساعت بیدار هستند😨 جالبه مثلا ماه رمضان ماه پاکسازی بدن هست ولی افراد در این ماه بدن را کلا به هم میریزند🤭 چرا که خواب شب را از دست داده و فقط روزها میخوابند😧 البته اگر شب به عبادت بگذره مشکلی نیست ولی...🙄

#هورمون_عشق ۴ بعضی مواد خوراکی هستند که در تنظیم هورمونهای بدن به مغز و قلب ما کمک میکنند، یکی از این مواد، گیاه بابونه است😍 مصرف بابونه، بصورت دمنوش تاثیر بسیار زیادی در شادابی و حتی زیبایی خانمها دارد🌸🌸🌸 آرامش و تنظیم خواب یکی دیگر از تاثیرات بابونه است. بابونه دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهندگی بالایی است و برای تقویت قلب و مغز بسیار کاربرد دارد👌👌 یک ضد سودای نسبتا ملایم، که تقریبا همه می‌توانند از آن استفاده کنند، حتی در بارداری و شیردهی نیز اگر بصورت معتدل مصرف شود منع ندارد.😍 البته دقت کنید که دمنوشها یک نوع #دارو محسوب میشوند و بهتر است بصورت مداوم مصرف نشوند، بلکه در فواصل منظم مصرف آنها را قطع کرده تا بدن خواص آن را بهتر بپذیرد. مثلا ۲۰ روز مصرف نموده، یک هفته ترک کنید یا ۴۰ روز مصرف کنید و دو هفته ترک کنید، مگر در مواردی که درمانگر شما تجویز کرده و نیاز هست مداومت داشته باشد.👌 نکته بعدی اینکه بابونه از گیاهانی است که میتواند در رفع مشکلات رحمی نقش خوبی ایفا کند. ظاهراً بابونه حاوی مقداری اوکسی توسین (هورمون عشق) هست، البته این مقدار باعث زایمان نمیشود ولی میتواند در کاهش دردهای کاذب و نرم شدن رحم برای زایمان موثر باشد. برای بهره گرفتن از خواص این گیاه، میتوانید از آن بصورت #آبزن استفاده کنید👌 @Poonehshop ادامه دارد...

#هورمون_عشق ۵ یکی دیگر از راه های افزایش #اوکسی_توسین یعنی هورمون تنظیم رحم، لمس و نوازش است😬 بله لمس و نوازش، البته به عبارتی ماساژ را هم شامل می‌شود☺️ خانمهایی که در روابط زناشویی از ملاعبه بهره بیشتری دارند، در زمان زایمان و حتی قاعدگی مشکل کمتری خواهند داشت...❗️ یکی از اساتید بیماری داشتند که به ما اجازه ماساژ و حتی لمس بدنش برای روغن مالی را نمیداد، این شخص حدود ده سال بود #لکه_بینی مداوم داشت که با داروی شیمیایی و گیاهی هم قطع نمیشد و فقط قرص هورمونی می‌توانست مدتی آن را قطع کند البته تا وقتی قرص می‌خورد. به محض قطع کردن دارو، مجدد شروع میشد. بدن و در واقع #ذهن این خانم چنان خشک بود که اجازه ورود هیچگونه انرژی مثبت را نمی‌داد و در نهایت هم درمان نشد... (موقع ماساژ باید سه نفری می‌گرفتیم و یک نفر دیگر ماساژ میداد تازه اگر با لگد پرتمون نمیکرد😱) هورمونهای این خانم بعلت خشکی بدن و عدم جریان انرژی به مغز و رحم، دچار بهم ریختگی شده بود. بنظر بنده اگر همسر این خانم مدتی روغن مالی برای ایشان انجام میداد و سپس برای درمان مراجعه می‌کردند مشکل بهتر قابل رفع بود. یعنی پذیرش درمان بهتر اتفاق می‌افتاد🧐🧐 پس ماساژ، روغن مالی، نوازش و به همان اصطلاح زیبای #ملاعبه میتواند در رفع مشکلات رحمی خانمها نقش بسیار زیادی داشته باشد، در روایات هم به اقایان اشاره میشود: عجله نکنید، بسیاری از خانمها با دخول ارضاء نمی‌شوند بلکه نیاز است مرد با حوصله بیشتری این احساسات و روابط را مدیریت کند: «اِذْ اَرادَ اَحَدُکُمْ اَنْ یَأتیَ زَوجَتَهُ فَلا یُعَجِّلْها فَأنَّ لِلْنِساءِ حَوائج» حضرت امیر (ع) فرمود: وقتی کسی خواست با همسرش همبستر شود با عجله رفتار نکند که زنها نیز حاجتی دارند. (4) (مرد نباید فقط بفکر اطفاء شهوت خویش باشد بلکه باید زن و مرد همدیگر را اشباع کنند تا تفاهم کامل میان آنها برقرار باشد) @Poonehshop (همسرتون رو بفرستید کلاس ماساژ😂) نقش ماساژ در مراحل پایانی زایمان هم که اصلا قابل انکار نیست👌 کمک همسر یا ماما در زمان زایمان، با روغن مالی نقاط دردناک، فشار نقاط مخصوص زایمان و نوازش و همدردی با زائو میتواند فشار درد زایمان را کمتر کرده، حتی سرعت زایمان را بالا برده و خروج جنین را تسریع بخشد.👌 و در نهایت باید گفت: زایمان فیزیولوژیک که یکی از آرزوهای بسیاری از زنان است، بدون انجام ماساژ اصلا محقق نمی‌شود.😢

