#توجه ! تصادف، بخاطر اعتماد به ماشین جلویی! @mesbah_family801

#توجه ! مراقب باشید هنگام اسباب‌کشی کلاه سرتان نرود. @mesbah_family801

#توجه ! ▫️اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو و فک احساس درد شدید کردید. ▫️احتمالا دارید سکته میکنید و ۱۰ ثانیه بیشتر هوشیار نیستید. ▫️تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است. (جهت حفظ سلامتی عزیزانتون به اشتراک بگذارید) @mesbah_family801

#توجه ! مراقب باشید یه وقت خونه زندگیتونو به آتیش نکشی! @mesbah_family801

#توجه ! مضرات نوشابه: ۱.زخم و التهاب معده ۲.پوکی استخوان ۳.پوسیدگی دندان ۴.ریزش شدید موهای سر ۵.ابتلا به دیابت ۶.افزایش فشار خون @mesbah_family801

#توجه! بعد از غذا چای نخورید. دفتر بهبود تغذیهٔ جامعهٔ وزارت بهداشت: ▫️چای دارای مزایای تغذیه‌ای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است. ▫️اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. ▫️از طرفی تانن‌هایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوه‌ای تیره و مزهٔ تلخ است می‌تواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند. ▫️توصیه می‌شود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد. @mesbah_family801

#توجه ! این پنج چیز در فصل گرما در ماشین نباشند. @mesbah_family801

#توجه ! ۵ دردی که نباید نادیده بگیرید ! ▫️درد قفسه سینه ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع خطر: امکان حمله قلبی ▫️سردرد ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی خطر: خونریزی مغزی ▫️درد پا ویژگی: احساس درد همراه با تورم خطر: وجود لخته خون ▫️درد شکمی ویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا ▫️کمردرد ویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها خطر: عفونت نخاعی https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani https://eitaa.com/pishkesvatan801 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#توجه ! با معده خالی اینا ممنوعه! ▫️خوابیدن با معده خالی:اختلال خواب ▫️خوردن گوجه فرنگی با معده خالی: زخم معده ▫️خوردن شیرینی جات با معده خالی: آسیب به کبد ▫️خوردن آب مرکبات با معده خالی: آسیب معده ▫️خوردن قهوه با معده خالی: سوزش معده ▫️ورزش با معده خالی: تضعیف معده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani https://eitaa.com/pishkesvatan801 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#همسرانه #حامی‌بودن چگونه زن و شوهر می توانند حامی یکدیگر باشند؟ مرد میتونه بدون اینکه بیش از حد کار و تلاش کنه، رابطه ی خوبی با همسرش داشته باشه. 👈قدردانی همسر او باعث می شود که انگیزه ی بیشتری برای تلاش در جهت بهبود زندگی مشترکشان داشته باشد. در این صورت مرد مجبور نمیشه خودش را قربانی خواسته های همسرش کنه یا احساس کند همسرش بر او ریاست میکنه. 👈زن هم میتونه با درک کردن شوهرش،حامی او باشدو به او کمک کند که او نیز حامی خوبی برایش باشد. 👈مرد ها نان آور خانواده هستند،آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت کنند و در زندگی مشترکشان موفق باشند. فقط کافیه که از آن ها #قدردانی شود. 👈زن و شوهر مکمل یکدیگر هستند، مردها از همسرشان حمایت می کنند و زنان زمانی می تواند از شوهرشان حمایت کنند که حمایت های شوهرشان را درک کرده باشند. 👈زن هم دوست دارد #حامی شوهرش باشد؛ ولی تا به حال نشنیده ایم که زنی بگوید شوهرم به من توجه ندارد؛ ولی من عاشق او هستم! 👈مردها هم دوست دارند که همسرشان به آنها #توجه کند؛ اما در درجه اول آن ها دوست دارند همسرشان را خوشبخت و خوشحال کنند. ✨به کانال ما بپیوندید 👇 @mesbah_family801

#توجه ! با توجه به قطع مکرر برق، در صورتیکه توی آسانسور بودید حتما این کارها رو انجام بدید تا بدون دردسر بیاید بیرون #حتما_ببینید. @mesbah_family801

#توجه 🌀کی به کیا میتونه خون بده 👌☝️ @mesbah_family801