#هورمون_عشق ۶ مدیتیشن و آرامش ذهن یکی دیگر از راهکارهای افزایش هورمون اوکسی توسین در بدن هست. اصولاً ارتباط با منبع انرژی و ایجاد آرامش در مغز و قلب، در سیستم هورمونی بدن نقش غیرقابل انکاری دارد. تیرویید، هیپوفیز، غدد لنفاوی، غدد فوق کلیوی و حتی خود کلیه، در فعالیتهای خود مستقیما از واکنشهای عصبی تاثیر میگیرند... برخی افراد میگویند ما نمی‌توانیم تمرکز کنیم و ذهن را از افکار مزاحم خالی کنیم. برای کمک به این افراد ماساژ ریلکسی و آزادسازی بسیار موثر است. در کنار انجام ماساژ، داروی تقویت اعصاب ، شربت بادرنجبویه، عطر اسطوخودوس و عطر محمدی، حجامت پشت گوش و طب سوزنی توصیه میشود. ماساژ نقطه مرکزی سر (بین دو ابرو و کمی بالاتر، محل سجده) در افزایش تمرکز بسیار موثر است. حتی اگر توان و حوصله ماساژ ندارید با سجده طولانی بر تربت امام حسین علیه السلام البته با تلاش برای تمرکز بر اذکار، کمکی فزاینده به آرامش و تخلیه ذهن دارد. جالب است که سجده میتواند هورمون اوکسی توسین را در #فرآیند زایمان افزایش دهد✅ شاید شاید شاید علت منع نماز و سجده در اوقات قاعدگی خانمها نیز همین ترشح هورمونی باشد که باعث باز شدن دهانه رحم و افزایش خونریزی میشود (دقت کنید عرض کردم شاید...)❗️ @Poonehshop برخی خانمها به محض اینکه متوجه میشوند باردار هستند نماز خواندن به حالت عادی را رها کرده و مانند سالمندان روی میز و صندلی نماز میخوانند (در افرادی که سابقه سقط دارند هم علت یابی شود و قبل بارداری مشکل حل شود) دقت کنید: وقتی رحم در فرآیند زایمان یا خونریزی هست سجده به این افزایش کمک میکند نه اینکه اصولاً سجده باعث زایمان شود✅✅

#هورمون_عشق ۷ گفتیم که آرامش و تمرکز در راحتی زایمان بسیار موثر است. مدیتیشن در هنگام درد تقریبا غیرقابل انجام است (البته برای افراد عادی، در روایات داریم که امیرالمومنین علی علیه السلام با وجود تیر در پا، نماز می‌خواندند...) پس اگر شخص ذهن آشفته ای دارد، بهتر است قبل از اقدام به بارداری ذهن را پاکسازی نموده و توان آرام‌سازی ذهن را به دست بیاورد، هر چند که اگر شخص اضطراب و آشفتگی زیادی داشته باشد اصلا بدن به او اجازه باردار شدن نمی‌دهد... 😔 افرادی که دچار سقط مکرر، ناباروری (اولیه و ثانویه)، یائسگی زودرس و سایر اختلالات قاعدگی مثل خونریزی شدید و... میشوند، اغلب توان تمرکز پایینی دارند. در این موارد استفاده از کلاسهای یوگا برای افزایش تمرکز و همچنین آزادسازی عضلات بدن توصیه میشود البته یوگا در حد مقدماتی و به عنوان ورزش، چرا که یوگا در سطوح بالاتر ممکن است از نظر اعتقادی با مبانی ما سازگار نباشد😱 بهترین گزینه در میان مسلمانان نماز و ذکر است اما متاسفانه ... 😢 به هر حال افرادی که توان تمرکز بالایی دارند در معنویات و مادیات از سایرین جلوتر هستند چرا که توان مدیریت مغز و قلب خود را داشته و خود و دیگران را هدایت میکنند.👌 یکی دیگر از راه‌های افزایش تمرکز استفاده از موادی هست که انرژی‌های منفی و اضافه را تخلیه میکنند: حنا، گل ختمی، سدر، مورد، بابونه، روغن زیتون و... خضاب کردن و شستن سر با مواد فوق، اثر فوق‌العاده‌ای روی افزایش تمرکز و کنترل مغز دارد. در روایات شستن سر با گل ختمی، باعث افزایش روزی معرفی شده است👌 افرادی که حنا به سر میگذارند، اعتراف می‌کنند که حرارت سر و سنگینی آن کمتر شده است. قبلا هم در بحث #شامپو توضیح دادیم که استفاده از مواد شوینده واکنش‌های مغز را کنترل میکند و روایات انواع سرشوی را برای ما معرفی کرده اند. البته، در طب اسلامی، حاکمیت با قلب هست و نه مغز؛ اما مغز مسئول تنظیم بسیاری از غدد و تنظیم هورمونهاست، بر این اساس تقویت قلب که فرمانده مغز هست نیز باید حتما انجام گیرد. افرادی که قلب ضعیفی دارند، بدن ضعیفی نیز دارند، چرا که خون به اندازه و نیاز بدن گردش نمی‌کند... @Poonehshop

#هورمون_عشق را خواندید؟؟ این ماه، چندتا زائو داشتیم، موقع درد تمام تدابیر رو براشون انجام دادیم ولی نهایتا برای زایمان مجبور شدند به بیمارستان مراجعه کنند و با آمپول فشار زایمان کنند!؟ آمپول فشار گفتیم چیه دیگه!؟ هورمون «اوکسی توسین» یعنی هورمون عشق😏 یعنی این خانمها عشقشون کم بود 😱🤭🤔 این بزرگواران بدن را تقویت نکرده بودند و شاید!! خوب ورزش نکرده بودند، حجم خون در قلب و مغز کم بود و گردش خون هم مقداری ضعیف بود... البته مسایل معنوی هم در میان بود برای همین هست که میگیم برای زایمان در منزل کسی را در جریان نگذارید🤫